1、胸部软软的没有弹性怎么办
随着年龄增长、错误穿戴内衣、不好的生活习惯、怀孕哺乳等原因,女性胸部就会穿松弛下垂的情况,尤其是母乳喂奶后,这种情况最为突出。
哺乳后乳房下垂其实是因为与女性的体内激素、妊娠、哺乳有关。女性乳房是由脂肪、腺体、导管以及少量纤维、皮肤组成的。在妊娠和哺乳期间,乳房比以前更加丰满。而断奶之后,乳房就会变得干瘪,开始下垂。
保证胸部营养:营养充足是让胸部长大的基本法则,因为吸收进身体的营养,要供给全身使用,多余的养分才能送达胸部。如果营养不佳,胸部自然也就长不好啰!想让胸部变大变挺,可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物,如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等对于天生平胸的女性,还应多吃一些热量高的食物。
沐浴水疗刺激:沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后,按摩胸部。短时间的低温刺激,能改善乳腺组织营养,提高张力,促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用,还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮,是比较好的产后丰胸方法。
强化胸肌运动很重要:科学合理的运动不仅能塑形,还能对胸部有辅助提拉、丰满的作用。运动可以使胸部肌肉活力化与强化。强化胸肌运动包括哑铃抬举运动、扩胸运动、抬手运动、摆手运动、俯卧撑等等,利用平时的一些碎片时间做一些小运动,每次3组,一组30个,相信坚持了一个月后,胸部就能明显挺拔。同时也要注意运动量,要以自己身体适宜的运动量为宜。
跪姿俯卧撑,提升傲人上围:从双腿并拢的跪姿支撑,双膝着地,双手间距离比肩膀稍宽约两掌的距离,五指张开支撑身体。做动作时,身体重心下降的过程中肘部向两侧打开,注意沉肩,动作正确你会感觉到胸部肌肉的用力。重心上升过程中,注意保持身体稳定,到两臂微曲时结束。此组动作每组12次,可根据个人情况做2-4组,坚持一段时间就能让胸部变大变挺。
胸部按摩时主导:胸部按摩更能针对性的对胸部下垂进行修复和保养。在临睡前,仰卧在床上,可以在乳房周围画圈按摩,顺时针、逆时针各三十次,然后由下往上的提拉乳房,以达到防止下垂的作用,这样可以有效帮助乳房塑形,并且刺激乳房生长发育,使乳房健康饱满。
2、胸部软软的没有弹性,是怎么回事
生完孩子的女人都这样
3、胸软软的是怎么回事呀?
?
4、胸部特别软,怎么回事
可能与身体抄不结实,身体较弱有关
建议加强锻炼,饮食营养多摄入脂肪,特别注意不能盲目减肥,会导致皮下脂肪减少,乳房也是这样,有脂肪就会变得坚挺.
建议每晚睡前进行按摩 效果不错 每次30分钟左右 可以慢慢恢复的 祝你健康美丽
5、我的胸部软软的,像水一般,怎么回事
挺正常的一个事。女性胸部由脂肪组织和乳腺组成。躺着组织会平均分配至四周。受到刺激会胀大。不用担心!
6、胸部很软是怎么回事
建议:
您好!您这抄种情况可能是乳袭房发育不良是一种先天性疾患,主要为腺体组织缺少,皮肤仍光整而有弹性。发生在单侧者常伴胸大肌发育不良或缺如。也可因青春期前乳房区烧伤引起。双侧者可能系发育成熟期乳腺组织对性激素不敏感所致。乳头发育可以正常。
治疗上我觉得您自己可以进行,首先要增加营养,多吃富含蛋白质的食物(如鱼、肉、蛋类及豆类等)。其次是加强胸部肌肉的锻炼,进行胸部的自我按摩。按摩胸部也有一定的效果。建议您自己尝试一下。
衷心祝您和您的家人身体健康!祝您越来越美丽!
7、发现胸部软软的怎么回事,女
如果是硬的就死了,有病的才硬的。每个女生的胸部质感都不一样内,不过都是软的。容可能那种是比较翘的,比较挺拔的,呵呵。软的是正常,不过乳头有些是会硬点的,而且本来就可以变硬的受刺激兴奋就会。以后你就知道了,试过不一样的就知道了
8、胸软是怎么回事
发育未全吧,最好要经常按摩,捏一捏,拉一拉,增强弹性