什么东西能生发

1、什么东西可以生发？

在皮脂溢出过多的基础上，继发的由真菌和细菌的寄生或和由皮肤表面游离脂肪酸的增加引起的皮炎。皮脂溢出过多则可能与遗传因素、神经精神障碍、内分泌失调，代谢异常年龄因素、化学物质刺激、感染等有关。 生活规律化，有充足的睡眠。避免过多进糖类、脂肪和刺激性饮食。多吃蔬菜。纳米防脱生发套装对于这种脂溢性皮炎有很好的效果。
多吃有利于头发生长的食品，如蛋白质：牛奶 肉类鱼类 ，
维生素AD：菜花 菠菜 胡萝卜 ，头发秃头的，
壳硬化者多吃含矿矿物质的：海白菜 海带，瘦肉、鸡蛋的蛋白菠菜、包心菜、芹菜、水果，
适当吃些黑芝麻,可以使用纳米防脱生发的，效果不错的先从我的发质说起吧，每个人的发质都不一样，我的头发比较细软，头顶的头发尤其稀疏，如果一两天没洗头，头发变油，场面更是惨不忍睹，就像事业有成的中年老男人。
我就这样因长期加班、严重脱发承担起了这个年龄不该有的“成熟”，然而实际上我还是个90后啊！日常生活中也有勤勤恳恳地使用各种洗护产品，但还是没有达到我要的效果。

作为防脱发治疗产品，COSBEAUTY可思美生发帽不同于以往我所使用的其它生发产品，使用起来也很方便，不用每天费时费力洗头护发，帽子一戴即可。它的外观虽然普通，但内帽却大有玄机——安装了激光治疗仪，81束激光灯能够密集而均匀地照射到每一寸头皮。

对比类似的生发帽，可思美生发帽还是很“良心”的。因为我在网上认真浏览了几款其他品牌销量挺高的生发帽，它们的激光灯大多只有10颗左右，这就决定了照射到的头皮面积有限，效果也大打折扣。81和10，这个数字差距还是很明显的。除此之外，可思美生发帽还有CFDA认证、临床认证等，这些也是其他家所没有的。由此可见，可思美生发帽实力也是杠杠滴。

在使用可思美生发帽的过程中，我还有搭配一瓶密发精华。将它喷在头皮上，再戴上生发帽，将生发帽USB接口连接电源，它就能智能感应自动开始工作。使用时，我能明显感受到头顶有点热乎乎的感觉。30分钟后，生发帽就会自动断电，手动取下即可，操作简单，安全系数也很好。我按照说明书的要求隔天使用一次，每次30分钟。轻巧无负重感，操作简单，安全系数也很高，使用十分nice！

在作用原理方面，可思美激光生发帽和医院激光治疗是相同的——通过650mm波长低能量激光，穿透皮层细胞，加速血流，改善微循环，使毛囊吸收营养，修复毛囊阻止，从而减少头发脱落。使用到现在差不多有两个月，要说有翻天覆地的变化也不科学，但能感觉到毛囊健康了不少，头皮还能控油得到一些改善。最关键的是脱发的问题初步达到效果，头发明显变得坚韧起来，不至于像之前一样一抓一大把。
目前市面上常见的治疗脱发的方式，无非就激光治疗，植发，日常洗护，但从本人长期的日常洗护防脱发的经验来看，想要从这方面彻底改善脱发，太难了。而植发除了价格昂贵，还存在一定的疤痕风险，植发成功率也不是百分百，还得看毛囊的存活率。

要说性价比最高的方式，我觉得还是激光治疗，激光治疗分为医院和家用，去医院的话，个人感觉十分尴尬，因为等于昭告大家——我脱发，毕竟我在朋友圈子里还

2、吃什么东西生发

脱发已成为普遍受关注的问题，由中老年人渐而波及至年轻人。随着工作的压力越来越大，不少人已经有了中年危机—秃顶!那么在平常饮食中，我们吃什么可以生发养发呢?

一、牡蛎:牡蛎是一种营养丰富的海鲜食品，牡蛎海鲜中锌是抗氧化剂，可以预防脱发。其他食物也含有一些锌成份，为了避免食谱单调，也可使用含有锌成份的全谷类、坚果、牛肉、小羊羔肉等食物预防脱发。

二、鲑鱼:鲑鱼类的食物其实营养很充分，预防脱发是其中一种而已，鲑鱼里富含欧米茄3脂肪酸，可以让头皮保持健康状态。亚麻子(麻仁油)也富含欧米茄3脂肪酸，也可以代替鲑鱼作为养发来源。也有一些人直接用亚麻籽油涂在头发上，保护秀发。

三、谷类食物:各种谷类有丰富的蛋白质，B族维生素，丰富营养的同时也可以防脱发，而且脱发较为经典的防治方法便是杂粮粥。全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康。

四、黑芝麻:黑芝麻是非常常见的生发和美发的食物，黑芝麻直接吃可以，芝麻糊或者黑芝麻粥也都可以美发。一般来说掉头发、白发是因为肾不好。而吃黑芝麻恰好可以做到滋补肾脏和提供黑色素的功效。在这种情况下我们把黑芝麻磨成粉然后冲泡食用，或者是在平时的主食中加入黑芝麻，都可以很好的摄取黑芝麻里的高营养物质。

3、用什么可以生发 有没有好的生发方法

饮食营养要来均衡

脱发在一定自程度上与饮食中某些营养素摄取的失衡有关。通过长期实践，人们认识到，没有一种食物是可以同时满足人体所需的营养。如牛奶、鸡蛋都是大家所熟知的优质蛋白，但前者缺少铁，后者缺少维生素C，并且两者同时食用还不宜营养吸收。因此，只有通过多种营养素的协调配合，才能发挥各自独特的营养功能。

掉发原因要明确

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。

保持愉悦心态

健康的头发对于每一个人都至关重要，良好的心情是保持健康的第一法宝，如果你每天心情不佳，那么掉发肯定会严重，所以你要告诉你自己，你必须要保持乐观。

4、吃什么食物可以生发

你好
让头发快快长的食物有利于头发生长的食物绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。不利于头发生长的食物糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品，如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。平时注意头部的卫生和清洁，在洗头时也要尽可能的多进行头皮的按摩，每天起床和睡前有柔软的梳子梳头，每次20分钟，坚持一个月左右就会有明显的效果。晚上按摩头皮，头发可以长得快一点；勤洗头头发也可以长得快一点；女孩子把头发扎成马尾头发可以长得快些，男孩子经常以手指作梳梳头，头发也可以长得快些；最后，还有个重要的因素，有道是“人闲长指甲，心闲长头发”，保持心情愉快，有宽松的心境和良好的睡眠，头发一定可以长得比平时快些的。气血足的时候头发长得会快一些多吃些补血的食物会让头发长得快一些如大枣
望采纳祝你好运

5、吃什么能育发生发?

饮食营养要均衡

脱发在一定程度上与饮食中某些营养素摄取的失衡有关。通过专长期属实践，人们认识到，没有一种食物是可以同时满足人体所需的营养。如牛奶、鸡蛋都是大家所熟知的优质蛋白，但前者缺少铁，后者缺少维生素C，并且两者同时食用还不宜营养吸收。因此，只有通过多种营养素的协调配合，才能发挥各自独特的营养功能。

掉发原因要明确

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。

保持愉悦心态

健康的头发对于每一个人都至关重要，良好的心情是保持健康的第一法宝，如果你每天心情不佳，那么掉发肯定会严重，所以你要告诉你自己，你必须要保持乐观。

6、用什么可以生发？

找到脱发的实际原因才好针对治疗的，脱发的病因目前还不完全清楚。
一般认为与遗传、内分泌功能、感染病灶、自身免疫功能、精神因素，
以及营养状况等，都有一定关系。建议根据实际情况去选择适合的方法。
生活中要注意日常的饮食营养,头发的正常生长和自身的营养有很大的关系。
尤其是维生素和蛋白质。

7、什么能生发

1.建议患者经常食富含植物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等
2.富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。

3.多食含碘高的食物，可以帮助头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。

4、水果和蔬菜都是含碱性的物质，减少致病，致癌等疾病的可能性，均衡专人体所需营养物质。

除了吃东西生发外，还有一种办法可以“生发”。其实说是属生发倒不如说是遮盖裸露的头皮，这个方法是我们大家都了解的植发了。

8、吃什么东西可以生发

1、补充蛋白质。鱼类、家禽、瘦猪肉、牛奶及乳制品中均含有丰富的动物性蛋版白质而大豆及豆制品中含权有大量的植物性蛋白质。
2、补充维生素E。因为维生素E可抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。
3、补充碘。它能使甲状腺素的分泌旺盛，而甲状腺激素与头发成长的关系极深。动物性食品中是无碘的，而海里的植物如海带、裙带菜等含有丰富的碘，并且这些海藻类又含有多量的钙及铁等。
4、铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质，缺乏这些物质会引起头发过早变白。黑色食品正是含有较多量的这些微量元素而收到人们的宠爱。常见的黑色食品有黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡以及由此加工而成的同类食品等。

9、吃什么可以生发

1、柑橘：柑橘中有大量的维C，它能够帮助身体吸收铁元素。同时维C在胶原质的生专长中有着十分属重要的作用，它可以促进胶原的合成，这就会促进头发的生长。
2、杏仁：杏仁不仅好吃，而且还具有药用价值，能够苦温宣肺以及润肠通便。而且杏仁还含有很多的维生素E、锌，具有降低胆固醇的作用，而且还能够根治脱发。此外，食用杏仁还有美容的效果，可以减少女性的色素沉着以及雀斑等。
3、胡萝卜：胡萝卜里面有很多的维生素A，能够保护头皮的健康。经常吃一些胡萝卜的话，就能够加快头发的生长。
4、鸡蛋：人们都知道吃鸡蛋可以补充蛋白质，其实鸡蛋中的营养特别丰富，含有很多的磷、锌、铁等，这些物质能够修复人体组织。鸡蛋中所含的氨基酸、硒和镁，就有生发养发的作用。
5、补充营养：除了吃食物，最重要的是口服发特浓营养素，坚持一段时间就能从根本上补充头发营养，疏通堵塞毛囊，从而起到生发的作用。

10、有助于生发的食物有哪些？

头发对于我们每个人来说都是非常熟悉的，我们每个人也都是有着无数的头发了，但是有些朋友们在生活中经常会出现脱发掉发的情况了，所以我们就需要食用一些生发的食物了，那么哪些食物具有生发的功效呢?下面我们来看看吧。

1、豆类

豆类，它们对头发真的有用吗?答案是肯定的，豆类，比如芸豆和扁豆，是健康头发饮食的重要组成部分。它们不仅提供丰富的促进头发生长的蛋白质，同时也含有丰富的铁，锌和生物素，这些物质缺乏会使头发脆弱易断。布兰德，美国营养协会的另外一位发言人建议每周食用3-4杯扁豆。

2、低脂牛奶

低脂牛奶，如脱脂奶，酸奶，使矿物质钙的丰富来源，钙是促进头发生长的重要矿物质。此外，低脂牛奶也含有乳清蛋白和酪蛋白，这两个蛋白都属于高质量的蛋白质。为了头发健康着想，应该在早上出门时在包包里塞入一些酸奶以备晚些时候饮用。为了获得锌和W-3脂肪酸，我们是可以将核桃粉拌入低脂牛奶中一起食用的哦，不仅味道极好，并且有非常不错的生发作用哦。

3、家禽类

鸡肉，包括火鸡所含的丰富的蛋白质能帮助你得到所期望的健康秀发。缺乏足够的蛋白质，或者是摄入低质量的蛋白质，会使头发分叉;严重的蛋白质缺乏会导致头发颜色改变。家禽类还能提供铁，而且家禽的蛋白质是高质量的蛋白质，能够被机体有效的吸收利用。

4、蛋类

不管是煎蛋，炒蛋还是蒸蛋，只要是蛋，都能让头发更健康。蛋类是你所能找到的最好的蛋白质来源之一。此外，蛋类含有生物素和维生素B-12，这两种营养物质对于我们的头发是有着极大的好处的，所以我们可以经常摄入这些物质哦。

5、全麦(谷)

让你的牙齿开始撕咬全麦(谷)吧，包括全麦面包和全麦加工的其他早餐，它们含有丰富的锌，铁和B族维生素。全麦食物可以在大量消耗热量，午餐后，晚餐前几个小时食用。

上面我们已经了解了许多的具有生发功效的食物了，这些食物在我们的生活中也都是非常常见的，并且味道也都还不错哦，所以我们以后在生活中就是可以经常食用这些食物的哦，对于我们头发的好处也是非常多的哦。