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山药和什么一起做辅食

发布时间:2021-02-22 05:01:34

1、婴儿辅食山药和什么搭配

看宝宝年纪多大吧,小的话山药可以做山药粥,或者直接山药搅碎成泥做成山药泥给宝宝吃;

2、山药的20种最佳搭配婴儿辅食

山药紫薯饼,山药小丸子,山药南瓜泥,山药粥,山药红枣泥,山药苹果泥,山药草莓蜂蜜泥等

3、辅食山药和什么搭

山药粥
食材:山药100克,小米100克,适量水。
做法:把山药洗干净切成薄片放入锅里回,然后把小答米洗干净放入锅里再加适量的水,用大火煮开后,调至小火慢煮到成稀粥状即可。可以分几次给宝宝吃。
牛奶山药泥
食材:山药一小节,牛奶半杯。
做法:先将山药洗干净去皮后切片,放在蒸屉上,然后在电饭锅中加水,把蒸屉和山药一起放入锅里蒸20分钟。再将熟山药片取出放凉,装入食品保鲜袋中。然后用擀面杖将其碾压成泥状,再把山药泥装入小碗中,倒入小半杯牛奶,再放入蒸锅蒸10分钟即可。

4、山药可以和什么一起给宝宝吃

山药可以和蓝莓、苹果一起给宝宝食用,具体情况如下:
1.山药蓝莓,山药中加入一些蓝莓,不仅可以增加维生素的含量,而且蓝莓中含有较多的青花素,具有抗氧化作用。同时味道清甜,非常适合宝宝食用。再搭配山药不仅提高了口感,还可以达到均衡营养的目的。
2.山药苹果,苹果的营养价值不需要多说,而且它还可以有效促进肠胃消化,并且预防便秘的问题。苹果和山药搭配也是最为常见的,不仅美味营养,同时还能补充宝宝身体所需要的营养以及维生素。
山药当中含有丰富的营养成分,非常适合脾胃虚弱的人吃,尤其把山药和一些其他的食物一起搭配吃,还可以增强防治疾病的效果。与山药最好的搭配是红枣,一起吃能增强健脾养胃作用,同时还能补充维生素。除此之外,还可以把山药搭配南瓜一起吃,能起到降低血压的效果。
一、枸杞
家长在给宝宝做辅食加入山药的时候也可以适当的加入一些枸杞,因为枸杞和山药都是对于人体非常有益的食物,而且两者放在一起不会产生任何相克的作用。所以家长们可以放心的用山药和枸杞做辅食给宝宝服用,但需要注意这道辅食只适合6个月以上的宝宝,同时10个月以下的宝宝最好喝山药枸杞做成的汤,不要吃其中的山药和枸杞。
二、芝麻
山药和芝麻搭配在一起做辅食给宝宝吃是非常好的,因为芝麻中具备着很好的补钙效果,而山药又能够有效的促进宝宝吸收适量的钙元素。所以如果家长希望孩子日后能够长高的话,就可以多给孩子吃山药和芝麻做成的辅食,两者搭配形成的补钙效果是非常好的。
三、红枣
山药和红枣放在一起做辅食对于宝宝的身体健康也非常有益处,能够起到很好的健脾益肾的作用。但是如果宝宝的年龄小于10个月的话,建议家长们,最好将山药和红枣做成汤,让宝宝去喝汤水不要让孩子吃到山药和红枣这两种食物。
四、瘦肉
山药和瘦肉放在一起也是很好的辅食食物,这主要是因为山药和瘦肉放在一起制成的,能够很好的缓解婴幼儿所出现的腹泻等不适症状。同时如果家长发现孩子存在着明显的消化不良以及体质虚弱等情况的话,也可以通过让孩子吃山药和瘦肉制成的辅食来达到治疗的作用。

5、用山药如何做辅食

山药小馒头的做法,香甜暄软,营养又好吃

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