经常喝酒的人对身体有什么影响

1、经常喝酒对人的身体有什么影响?

1、每天都喝过多的酒很有可能会损伤人体的肝功能，使肝脏遭受一些伤害，因为白酒中主要的成分就是乙醇，乙醇也就是人们常说的酒精，这一物质大部分都是通过肝脏来进行代谢的。

所以如果长期喝白酒的话，可能会加重肝脏的负担，就容易引发酒精肝的现象，严重的甚至有可能会出现肝硬化，甚至引发肝癌。

2、过多的饮用酒还可能会加重心脏的负担。虽然说少量的饮酒可以起到养生的作用，因为喝少量的白酒可以使血管扩张，加速全身的血液循环，但是如果长期大量的饮酒的话，就很有可能使心脏和肾脏开始超负荷的运作，这样就容易引发一些心肌疾病，对身体健康都是很不好的。

3、大量的喝酒很容易引发肥胖的现象，在现代人中肥胖也成为了一个非常令人苦恼的现象。谁不想拥有一个好的身材，苗条的人除了形体看起来会更加美观，同时整个身体所承担的负荷也会轻一些。

但是白酒中含有大量的热量，所以如果长期的大量饮用白酒，就很有可能会造成体内脂肪的堆积，也就容易引发肥胖的现象了。

(1)经常喝酒的人对身体有什么影响扩展资料：

喝酒的误区

1、酒有镇痛护心作用。有人认为，酒能通经活络、理气止痛，可防治风寒湿痹和胸痹心痛，减少关节炎、冠心病发作的几率。不可否认，饮酒可暂时缓解上述症状，但观察资料表明，癌症和心脑血管病的死亡率与饮酒量呈正相关，且死亡率明显高于非饮酒人群。

2、酒有保暖御寒功能。少量饮酒会使身体发热，这是酒精引起皮肤毛细血管处于扩张状态，在酒精代谢后期，很容易造成皮肤散发的热量增多，形成“酒后寒”，以至出现“以酒御寒寒更寒”的局面。

3、饮酒能提高性欲。在多数人心目中，酒可助兴提欲，改善性功能，现在研究发现，酒精可对睾丸、卵巢造成直接毒害，且可通过对下丘脑、脑垂体的作用，对男女性功能产生相对持久的影响。

2、经常喝酒对身体有什么危害？

经常喝酒对身体有什么危害？

现代生活的工作压力无疑是巨大的，每个人的肩膀上都背负着责任，压力的人喘不过气，这时就需要一个释放压力的出口，有些年轻人工作压力大的时候，会选择叫上几个朋友去喝点小酒，释放压力。

偶尔喝酒对身体并无大碍，还可以很好地去缓解压力，但是长期如此，对身体的伤害，无疑是极大的。特别是很多人因为工作，每天有好几场应酬，那么喝酒绝对是少不了的，虽然说“喝酒伤身”这个道理谁都明白，但是却又很少人去重视。一醉方休看着十分潇洒，其实对身体的伤害是很严重的，那么长期喝酒对身体有什么样的伤害呢？

 

01，伤害大脑

酒精有一定的麻醉作用，喝酒的时候可能会感觉到一时的爽快，这是酒精麻痹了大脑，这也是很多人会选择去喝酒，释放压力的原因，但是经常喝酒的人会对酒精上瘾，我们经常能看到那些大腹便便的酒鬼，他们对酒精的依赖是非常高的，甚至一天不喝酒就浑身难受。长时间饮酒也会损伤大脑，回忆每次宿醉，早晨醒来后总是头痛。

如果长期如此，过量的酒精会让大脑萎缩造成大脑的功能出现障碍，会导致记忆力变差、精神出现异常，甚至性格也会慢慢地改变。如果你不想智力下降得那么快，那么还是尽量少量饮酒吧。

 

02，引发肥胖

苗条的身材不仅看上去美观，身体相对来说也会更加的健康。肥胖症困扰着很多人，所以肥胖症，除了遗传，大部分人肥胖症都是由于饮食不规律，身体代谢不畅，转化为脂肪所致。很多人并不知道的就是，喝酒也会导致肥胖。并且白酒的热量非常的高，长期大量的饮酒就会给身体造成负担，不仅让小腹变得巨大，还容易造成肝脏周围堆积的脂肪过多，会引起各种并发症。要有好身材，还得喝点酒。

 

03，引起肝病

如果一次饮酒过量，那么身体立马将会做出应激反应，出现严重过量饮酒还会引起酒精中毒，等到那个时候只能去医院治疗了。很多经常喝酒的人都会有肠胃炎，这是长期酗酒引起的结果，就算身体再硬朗，胃也会承受不住的压力。

如果说喝酒最伤害哪个器官那么一定是肝脏，因为喝下去的酒精在体内80%以上都是肝脏去代谢的，长期饮酒会给肝脏造成负担，造成肝功能的损伤。代谢不了的酒精储存在体内给身体造成了巨大的负担。

 

如果实在避免不了喝酒，那么在喝酒的同时一定要多吃水果蔬菜，因为他们当中含有大量的维生素，能够帮助肝脏解酒。以上仅是笔者的个人观点，欢迎您评论补充。

3、长期喝酒对身体有什么危害？

今日有一则新闻引起了许多喝酒人的关注。

本来朋友聚餐是一件高兴的事情，却没有想到变成了悲剧。

浙江的一名男子收到朋友的邀请参加朋友聚会，但是在聚餐完被朋友独自留在车中，几个小时后意外发生后死亡，家里人把这起聚餐的人告上了法院，索赔30万元。

事件详情，当事人张某(化名)和朋友吴某(化名)是比较好的朋友，在去年11月12日的吴某的朋友生日，吴某叫上比较好的朋友张某一起参加朋友的生日，在喝完后并没有尽兴于是吴某把自己多年珍藏的酒拿出来后，这样张某又喝了不少酒。

当天在喝完后张某已经喝的醉醺醺，这是吴某看到张某喝醉后就放到自己的车上，于是又和几个朋友继续在喝。但是吴某喝完酒的时候已经是半夜2点左右。

当他们出来的时候发现张某已经没有气息，马上将张某送到医院，后来医生判断张某已经死亡。

本来是一件高兴的事，结果变成了悲剧，事后家属将这起聚餐的人告上了法庭，索赔各项经济损失的50%，即30万余元。

事后让吴某承担了10%，虽然没有明确规定是需要赔偿的，不过这起事件也有朋友责任，当然关系好才会一同前往，但是却变成了悲剧。

针对于这件事肯定是喝酒喝多造成的，在喝酒时我们应该注重自己的量，平常能喝一斤的在喝酒的时喝半斤就行，而不是喝一斤半，喝酒喝多很容易造成酒精中毒，呼吸困难。

少喝点白酒对于身体较好，专家说过在生活中能不喝的还是不喝为好。

有人说现在的生意都是在酒桌上谈的，还有的说朋友关系维系在酒上，其实有这种想法的人是大错特错。经常喝酒的是酒肉朋友，酒桌上谈生意的不会长久。

4、经常喝酒的人吃什么对身体好？

多吃护肝的食物
1大豆及豆制品
含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量回脂肪及少答量碳水化合物对肝脏修复非常有益。
2海鲜类
例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯。但选择、烹调要得当否则会食物中毒，蒸煮应在100度加热半小时以上。若对海鲜过敏则忌食，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等。
3西瓜有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用，富含大量糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。
4含钾丰富的食物
海带、米糠及麦麸、杏仁果、澄、葡萄干、、香蕉、李子、瓜子
5可食动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的饮食。
6新鲜的蔬菜、水果及金针菜、大枣、芝麻、山楂等
7绿茶
对肝脏有好处，有抗凝、防止血小板黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化瘀作用。但饮茶应适时适量，清晨可泡一杯不宜太浓，每天茶水总量不超过1000~1500毫升。在饭前一小时暂停以免茶水冲淡胃酸，防碍食物吸收。

5、经常喝酒对人有什么好处和坏处？

如果适量地喝酒，又有点好菜，心情舒畅，往往会化害为益，收到意外的好处。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素就越多，故应及时补充。新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等均可作为佐菜。
而咸鱼、香肠、腊肉等食品，因含有色素与亚硝酸盐，与酒精反应不仅会伤害肝脏，而且易造成口腔与食道粘膜的损害，所以，不宜过多用以佐菜。
只喝酒不吃菜肝脏遭殃
有些人饮酒时只喝酒不吃菜，就会使肝脏遭殃。从保健角度来说，酒的醇度越高，越要吃动物性蛋白质丰富的菜，这也是饮酒的一个窍门，市场上出售的保肝药中就含有蛋氨酸和胆碱成分。
而牛肉、烧鸡、鱼以及其他动物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和胆碱。因此，吃这些食品等于服了保肝药。碱性食物，如醋拌的凉菜、青菜及水果等，对保护肝脏也有益。
另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同时吃些呈碱性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，从而减轻肝脏的负担。在喝酒时多吃鱼、鸡肉、豆腐和豆豉等也有益处。
酒后易渴可吃些水果
酒精有利尿作用，能将盐分随尿排出。为补充体内盐分的损失，饮酒后的翌日清晨，最好喝一杯淡盐水。由于酒本身的利尿作用，加之菜肴中的盐分增加了血液浓度，所以酒后易产生渴感。这时一杯接一杯地饮水，对肝脏也不利。
最好的办法是吃些水果，这样既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在体内燃烧，从而减少其对肝脏的毒害。
在喝酒的同时吃饭,补充足量的碳水化合物,可以减少酒精性脂肪肝的发生。饮酒同时吃些蔬菜,也可减轻肝脏负担。醋拌凉菜以及水果都是很好的选择,它们既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在体内燃烧,同时补充的维生素C、维生素E和微量元素硒等重要的抗氧化剂,也可减轻酒精对肝脏的毒害。

6、长期饮酒对人有什么危害？

长期喝酒对人的身体的伤害是很大的，记得我我有个叔叔长年酗酒，因为他是村里的村长，过去20多年里村里大事小事村民都找他，红白喜事，家庭纠纷，村里要改造什么的，免不了吃吃喝喝，就这样养成了喝酒的习惯，有时心情好也喝，心情不好也喝。慢慢就开始酗酒了。

最严重时早饭也要喝些，没有菜，就着咸菜也能喝点，中午也是如此，每天喝多晕晕乎乎的，不过和村民沟通还行，算是正常，到了晚上就喝得更多了，因为不工作了，喝多了也没什么大事，迷迷糊糊就睡觉了。

年复一年，日复一日，到了我叔叔58岁时就得了肝硬化，家里人开始着急了，去省城大医院看了，医生说你这个肝硬化转化成肝腹水了。最后通知家属回家养着吧！

我想说的是人的生命只有一次，在我们身体还健康时应该注意保养身体，尽量不要给家里人带来痛苦和灾难，自己身体垮了，全家人都会跟着遭殃，从身心到经济上的流失，你的身体牵连着整个家族，所以要爱护身体，就是爱家人。

其实长期饮酒，最关键的是“限量”。现实中的情况是，饮酒者往往越喝越多，所以才会有诸多问题。

虽然每个人代谢酒精的能力不同，但所有人都会因长期饮酒造成的问题是：

1、营养失衡。酒是有热量的，喝酒的人有很多不爱吃饭，尤其是不爱吃主食，长期这样下去，就会造成营养失衡；

2、体脂增加。1克酒精可以产生7kcal的热量，代谢不掉的热量就转化成脂肪积聚在身体里，体脂自然会增加；

3、胰岛素作用被动增强。不论是什么样体质的人，它的内脏也许经得住折腾，但是分泌物毕竟都是相同的。长期饮酒必定增强胰岛素的作用，只是说肝糖原分解及糖异生作用是因人而异的，但是这仍然有急性低血糖的风险；

4、末梢神经受损。酒里必定含有甲醇，不论多少，都能直接损害末梢神经。

5、降低肺循环功能。摄入人体的酒精，一部分要靠肺来代谢，但是肺本身并不是普通意义上的代谢器官，要它代谢酒精，就必定影响其本身的机能。再加上酒会刺激消化液分泌，同时又麻痹松弛食管末端膜瓣，因胃气上逆自然也会刺激到气道黏膜，久之成害。

现实来讲，对某些人来说，戒酒并不实际，所以一定要做到限酒。严禁酗酒，若饮酒时尽量饮用低度酒，青少年不应饮酒。