1、最补钙的牛奶是哪种 什么时候喝牛奶比较好
蒙牛特复仑苏纯牛奶相对于一般制的纯牛奶来说，有机牛奶中多种维生素、不饱和脂肪酸等。
有机牛奶的脂肪酸含量是普通牛奶的的两倍，所以对于青春期发育的青少年成长起到了很好的辅助作用。
特仑苏在保证普通牛奶健康营养特性的基础上，突出的高蛋白可以更好地维持人体正常的新陈代谢和各类物质在体内的输送，增强人体免疫力，保持人体内的酸碱平衡及水分的分布，对人体健康非常有益。
2、牛奶喝什么一起补钙
牛奶是一种富含营养价值的天然饮品，牛奶主要分为低脂、全脂、脱脂牛奶等。牛奶能满足人体的一些营养需求，对人体而言十分重要。牛奶的最突出的作用是补钙，那么补钙的牛奶应该怎么饮用对人体才是最好的呢？
一、补钙的牛奶怎么饮用最好
补钙的牛奶应选择在最适合的时间饮用，否则可能难以发挥最佳效果。可选择在早上喝牛奶，可搭配面包等食物进行食用。
可选择在晚上睡觉前饮用一杯牛奶，能提高睡眠质量，安抚情绪，从而在补充钙质的基础上，促进患者的睡眠质量。
二、补钙的牛奶饮用禁忌
切勿空腹饮用牛奶，这样会导致牛奶难以被吸收，影响了人体对蛋白质的吸收，破坏了牛奶的营养价值，造成钙的难以吸收。
切勿把牛奶煮沸。把牛奶煮沸会损害牛奶本身的营养物质，并且市面上的牛奶，销售前已经达到消毒杀菌的效果，无需多此一举。
切勿在饮用牛奶不久后服药或是服药不久后饮用牛奶，两者相互作用会破坏牛奶的营养价值，且会减少药物的作用。
切勿在牛奶中加入巧克力一起饮用，巧克力与牛奶混合在一起，会产生草酸钙，草酸钙是一种对人体有害的物质，容易引起腹泻、消化不良等症状，因此，切勿将牛奶和巧克力一起饮用。
三、哪类人群最适宜饮用补钙的牛奶
牛奶是日常生活中较为常见的饮品，一般人均可饮用，但要注意选择更适合自身机体吸收的牛奶。一般情况下，缺钙的人、骨质疏松的患者、处于发育期的儿童以及孕妇可选择饮用富含钙质的牛奶，如高钙奶，多补充钙质。
日常生活中，要注意采取正确的方法饮用牛奶，方可达到补钙的效果。
3、喝什么牛奶最补钙？
想补钙奶制品不是最好的途径，喝骨汤要浓的才是最好的补钙途径
4、什么牛奶补钙最好
牛奶抄补钙的效果都比较好，正常市场上卖的牛奶都可以。牛奶也称为液体钙，关键是钙的吸收需要维生素D。正常情况下，维生素D存在于皮下以类固醇的形式存在。要需要经过紫外线的照射，也就是晒太阳，使维生素D活化，在经过肝脏和肾脏分别进行二次羟化，形成1,25-二羟维生素D3，这时维生素D才有活性，才能够帮助肠道的钙吸收入血，再到骨头上去。
所以对于一些老年人和婴幼儿适量的晒太阳是为了帮助钙的吸收，每天可以晒15分钟左右，晒太阳的时候不要涂防晒霜，尤其是在南方，太阳比较少一定要注意，可以补充一些维生素D，帮助钙的吸收。
5、补钙喝什么牛奶好
1.全脂奶，即我们常见的普通牛奶，蛋白质含量约3%，脂肪含量约3%，钙含量约120毫克回/100毫升，并含有脂溶性维生答素K、A、E等，是我们补钙的最佳食品之一。
2.半脱脂奶和脱脂奶，半脱脂奶的脂肪含量约是1.5%，脱脂奶的脂肪含量低到0.5%。那些害怕肥胖的人总觉得应该选择脱脂奶，其实，牛奶中含有的多种维生素，如维生素K、A、E等都是脂溶性维生素，藏在牛奶的脂肪当中，脱脂的同时这些维生素也随之丢失了，对人体发育不利。此外牛奶的香气也是靠脂肪中的挥发成分，没有脂肪，牛奶就没有香味。所以，如果给老人选牛奶，不妨选用半脱脂奶；是孩子就一定选用全脂牛奶。
3.高钙奶，牛奶本身含钙量就很高了（120毫克/100毫升），而且吸收率高，就算是另外再加钙，也不能增加太多，最多不过130－140毫克/100毫升，而且还会严重影响牛奶的口感，香滑的感觉减少，粗糙的口感增加。外加的钙大多不是乳钙，而是钙的其它盐类，如碳酸钙等，成本低，吸收率也不高。因此，想要补钙多些，比平常多喝几口牛奶就好，不需要所谓的高钙奶。添加维生素A、D的复合奶，维生素A、D在胃肠道对钙的吸收过程起着重要作用，因此添加后的复合奶作用会更好。
6、喝什么牛奶补钙
糖分对于人体吸收钙质并没有很大的影响，您即便是饮用牛奶冲泡的奶粉内，那么直接影响您对于容钙质吸收的因素就是奶粉和牛奶中的含钙量；所以不加糖是可以的，同时您在饮用牛奶的同时适量稍稍太阳，补充维生素D，适当的加以锻炼，补钙效果更好。
7、什么牛奶补钙？
纯牛奶最补钙，小孩子可以多喝，大人可以艾灸涌泉穴，肾好就能吸收足够的钙质啦。
8、成年了补钙喝哪种牛奶最好？
补钙的话最好喝抄鲜牛奶，也就是从城市附近的牧场里新鲜产出来的牛奶。如果没有鲜牛奶卖或者想要节省成本的话可以上网买大庆牌奶粉，这个奶粉很好的，老牌子。平时最好是喝全脂牛奶来补钙，或者是高钙牛奶。
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9、中老年人补钙喝什么牛奶好
喝纯牛奶就好，虽然有加钙的牛奶，但测试发现高钙奶中的钙含量并没有回增加，所以选择答普通的纯牛奶是最适合的，如果担心老人消化的问题，可以选择舒化奶，或一次少喝，一天分多次喝。
2.另外除了奶制品外，芝麻酱，虾皮都是非常好的补钙食品，含钙量比牛奶高出几倍，虽然无法多吃，但作为添加仍然是非常好的选择
一定要多吃绿叶蔬菜，尤其是小油菜，小白菜，芥兰等，不仅含钙量可以和牛奶媲美，更重要的是含有维生素K和镁，可以帮助钙沉积，预防钙流失。
经常做一点户外运动，晒晒太阳。
10、补钙喝什么牛奶
反正我一直是喝纯牛奶的，也不知道补钙效果明不明显