大便不成形怎么调理好

1、长期大便不成形，该如何调理或治疗呢？

那肯定是消化系统也就是肠胃问题了吧，大便不成形，这是多数人都会遇到的问题，尤其是工作压力大饮食不规律，或者是年龄增长消化功能减弱，以及患有一些肠道疾病的人群。如果说是偶然现象出现大便不成型是正常现象的话，但是如果时间长了这种情况仍然存在，这就应该引起警惕了。相关肠胃医学专家提醒大家，一旦长期出现大便不成形的现象，一定要及时关注自身的肠胃系统，因为这很可能是肠胃出现问题的伴随症状。

据肠胃专家介绍，因为肠胃属于消化系统，肠胃内部会有很多的菌群存在，其中一部分有益菌不但可以有效帮助肠胃消化，更对肠胃内微生态平衡有着至关重要的作用。所以要调养好肠胃，最重要的就是要均衡肠胃内部的菌群平衡，最好既可以促成双歧杆菌等益生菌增殖，又可以抑制有害菌增长。

但由于长期大便不成形的形成的时间较长，所以需要耐心调理，切忌靠猛药治疗。因为一般的肠胃药物往往都没有这样的保护有益菌消灭有害菌的“选择性”功能，基本上都是把有益菌、有害菌一起杀灭，这样尽管治好了眼前的肠胃疾患，但却还是不能更有效、彻底的解决肠胃问题，甚至还在一定程度上为以后其他肠胃疾患的发生留下了隐患。

我这里还有一个在别的地方看到的调养配方：玛拉沁绿色有机特膳配餐组合，胃肠消化系统配餐组合。配方有稻谷米粉、山楂粉、绿豆粉、松花粉、香菇粉 玉米纤维粉 草原沙棘粉。这个配方你可以先拿去试一试，希望对你有用。不过身体出现问题了最好还是第一时间去看医生，不要耽误了自己。

2、肠胃不好，每天大便都不成型，自己该如何调理呢？

大便每天一次，次数是正常的，但是大便不成形是不正常的，大便不成形是因为你暴饮暴食，吃冰冷食物较多造成的肠胃功能乱，肠胃的消化功能出现异常了。

你现在主要就是要调理肠胃功能紊乱，恢复肠胃的正常功能，肠胃功能紊乱的原因是长期生活饮食习惯不好导致肠道的有益菌减少，致病菌增多，当致病菌多了以后，人体就会出现各种肠胃疾病，比如：腹胀、腹痛、屁多、便秘，给肠道补充益生菌扶持有益菌，抑制致病菌，肠胃功能就可以得到恢复。很多人都在吃的一款常康乐益生菌就很好，每袋含300亿青春双歧杆菌，耐酸耐氧耐常温，活菌率高达90%，到达肠道调节肠道菌群平衡，增强肠道粘膜细胞免疫力，恢复肠道正常功能大便自然成形，同时抑制肠内产气杆菌，促进食物消化吸收。

大便不成形的患者平时饮食要注意，不要抽烟喝酒，少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。吃饭定时定量、少食多餐，每一顿都不宜吃得过饱，尤其是下午和晚上。注意生活规律，保证充足睡眠。多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。

大便每天不超过3次，每周不少于3次都属于正常。根据你描述的情况，如果没有明显的伴随症状如腹痛、腹胀等影响你生活的情况，我认为没有必要治疗。

如果伴有影响你日常生活的不适就要考虑肠易激综合征的可能。肠易激综合征是一种功能性胃肠病，不会引起器质性病变，和癌症没有关系，不会变癌。要学会放松自己，控制自己，一旦认识到是你自己在掌握你的生活，你的生活质量就会明显提高。

3、大便不成形怎么办？

临床上造成大便不成形的原因有许多。如果是年轻人的话，更常见的是功能性改内变，比如容在肠应激综合征时，患者就会出现大便次数多，腹部疼痛，大便不成形。可如果大便不成形的同时还伴有消瘦，便血，乏力等情况，必须及时专科就诊查明病因。

4、怎样调理或治疗才能改变长期大便不成形？

湿气所致，调理脾经和大肠经，饮用葛根粉！

5、虽然大便每天一次，但是不成形该怎么调理才好呢？

人生在世用短短四个字概括，无非是吃、喝、拉、撒而已！

而这几件人每天都在做的小事，却能反映出身体健康程度！

就拿一日三餐来说，之所以人类每天都需要摄入不同种类的食物，就是为了给机体提供全面营养。

但是，这些食物不能被消化系统完全吸收和利用，剩下的残渣只能变成粪便，而其余代谢废物和水则变成了尿液，并随着泌尿系统、肛肠排出体外。

在人体完全健康的情况下，大便排出应该是成形、软硬适中的状态，颜色多以黄褐色为主。当吃了某些含色素的食物后，可短暂改变大便的颜色。

不过，生活中有很多人，在大便时不仅大便不成形，而且还容易黏在马桶上，难道这是生病的表现吗？

大便不成形，往往和以下几个因素有关：

1、饮食影响：饮食是改变大便形状的原因之一，比如一次性吃下了大量生冷食物、辛辣刺激性食物，就可造成肠道蠕动速度加快、肠胃功能紊乱。食物还没有经过充分消化，就随着大便排出了体外。另外，如果吃下了大量含脂肪类的食物，也容易造成大便不成形、粘马桶等问题出现；

2、湿气重：从中医角度来看，大便糖稀、粘马桶是体内湿气重的表现，与脾胃功能失调有直接关系。

脾胃失调就不能运化水湿，湿气在身体内不断聚集，从而影响到了大便形态。不仅如此，患者还可能出现浑身乏力、头重脚轻、舌苔厚腻等多个症状；

3、肠易激综合征：这并不是出现在肠道内的器质性病变，而是和神经功能障碍有关。越是工作压力大、饮食不规律的人越容易患病。

在病发后，患者可出现大便不成形、腹泻便秘交替发作、腹痛腹胀等多个症状表现，有部分患者甚至还会有里急后重症状；

4、肠道疾病：常见诱发大便不成形的肠道疾病主要就是“细菌性肠炎”，患者可排出稀水样的大便，且大便次数明显增加，并伴随腹痛症状发生。

除此外，在肠道内出现了息肉、癌变之后，也会影响到大便形状，出现扁条样、细条状、黏液状粪便。

如果长期存在大便不成形问题，首先患者需要做的就是及时检查，看是否为肠道内出现了病变。在排除器质性病变的可能后，做好以下几件事，或许能帮助你恢复正常排便：

1、饮食调整：就如同上文中提到的一般，大便不成形与饮食有直接关系。所以，在平时应尽量减少刺激性食物、肥腻和生冷食物的摄入。

可多吃一些富含丰富膳食纤维、维生素类的食物，膳食纤维既能够增加粪便体积，还能维持肠道环境、促进肠道蠕动能力，比如粗粮、根茎类蔬菜、水果等，都是不错的选择；

2、注意保暖：当腹部受到寒冷刺激之后，也容易影响肠道蠕动，从而出现大便不成形、腹泻等问题。所以，在平时无论天气如何炎热，都应当注意腹部保暖，尽量避免穿着露脐装、低腰短裤等衣物，可多选择温热性质的食物，以维持肠道正常运转；

3、坚持运动：久坐不动肠胃蠕动能力就会变得越来越差，容易出现大便不成形、便秘等问题。而通过规律的体育锻炼，既能够促进血液循环和代谢，还能增强肠胃的蠕动能力，让食物得到充分吸收、促进粪便排出！

如果通过食物调整，大便不成形的症状仍然没有改善，同时还出现了食欲下降、厌油恶心等症状表现，还有可能是其他器官出现了问题。比如慢性肝脏疾病、胃部疾病、胰腺疾病等，都可对消化造成影响，需进一步检查并确诊。

6、经常大便不成形，请问如何调理肠胃？

胃肠病患者及胃肠功能弱的人群，经常出现饭后上腹饱胀、嗳气等症状，较小的刺激就会引起胃肠道相应的症状，如腹痛、腹泻等，平时应该治养结合，每次饭后服用2粒（治疗量为4-6粒）和胃整肠丸养护调理胃肠，通过增强胃肠自主蠕动能力，综合调整将胃肠功能恢复到健康状态。
就你所说应该是慢性的肠道不适，可坚持服用2-3周，可将你所述症状彻底消除。

7、长期大便不成形怎么治？

前一阵子去过，感觉这里的医疗手段很是先进，而且规模也很大