1、怎么样快速丰胸
你好，木瓜炖来牛奶和木瓜银耳自汤换着吃,还不错.在最些扩胸运动，还有就是按摩法。这两种炖品吃了又不会发胖。丰胸的同时还可以瘦身，一举两得。不过要记住，木瓜炖牛奶的时候不要放糖，等炖好后可加冰糖，蜂蜜更好。银耳汤可将冰糖放入一起炖，要炖得稠稠的。
2、如何快速丰胸
有些女性体形偏瘦，乳房中脂
肪积聚也较少，故乳房不够丰满。此时应多吃一些版热量高
的食物，如权蛋类、肉类、豆类和含植物油的
食品。而猕
猴桃、香蕉、西柚等水果，可以促进新陈代谢，能使女性在胸部丰满的同时，保持小蛮腰。木瓜汤的丰胸效果是最好的，我的一个朋友就是喝【优】【品】【商】【城】的木瓜汤：
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3、如何快速有效的丰胸？？
第一招：复利用俯卧撑丰胸制
俯卧撑丰胸很简单，但是需要有坚强的定力。双膝并拢跪在地上，双脚要抬起、双手与肩宽，俯身向前，做俯卧撑一定要将背部挺直，臀部肌肉收紧;慢慢的屈膝向下，直至胸部触碰到地面，然后在依靠手臂的力量慢慢撑起，回到原位算是一次。
为了能够让胸部保持在一个持续紧张的状态，在移动到最高点时，不要完全的将肘关节拉直，这样反复练习，练习时，胸部一定要挺起，千万不要下垂，腹肌要收紧，身体向下运动时，腰部要挺直。
做俯卧撑丰胸虽然很累，但是却是最有效的丰胸运动。每天坚持做，不但能够丰胸，还能够收紧你的小腹。做俯卧撑丰胸其实是使乳房的下胸肌增长，胸肌增大自然会使乳房更突出，让胸部更有型，看起来自然也就大了许多，而且能够让胸部更具弹性。
第二招：丰胸产品丰胸
丰胸产品中的药物成分能够刺激乳腺细胞的生长，帮助胸部发育，从而达到丰胸的目的。
第三招：游泳丰胸法
游泳丰胸是依靠水压按摩胸部，游泳时手臂在水中划动的同时会充分实现扩胸。
4、怎样才能丰胸比较快 睡前快速丰胸小妙招
一、夹书来丰胸法
1、在家里自时自然站立，将两本厚度适中的书轻轻夹在腋下。
2、当双手用力夹住书本的时候，你就可以感受胸部集中靠拢。
3、这个动作一定要坚持到手臂酸累为止，最重要的是练习时要将腰背挺直。
二、呼吸丰胸法
1、呼吸丰胸可以说是日常丰胸的最快方法之一。
2、像打坐一样盘坐在地上，然后双脚掌并对，上身慢慢向下倾斜。
3、当上半身下倾斜到最大限度后，用嘴巴慢慢将刚才吸进去的气吐出来，而且慢慢抬起上半身。
三、按摩丰胸法
1、在每次洗完澡之后，用双手从下往上，从外到内慢慢轻轻地按摩乳房。
2、此种按摩方法要一直按摩到胸部上方的位置。