长期熬夜有什么危害

1、经常熬夜有什么后果

1、免疫力下降：人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不版振。人体的免疫力也权会跟着下降。
2、头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑胀、注意力无法集中，甚至会失眠对记忆力也有无形的损伤。
3、黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，因为过渡疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。
4、皮肤干燥、长黑斑和青春痘：晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。
5、影响生育力：正值育龄的男女，会影响男性精虫的活动力与数量;也会影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质，也容易影响月经周期。
6、肝功能：熬夜的人肝功能异常的比例较一般人高。
7、罹患慢性病的机率增加：熬夜族的肾上腺素等激素分泌量也比一般人高，使新陈代谢的压力增加，进而产生慢性疾病。

2、经常熬夜会导致什么后果？

现在很多年轻人都会熬夜，大家都知道熬夜会长黑眼圈，还不仅这样，会长眼袋、身体抵抗力下降、全身酸痛等，所以建议大家还是早睡早起身体好，经常熬夜会让自己第二天精神不佳，影响工作和学习，工作、学习不顺利，就会引发一系列的烦恼，还不如让最好的精神来迎接工作和学习，少熬夜对自己的生活有利而无一害，下面我们具体来分析。

经常熬夜的人通病就是“国宝级”的黑眼圈，看上去一点儿都不精神，眼袋也会往下掉，皮肤会变得很干燥，整个人感觉都老了好几岁，所以一般皮肤很好的人，不仅经常保养，还很注重生活中的生活规律，早睡早起是最好的护肤品了，千万不要敷着最好的面膜熬最漫长的夜，这样可不是一个很好的生活习惯，反而会让自己的皮肤越来越差。

经常熬夜也会让自己身体变得越来越差，经常性的会头痛和全身酸痛，然后记忆力就会变得很差，自己的身体也会越来越弱，简直可以用弱不禁风来形容，晚上经常失眠的人情绪都很低落，还有可能引起心理疾病，但是失眠归失眠，不要有意识的去熬夜，玩手机，玩电脑对自己的眼睛和身体都不好，喝酒唱歌会让自己过度的劳累，都会让身体变差，还不如早睡早起。

此之外，还能让自己的肾脏受到影响，因为晚上是让自己身体器官安静的时候，过度的使用它们，会让它们过度的疲劳，随之会引起衰竭，所以不让自己有黑眼圈的同时，也在保护着我们自己身体的每一个器官，随着地球的转动，我们的生活习惯已经形成了一种规律，不要尝试着想要去打破它，好好生活，早睡早起，让自己有个很棒的身体。

3、长时间熬夜对身体有什么危害？

经常熬夜对人体危害是很大的。长期经常熬夜身体生物钟的改变，失眠，由于睡眠内不足身容体未能得到充分的休息，会出现失眠健忘，记忆力下降，疲劳，注意力不集中的现象。而且人体处于亚健康状态，免疫力下降，容易生病如感冒、消化系统功能紊乱、内分泌失调等疾病。长期熬夜的人皮肤暗黄，粗糙、容易长痤疮、过敏性皮肤病、出现下眼袋等现象。

4、长期熬夜有哪些危害？

熬夜的危害有三方面：一是耗伤阴血，因为在应该休息的时间处于内兴奋的状态，容易造容成养阴不够；二是影响内分泌的功能，比如晚上睡觉的时候，尤其是正好生长激素分泌旺盛的儿童、青少年，熬夜会影响自身的生长发育；三是对于一些年轻人或中青年人来说，熬夜会导致出现心慌、耗伤心阴的症状。
熬夜对身体的危害是非常大的，长期熬夜以后容易导致免疫力，抵抗力都有不同程度的下降，就更容易发生感冒等问题，长期的熬夜还会造成患者白天的时候工作能力，学习能力下降，出现记忆力减退等问题