出月子多久可以碰冷水

1、出月子多久可以碰冷水 月子里手可以碰水吗

出月子可以碰冷水吗
一般出月子后是可以碰冷水的。但也不要过长时间回或者过于频繁的答碰太凉的冷水。如果是剖宫产的女性，接触冷水的时间还应适当往后延长点，出月子等半个月后，身体完全恢复了再接触冷水较好。
出月子多久可以碰冷水
产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，自然生产须休养30 天，剖腹产须延长休养至40 天以上。这期间要避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。所以产妈妈的洗澡水温宜保持在35℃—37℃左右，即使是夏天也不可用较凉的水冲澡，以免恶露排出不畅，引起腹痛及日后月经不调、身痛等，一般要等过了40天以后再慢慢接触凉水。

2、出月子多久可以碰冷水

孕期之后在雌抄孕激素的作用下，人袭体会产生挺大的转变，例如血流量会提升许多，血夜会稀释液。孕妇分娩以后，提升的血流量要慢慢修复到一切正常情况，雌雌激素快速降低。因此必须做月子来调理人体，使人体融入孕妇分娩后情况。假如是选择顺产，生理学手术恢复期是50天，换句话说50天以后能够碰凉水。假如是剖腹产，生理学手术恢复期是3六个月，因此3六个月以后能够碰凉水。

3、产后多长时间可以碰凉水，否则容易得月子病？

虽说现在很多年轻人对传统的坐月子禁忌不屑一顾，认为那都是老一辈子的事情了，过时了。的确，传统的某些坐月子禁忌已经不适用现在的社会生活了，但是有些禁忌还是需要遵守的，譬如坐月子时候不能碰冷水，不能吹冷风。为什么不能碰冷水，因为在生产的过程中，产妇的骨骼在激素的作用下，是松弛的，如果冷水侵袭到骨头，有可能就会导致关节炎，风湿病等疾病，甚至疾患会困扰你多年，后悔就来不及了。

那么多久可以碰冷水？一般人认为出了月子就可以了，大致42天时间。也有为了安全，是56天时间。具体每个人的体质不一样，恢复的不一样，而且对于冷水的敏感性也不一样，所以为了安全起见，一般56天以后可以使用冷水洗衣服，洗脸之类。月子期间洗脸一定要用温水，对于现在的家庭来说，洗衣做饭交给家人来做，如果自己要 做，一定要使用温水，即使在夏天，也不能大意。

对于这个我其实深有体会。在80年代的时候，我一个长辈亲戚在生孩子时候在是冬季，那时候农村没有热水器，也没有尿不湿。就使用尿布，有几次家人忙别的事情，她就用凉水去洗尿布。结果月子里就开始手腕疼，一直几十年了，一遇到变天下雨就疼，多次治疗也没有什么效果。所以到我们生孩子时候她是千嘱咐万叮咛的让我们一定不要用冷水洗东西。

当然要想不得月子病，不沾冷水只是一方面。现在的条件比较好了，出行和居住条件都有了改善。可能由于家人的帮忙，产妇不在需要自己洗衣服，做饭一类的。但是在使用空调的和风扇的时候，还是要避免被风直接吹到。家里的空调风口不能正对着床头，不能在有穿堂风的地方逗留。还有，我们在外出的时候，还是要戴上帽子，围上围脖的，防止风吹到头部，造成头疼。

月子期间是产妇身体恢复的时间，由于生孩子造成的身体虚弱和创伤需要在这个42天的时间内恢复到产前水平，是需要注意到方方面面问题。譬如洗头洗澡问题，现在有条件，产后第二天就可以洗淋浴澡。洗头就要等上几天比较好，因为头部容易受风，洗完头头发不能及时干，受风以后就是头疼病。