1、男性有湿气重要怎么办呢
湿邪过盛可致病。湿邪伤人有内外之分，外湿多由气候潮湿，坐卧湿地而致病；内湿多回因喜食冷饮，贪吃生答冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。 中医认为：脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿，若脾阳振奋，脾脏健运，运滑水湿功能正常，湿邪则不易致病。可用中药内部调理去走湿气，徳辅的湿清草茶。反之，湿气太重致人生病后，病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。为预防、减轻湿邪伤人，必须重视护脾。只有脾胃阳气振奋，才能有效抵抗湿邪的侵袭。
2、男性体内湿气重怎么办啊
人在南方? 食疗的话就是多吃辣椒 发发汗
或者刮痧啊 拔火罐啊 都可以
以后要多洗热水澡
3、男人湿气重，怎么排湿？
4、男性湿气重怎么调理最快啊？
平常可以多做仰卧起坐增强五脏六腑提供免疫力，增强排除体内多余水分及祛湿气的内能力；
切勿淋容雨、特别是天气干燥很久以来下的雨，淋雨了要及时换洗干净衣服，洗头了要及时吹干，特别是晚上不要湿发就寝，以防湿气入体；天冷要保暖以防寒气入体。
少吃伤脾脏的食物。4、湿气不是一日造成的，是由于长期不注意某些不良的行为习惯造成的
湿气一般是由外湿气入侵体内产生内湿气，如经常淋雨、穿湿衣服、太冷衣服穿的少等等；同时饮食不当也可能产生内湿气，比如夏天吃冰棍伤了脾脏，影响体内水分的排出，多余的水分停滞在体内就形成了湿气。
体内湿气会导致身体的一些问题，第一可以选择多运动，慢跑，或者做瑜伽之类等多出出汗