胃胀按摩哪里可以缓解

1、胃里有气，我们按哪个穴位能够排出来？

人体胃肠不平衡容易引起肠胃胀气。人肠胃气胀时，常感到食欲不振，吃不下，感到肠胃有点饱胀和停滞。勉强吃了以后，他们会觉得更不舒服。久而久之，一般早上或饭前饭后起床，会有不间断的打嗝现象，并伴有气体喷出，对身体和身体造成极大的伤害。

易消瘦，出现头晕胸闷的症状。这可能是由于吃得太多或太油腻，难以消化，导致胃肠道气滞，一般可通过打嗝或放屁排出。但有时我们会遇到一些情况下，我们还没有耗尽气体在胃很长时间。这时，我们还可以根据人体的一些穴位排出胃里的气体。

一般情况下，足反射可以用来治疗胃胀，反射可以直接按摩或用刮板按压。用重力压脚结节。当结节变软向下时，胃就会舒服，胃气就会通过打嗝或放屁排出。这种方法对疾病的根源有直接作用，见效快，能及时清除积聚在人体胃部的废气，同时不会对人体造成很大的伤害。

有时胃胀气也可以通过按摩：下晥穴、足三里、四缝穴、中脘穴几个穴位，这几个穴位可以缓解胃胀气的状况，也起到预防作用。因为胃胀是由于肠道消化不及时造成的，会让胃内食物的废气积聚在一起，造成胃肠功能紊乱。定期按摩这些穴位可以促进肠道蠕动，从而增强肠道的消化功能和血液循环代谢功能。胃口不好的人也可以坚持每天按摩两次，这样可以增加人的食欲。

2、胃胀气打嗝按摩哪最好

1出现胃胀气，可以通过按摩穴位的方法，主要是按摩内关穴，可以直接地版利用手掌，在手权腕和手肘的方向约三根横指的距离位置，可以直接的去进行按揉，能够有效的去祈祷调理的作用。
2中脘穴主要是在肚脐上的正中线的四寸，约五根横置的位置，主要是针对于各种胃痛或者是出现打嗝，感觉到胸闷或者是胃痛的时候，会起到非常好的指导作用，大家可以选择中脘穴去进行按揉。
3足三里穴主要是在膝盖下的外侧部位，在四横指和小腿胫骨外侧有一凹处，再按揉足三里穴的时候，会感觉到有酸麻的症状主要是针对于消化不良或者是胃胀，胃痛会起到非常好的作用。

3、胃胀气如何按摩？

胃胀气让人坐卧难安，甚至还有医生认为，它会造成免疫力下降，引发各种疾病。那么内怎么缓解和容消除胃胀呢，怎样避免胃胀呢。
方法/步骤
1
画圆按摩胃周用清凉的薄荷油(万金油、白花油)，沿著胃部画圆按摩。
2
做简易的舒缓运动蹲下以手环抱屈曲双腿，将大腿贴近肚子，有助于肠胃消化、解除胃部闷胀感。
3
嗳气排气胀气时多走动，嗳气或排气，让肠胃保持弹性，毫不要催吐，会导致胃食道逆流。起来走一走，能嗳气或排气更好。
4
喝祖方茶疗瑺媦宝搽，助消化，调理肠胃、健脾益胃。
END
不宜事情
吃饱立刻趴下，许多人吃完午饭利用空档趴著睡一下，其实这时候胃中的食物还没完全消化，因此容易胀气，吃饱后多走动较不易胀气；午饭选清淡的也有帮忙。
快速消除胃胀的方法
边吃饭、边发言，空气步入肚子里，胀气自然就来了，吃饭时最好闭著嘴巴细嚼慢咽。
快速消除胃胀的方法
3
生气，情绪不稳定，压力大的时候，失眠、紧张也可能导致胃部不适、胀气。

4、胃里有气，通过按什么穴位能够帮助排出来呢？

胃胀气是我们日常生活中极为常见的小毛病，虽然不是什么大问题，但是时常发作也着实令人烦躁不适，而对于这个问题，除了各种汤药冲剂加以缓解和治疗，中医里的一些穴位也能帮助我们的胃部排气缓解，今天小编就来为大家讲讲这些神奇的穴位，有此病症的小伙伴快来了解一下吧。

一、帮助消化的下脘穴。

位于我们肚脐上方两寸的位置就是神奇的下脘穴。如果时常有胃胀气的现象，那么就就顺时针按揉这里三到五分钟，如果伴以热敷或者艾灸，效果更好。这个穴位不但能够帮助胃部消化，排查垃圾和气体，更有瘦腹、瘦腿的功效，真是养生减肥两不误的神器。

二、“任脉”之一的中脘穴。

我们常在武侠剧中听到“任督二脉”，这“任脉”之一就是中脘穴。这个穴位位于肚脐上方四寸处，不但能治疗烧心、胀气、反酸、呕吐等慢性胃炎症状，还能缓解失眠、眩晕、神经衰弱，可见这个“任脉”还是很强大的。

三、“举手之劳”的四缝穴。

要说在公众场合按压下脘穴和中脘穴不方便，那么四缝穴绝对是举手之劳就能完成的按摩。这个穴位就是除了大拇指以外的四个手指，其第二个关节的掌纹“内眼”处，如果小伙伴们出现了胃胀气的现象，那么就随手按压这四个节点吧，绝对让你在悄无声息中就缓解了胀气不适。

四、名声大噪的足三里穴。

提到足三里，想必大家都不陌生，在中医范畴里，这个穴位可以辅助治疗很多疾病，除了治疗腹胀、肠鸣、胃痛等消化系统疾病，还对神经系统疾病、呼吸道疾病、肾病、妇科疾病等都有疗效，可以说是一个养生穴，没事常按揉这里绝对好处多多。

以上就是能够缓解胃胀气的穴位，小伙伴们可以参照人体穴位图多加寻找练习，闲来无事时多多按摩，相信会对胃胀气很有裨益，不信你就试一试吧。

5、按摩那个部位会缓解胃病？

1、脘穴。　这个穴位是专门治疗肠胃疾病的，而且很多其他类型的问题也许会用它来进行辅助。脘穴分为三个部分，分别是上中下。上脘穴是在我们肚子上，先找到正中线，然后沿着肚脐上面大概6指宽的地方可以找到它;而中脘也可以在上面位置找到，可以在上脘穴往下两指的位置，可以确定它的位置;而下脘穴就不一样了，需要在肚脐上面3指中间位置处找到。按摩手法也很关键，需要由轻到重，有上到下，按摩这三个位置，需要每隔穴位持续5分钟。对治疗胃痛、胃胀、呕吐或者反酸都有不错的效果。

2、足三里。　这是大家比较熟悉的穴位了，因为它是一种可以治疗很多疾病的点，所以日常保健中，经常被养生专家们提及。它的位置可以在膝盖下面找到凹陷的地方，然后再我们小腿的外侧找到对应的点，这里就是正确的位置了。我们采用每天用力按摩的方法，坚持10分钟，如果症状严重可以配合其他穴位进行辅助，它对治疗腹胀、消化问题都有非常不错的疗效。

3、章门穴。这个穴位大家很少用到，确定位置也不较难，我们可以把手贴在脸颊位置，肘部弯曲端碰触的地方就是它的所在地了。可以每天用手掌按摩这里，知道觉得发热就可以了，它是很好的理气散热、疏肝健脾的穴位，用来辅助治疗非常不错。

6、如何缓解胃胀压力

胃胀可以通过按摩来缓解，首先要将双手搓热，放置于腹部上方，在肚脐周围以内顺时针的方容向打圈按揉腹部，一般是每次按揉100下，可以起到缓解腹胀的作用。另外，也可以选择按摩胃肠保健穴位，如中脘穴，足三里穴，胃俞穴，还有梁门穴等，具体的按摩穴位的操作方法，需要详细咨询中医理疗科的医生。

7、缓解胃胀有哪几种好的办法？平时应该如何注意？

其实我个人缓解胃胀的方法就是控制饮食，因为胃部作为主要的消化系统，他首先接触的是我们吃到身体里的食物，导致胃胀的原因，不管是有多少种，但是最根本的原因就是和饮食有关，只要我们控制好饮食的摄入，就应该很好的缓解胃胀，所以每当我胃胀的时候，我吃饭就不会吃的那么多了，每次这样做都很有效果，大家可以试一下，当然，除此之外还有几种方法可以缓解胃胀：

1、多吃容易消化的食物

除了控制饮食以外，可以多吃一些胃部容易消化的食物，这样就可以很好的缓解胃胀和消化不良了，比如说如果这段时间经常出现胃胀，那么就可以多吃一些流食，水果蔬菜等等，除此之外还可以多吃一些有助于消化的东西，比如说柿子山楂等等酸性的食物。

2、适当运动

其实消化不良的主要原因，有可能也是我们缺乏运动所导致的，所以我们在日常生活当中，应该多注意做一些运动，尤其是在吃晚饭过，后尽量去散散步或者做一些广场舞也可以，晚饭后经常运动，可以帮助我们很好的消化胃里的食物，而且还有助于睡眠。

3、及时吃药

这里需要注意的是，我们一般情况下是不需要吃药的，但是如果长期发生胃痛胃胀的情况，那么就很有可能是消化功能不良所导致的了，这个时候我们可以选择吃一些助消化的药物，类似这样的药物是比较多的。

8、胃疼，胃胀，胃不适，按摩哪些穴位，比吃药还管用？

很多人被胃疼折磨过，引起胃疼的原因有很多种，比如饿肚子、吃了辛辣刺激的食物、受凉、生气等等这些都会引起胃部不适感，轻则片刻重则痉挛，中医认为，胃气不和、疼痛是由寒邪侵入胃中，长久不散，阻滞气机引起的。那么我们在胃疼的时候可以通过按压身体的几个穴位来缓解，操作简单一个人就可以完成。

内关穴：右手三个手指并排放在左手腕横纹处三寸凹陷处就是内关穴。按压穴位十五分钟左右，力度以酸麻胀为最佳，这个穴位可以暂时缓解胃部疼痛。

中脘穴：中脘穴在肚脐上方约一掌处，手指按压穴位的时候尽量放松，一边手指按压一边慢慢吐气，大约按压五、六秒钟后松开，重复十次，这样可以缓解胃痛，长期按压此穴位可以治疗胃肠疾病。

天枢穴：穴位在肚脐左右两拇指宽的位置，按摩的时候可以平躺在床上，用手指下压按摩，这个穴位可以缓解腹痛，治疗消化不良、胃胀、腹泻等肠胃疾病。

足三里：足三里可以说是一个非常神奇的穴位，位于外膝眼下方四横指处，胃疼的时候可以按压此穴位，每次按压六秒钟重复十次，刺激这个穴位可以促进胃酸分泌，帮助消化，还可以缓解胃痛。

除了按摩以上几个穴位之外，还可以按摩腹部，双手放在肚脐上以太极图的走向按摩腹部，先顺时针揉按三十六圈，再逆时针同样圈数，这样可以帮助食物消化，缓解胃胀特别适合久坐不运动的人群。