1、左手臂疼痛
如果是觉得关节那里不能久弯,一弯就会觉得是酸痛感觉的话——那应该是保持一个姿势太内久了吧容~喜欢侧睡的话习惯性就会把手臂弯起来,第二天起来无论是肌肉还是关节都会觉得很痛——
虽说肌肉会因为弯曲过久酸痛,但是关节不大一定,像是打字或者其他什么要伸直手臂的动作,一停下来就猛的弯手,估计就是轻微的关节习惯性,我的话我习惯多做一些往关节反方向的动作,让它扭回来——但毕竟不是每个人都那么做啊~~(像捻手指关节只类的,习惯就很喜欢捻,有些人觉得很舒服,但很多人喊痛)
所以建议你多伸一伸手臂,一定要多伸,(关节有些时候也会突然自己扭回来的~)睡觉时候尽量不要弯太多手,换另外一个舒服一点的睡姿吧~(针对肌肉痛)
2、左胳膊疼是怎么回事
1 如果不经常运动的人,突然增加运动量,会导致体内乳酸分泌过多,而手脚酸痛;
2 还有可内能就是晚上睡觉透风了,感觉容很象风湿那种
3 再一个就是缺钙了,这是比较常见的,维生素,氨基酸如果缺乏较严重,也会出现这种酸痛的症状
另外,心绞痛,心梗时也可能出现左上肢的放射性疼痛,外伤也能导致疼痛.
建议你先自己寻找可能的疼痛原因,再去医院完善检查后再进一步治疗
3、左肩膀连手臂酸痛是怎么回事?
肩膀连手臂酸痛一般是肩周炎引起的常见表现的,如果不注意引起的肩周炎的症状,尽量把胳膊放平,不要去做重体力工作,多休息会好一些。平时保养身体很重要,爱护身体,注意休息,给予局部使用盐开水热毛巾热敷是可以的。饮食上应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果,注意营养的补充,
平时治聊上可借助用于肩周问题苗‘‘冖’父‘冖’冖‘养’’冖‘生’,,在治聊的同时,还要注意锻炼身体,饮食上注意多吃一些水果和蔬菜,少吃辛辣刺激,少吃生冷食物。具体运动的时候可以:
一、对墙画圈疗法
肩周炎患者面向墙壁,伸直手臂,对墙象征性地做画圆圈的动作。
二、手爬墙疗法
用患侧的手摸住前面的墙,从低到高,用食指和中指交替慢慢向上爬,爬到自己能够耐受的高度,每天这样训练若干次,就会天天有进步,越爬越高。
三、拉毛巾疗法
拿个长毛巾,两只手各拽一头,分别放在身后,一手在上,一手在下,跟搓澡似地拽它,刚开始可能活动受到一些限制,不要紧,慢慢来,动作可由小到大,每天坚持做几次,注意坚持下去,希望对你有帮助。
4、左胳膊疼是什么病症的预兆?
你好:
左肩膀来疼痛考虑颈自椎病 肩周炎两种可能,
颈椎病一般会引起肩膀疼痛,麻木,涨,有时会伴有头晕,手麻现象,
肩周炎一般夜晚疼痛加重。主要症状就是胳膊抬举受限。
建议去医院检查一下,此类病属于无菌性炎症,
可以采用中医传统黑膏药外贴治疗,强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛,
消除无菌性炎症,效果很好。
祝早日康复!
5、左手臂酸疼是怎么回事?
办公桌前的瑜伽伸展
首先,当你准备开始工作的时候,请你双脚放平、直立腰部、挺胸、下巴稍收缩。这样保持一个良好的坐姿,会让周围的每一个人都觉得你永远精力充沛。坐在办公室里,一定要改掉不良习惯,如含胸、驼背、跷二郎腿等习惯。第一招:改善手臂酸疼、发麻发胀的毛病当你长时间重复伏案工作时,手臂会感到酸痛,有发麻发胀的感觉,长此以往还会感到大臂的赘肉又松又软。这个姿势就是为了增加手臂血液循环,改善手臂赘肉的现象。
姿势:端正坐好,臀部夹紧,上体保持直立,小臂紧紧贴在一起,慢向上推,直至手臂发抖即可。保持3-5分钟。第二招:改善手腕酸痛毛病
在电脑前长时间工作的人们,经常由于敲击键盘、挪动鼠标等动作,使手腕关节处感到酸痛,而且长时间下去还有可能导致手腕关节疾病。这个动作主要是为了增加手腕到手臂的血液循环,有效改善关节疾病的。
姿势:保持身体正直,将两个手臂伸直,将一只手的手掌立起,另一只手握住手掌立起手的四指,尽量向后抻拉手部韧带,坚持1-2分钟后放松手指,换另一只手重复做一遍。
第三招:减缓腰椎的酸痛
久坐在办公桌或电脑前,身体缺乏锻炼,小腹的赘肉会悄然而生。同时,长期坐姿会压迫腰椎,因此才出现了腰椎酸痛的毛病。其实,改善这个情况非常简单。
姿势一:身体直立,将双腿抬高,使上身和腿部呈90度角,脚尖绷出,双腿伸直。双臂向前伸直,然后慢慢用自己的手指尖去触摸自己的脚踝部位。这个动作比较容易引起腿部肌肉抽筋,因此这个姿势只要保持10秒钟即可。
姿势二:如果第一个动作你觉得比较吃力,可以练习这个动作。身体直立,将双腿抬起置于(把脚放在椅子上)胸前,双臂抱住双腿,用头部慢慢触摸膝盖。
第四招:改善背部无名疼痛长时间打电脑的人们,很难长期处于上身直立的姿势,长时间含胸将会造成胸椎无名疼痛。
姿势:上身直立,一只手臂从肩部弯曲向后背,另一只手臂从下部弯曲向后背,争取在后背将两只手握住,如果比较难可以借助毛巾的作用。第五招:和“救生圈”说拜拜
腰部赘肉是白领女性最头疼的事情,因此,在办公室我们还要做一些运动腰部肌肉的动作。
姿势:面向电脑站立,一只手扶住办公桌,身体倾斜,另一只手扶住桌上的电脑,抻拉一边腰部的赘肉,保持动作2-3分钟。然后,换另一边。第六招:抻拉全身的筋腱
连续数小时的工作,会让你感觉整个身体非常僵硬。所以,你必须在一两个小时的工作后活动一下全身。
姿势:站起来,一手扶住办公桌;另一只手沿着头部的方向延伸向上,争取伸得更高;身体倾斜,与地面的夹角在45-60度之间即可。扶住办公桌的手臂用力支撑身体,身体向下压,抻拉全身的筋腱。
6、在风水中左胳膊痛是那个方位的事情
在风水中左胳膊痛是那个方位的事情?正确判断方法,应该以易理为依据,依照砂水的形状及方位进行判断。例如方正矮小的土山,如果在巽位,它就是一字文星如果在离位,就是棺材,等等。如何依据易理来判断吉凶呢?
八卦易理认为:乾卦主头、胸、骨、大肠、右腹、右尾、右足;
坤卦主腹,消化器官,胃部、肌肉、皮肤、右肩;
震卦主足、腿脚、肝脏、神经、筋、左肋、左肩臂;
巽卦主头发、气官、胆、左肩、淋巴系统、
坎卦主下腹、肾、耳、泌尿系统、体液循环系统;
离卦主心脏、眼、血液、咽喉、
艮卦主脾、左足、手指、鼻部、背部、腰部、
兑卦主口舌、牙齿、肺部、右肋、右肩臂。
乾卦:
主吉则是官贵(文官)首领、文昌、威严、仁德。
主凶则是贫贱、愚笨、矢亡、傲慢、霸道。
主病则是头部病、胸部病、骨病、 陈旧性损伤、硬化性病和瘫痪。
主灾则是失财、降职、官非工被金属撞伤。
坤卦:
主吉则是发土石之财,女人健康能干,勤劳致富。生女秀丽、谦让、宽容、稳重。
主凶则是淫乱、寡妇、小人、盗贼、赌博、吸毒、迟钝、卑贱、吝啬、小气。
主病则是腹部病、肌肉病、皮肤病、慢性病、肠胃消化疾病、气虚病、肿瘤病。
主灾则是失财、顽疾、 矢亡、被土石压伤。
离卦:
主吉则是财富、前途、事业、荣誉。
主凶则是失财、贫穷、困苦。
主病则是心脑血管病、放射性疾病、扩散性疾病、妇科病、血液病、眼目病。
主灾则是心脏被刺伤,眼睛被损伤,烧伤,瞎眼。
7、左手臂无故痛的原因是什么
你好,你抄这个通过你的袭描述应该是以前锻炼的时候不注意受风了,你以后多用毛巾热敷就好了,每天三次,连敷7天,把寒气拔出就好了。以后如果再疼就上下的用手划搓直至发热就不疼了,特别注意夏天这个部位不要用冷水,一般一年以后可以自愈,不用紧张的,我的右臂就有这个情况,热敷一个星期就好了,最后祝你身体健康!如果满意请采纳我的答案,补充下,不要乱用药,没用的,记得热敷啊1
8、左手手臂疼痛什么原因
运动过量、外伤、受凉、疾病甚至某些内脏疾病的牵涉痛都可以引起
9、左胳膊疼,是怎么回事啊!
根据你说的症状考虑是肌肉劳损导致淤血阻滞 不通引起疼痛表现,建议舒筋活血通络止痛, 可以针灸,推拿红外线理疗。