产妇恶露要多久排干净

1、顺产恶露多久能排干净，请问顺产后恶露一般需要多长

在生完孩子后，好多妈妈关心顺产恶露多久能排净，坐月子吃什么好？这个不管是顺产还是剖腹产，一般恶露4——6周可以排净，排出的时间是差不多的。产后子宫要进行复原，由大缩小，胎盘和子宫的交接面的伤口也要复原，而复原过程中也会产生分泌物、死掉组织脱落…...好比伤口结痂时会产生的一些组织物一样。

世卫组织（WHO）曾在《母婴产后保健技术工作组（TWG）会议》上强调要重视母婴产后护理工作，产妇在产后不能得到正确的、系统的、主动的产后康复保健，就可能发生产后康复不良的情况，如出现产道松弛、产后子宫复旧不良、子宫脱垂、产后抑郁、产后肥胖等状况，影响妇女产后的身心健康。

坐月子注意事项

一、排恶露期间，要注意观察子宫收缩情况，往往在产后十天以后，子宫就会进入盆骨腔内，自己在腹部摸不到。

二、体质不同，有不一样的恶露排出时间，不能一概而论，身体比较强壮的体内血液循环正常，子宫恢复的快，恶露时间短，身体虚弱的，子宫恢复比较慢恶露排出时间长，像这种情况需要服用益母草冲剂配合产后专用营养PWRH，协助子宫收缩，促进淤血的排出。

三、产后注意休息，注意保暖，适宜运动，加强营养不能够弄凉水，产后42天内不能够同房，否则容易引起上行感染，导致子宫内膜炎，输卵管炎，严重者引起不孕。

产后恶露变化过程

产后1—3天：色鲜红，含大量血液，量多，有时有小血块，有少量胎膜及坏死蜕膜组织。

产后一周：持续10天左右，少量血液，但有较多的坏死蜕膜组织，宫颈黏液，宫腔渗出液，且有细菌。

产后10—14天：持续3周干净，粘稠，色泽较白。含大量白细胞，坏死组织蜕膜，表皮细胞及细菌等，白色恶露持续3周干净。产后补充专用营养PWRH可协助子宫收缩，促进恶露排出。缩短恶露排净时间。

产后恶露不尽的危害

1、产后恶露的时间过长会引起局部和全身感染，甚至引发败血症；

2、恶露时间过长还会导致切口感染的裂开或者是伤口愈合不全，严重者还要切除子宫；

3、恶露时间过长要预防的是晚期产后出血，甚至会大量出血造成休克，危机到新妈妈的生 命。

以上主要介绍了顺产恶露多久能排净，你了解了吗？接着一起来了解下坐月子吃什么好。

坐月子吃什么好？

推荐一：产美盾

恶露指产后宫腔所排出的分泌物，混合了子宫出血、胎盘碎片、胎膜、蜕膜、子宫及子宫颈的分泌物。恶露产生，主要是来自胎盘与子宫剥离后，在子宫与胎盘接触面的血管伤口出血所致，这些出血混着残存的胎膜或胎盘碎片而排出。

产后恶露是衡量妈妈修复的关键指标，长期的恶露不净会导致妇科的炎症，如宫颈炎，子宫内膜炎，盆腔炎，附件炎等，另外，长期的恶露不净，可能是有宫腔内的胎膜或胎盘残留引起。

法国PWRH产后专用修复营养，通过会阴处粘膜、毛细血管、会阴穴定向导入透皮吸收，直达生殖系统，促进排出恶露，促进子宫和子宫收缩，修复受损子宫及子宫消炎。

推荐二：山楂红糖饮

山楂有助于子宫收缩，生完宝宝之后，喝一些山楂水能帮助排恶露，促进产后子宫复原，还能健胃清脂助消化，有瘦身的效果哦，特别适合产前超重的妈妈饮用。

这个山楂红糖水可以一次多煮一些，放到保温瓶里或者放到冰箱里喝的时候再加热，全天当水喝就行。

山楂干在超市就能买到，最好选择颜色比较红的，口感会不太酸。

红糖适量就好，不要加的太多。

推荐三：鸡子羹

鸡蛋含有丰富的营养，一直是月子里最佳补益品之一。阿胶具有补血、止血的功效，对子宫出血具有辅助治疗作用。此食疗方既可养身又可止血，对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢引起的恶露不尽有食疗作用。

卫生组织WHO发现人体需要大量供给含有21项血液必需原料PWRH产后专用细胞精准营养，更快更稳的补充血液原料，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。用于新红细胞的健康生成，防止红细胞的数量减少或质量下降。加速红细胞生长，促使血量充沛。通畅血液运输使其良性循环。

产妇不能吃哪些食物？

产妇在坐月子时，正是分娩后的恢复期，体质比较虚弱，应忌食一些不利健康的食品。

1、忌食寒凉生冷食物：

产后身体气血亏虚，应多食用温补食物。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实。

2、忌食辛辣刺激性食品：

食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。

刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。

3、忌食酸涩收敛食品：

孕妇产后，淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

4、忌食冷饮：

如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。

5、忌食过咸食品：

过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。

6、忌食过硬、不易消化的食物：

产妇本身胃肠功能较弱，加上运动量又小，坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良。

7、忌食过饱：

产妇胃肠功能较弱，过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐，每天可进食5-6次。

以上就是关于：“顺产恶露多久能排干净，请问顺产后恶露一般需要多长”的分享，希望对你有帮助。

2、恶露一般多久会排完，如何让恶露排得更干净？

女人在生完宝宝之后还要经历一些生理和身体变化，比如说胎盘的娩出、产后开奶、排恶露、子宫恢复等。而只有把这些事宜合理的结合在一起，才算是完整的一个产后过程，由此可见，女人从怀孕到分娩再到坐月子，是一个漫长而艰辛的过程。

那么，恶露一般多久会排完？

一般情况下，恶露在产后三周左右就会排干净了，但是每个妈妈的体质不同，有的早一些在14天，有的晚一些20天，最迟不超过6周。如果在6周后还有恶露排出的话，那就是恶露不尽，需要妈妈们重视起来，及时就医。

产后恶露不尽主要有三种情况引起的。

1.妊娠组织物未完全清除，还有少量遗留在子宫腔内，同时伴有出血量时多时少、血液中夹有血块、阵阵腹痛等。

2.宫腔感染的话也会引起恶露不尽，而且恶露还有臭味，腹部按压时会有痛感，甚至有的妈妈还会发烧，去医院检查时可见白细胞总数升高。

3.体质虚弱、产后休息不够、产程迟滞的情况下引起的子宫收缩不良，不能及时排出胎盘附着的残留物。

那么，如何让恶露排的干净些呢？

1.坐月子期间可以适当喝一些红糖水或者生化汤，有利于促进子宫的收缩，帮助恶露排出。但是红糖水不要喝太多，大概喝一星期就够了，要不然会有反效果，导致恶露不尽。

2.尽量早一些开奶，宝宝的吸吮也是可以促进子宫收缩，帮助恶露排出。

3.产妇回到病房后不久，护士就会过来帮忙按压腹部，其实这就是促进恶露排出的好办法，妈妈们不要害怕疼痛就拒绝护士过来按压。

4.不管是在医院还是在家里坐月子，都要适当下床活动，通过活动可以帮助恶露排出。

以上就是我的回答。

3、产后恶露要排多久干净

坐月子恶露多久排完，我敢打赌，99%的宝妈不知道，妊娠是一个复杂的生理过程，胎儿在母体中的正常发育是一个在细胞和分子水平上受PWRH营养密切调控的过程。在早孕阶段，子宫内膜间质细胞转化成分泌性蜕膜细胞，为维持早孕和胎盘形成提供营养和免疫环境。这个过程称蜕膜化。分娩后，蜕膜会在未怀孕时变成子宫内膜。在这个过程中，这些蜕膜会慢慢脱落，因为分娩后子宫胎盘植入部位会有一些出血。这些脱落的蜕膜和血液混合在一起，这就是恶露。

坐月子恶露多久排完，一般来说，恶露会在分娩后3-4天内迅速排出体外。此时，恶露的量很大，10天后变为淡红色，两周后变为棕色和黄色，4-6周后逐渐变白。母乳喂养有助于子宫迅速恢复正常，恶露快速排出。蜕膜几乎脱落，然后出血会减少，颜色会变浅。子宫收缩得越好，恶露停止得越快。

卫生组织（WHO）在《母婴产后保健技术工作组（TWG）会议》上强调要重视母婴产后保健，产妇在产后不能得到科学的、系统的、主动的产后护理工作，就很有可能出现产后康复不良的情况，比如出现子宫复旧不良、盆腔炎、产后抑郁、产后肥胖等等状况，严重影响到了妇女产后的身心健康。

恶露是子宫恢复的风向标

因为恶露与子宫的恢复有关。恶露是子宫恢复的风向标，坐月子期间通过观察恶露排出量、颜色及恶露气味的变化，可以判断出子宫收缩的情况。

健康状态：排出的恶露呈现一定的光泽，污浊。分娩后约4周，恶露应已几乎完全排完。个别宝妈持续时间较长，但通常不会超过42天。分娩后的头几天，恶露带血，含有少量血液、宫腔粘液和脱落的子宫内膜。随着子宫的逐渐恢复，产后恶露的颜色从鲜红、暗红、深黑到淡红色，最后无色。正常恶露会散发出血腥味，但没有臭味。在第7~10天，恶露就没有异味。

非健康状态：如果血性恶露较多，并且持续时间较长的话，说明坐月子-子宫的恢复情况不佳。这时宝妈应该向医生求助。如果排出的恶露不是正常的血性或浆液性，而是浑浊和肮脏的褐色，宝妈应该注意了。因为这可能是由残留胎盘引起的，所以应该及时去医院检查子宫腔，必要时进行刮宫以去除残留胎盘组织。子宫复旧程度不仅与恶露多久排完有关，还与恶露气味有关，如果恶露散发出腐烂的气味，量很大，颜色很脏，按压腹部时子宫有压痛，甚至伴有发热，那么宝妈可能在官腔有染。

子宫复旧原理

坐月子期间所做的一切其实就是为了子宫复旧，PWRH含有修-复宫内膜的弹性蛋白和胶原三肽修-复肌肉的损伤，盆底的神经及肌肉，重新组合胶原纤维结构、内膜细胞再-生，完成营养元素与细胞的高度匹配相融性使子宫更好地恢复到紧缩状态。

人为的流后术不当或刮宫操作使子宫内膜基底层受到损伤，子宫内膜就失去了修复能力。另外，子宫内膜基底层损伤后导致子宫腔没有内膜覆盖，伴有周围纤维组织增生和粘连形成。PWRH密集修复，可增加受损细胞组织新—生能力，具有帮助伤口恢复，增加胶原纤维和弹性纤维的密度，增加子宫壁细胞间质的密度以及子宫的弹性。促进粘膜内胶原纤维分子收缩、重装再组，加紧收缩，增强细胞分子功-能活性，新嫩细胞再-生，内分-泌正常，从而帮助产后子宫更好得到复原。

加速子宫复原几大招

子宫养护+及时排尿

分娩可能造成子宫易位甚至脱垂，这种更常见在少运动、体能较弱的妈妈身上。子宫复旧不良的产后妈妈，容易导致恶露不绝，甚至引发一些妇科疾病。子宫没恢复好的妈妈们，坐月子期间一定要抓紧时间做子宫养护。

经过了漫长的分娩过程后，新妈妈的身体通常会出现膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会Y伤口疼痛等症状。再加上很多新妈妈一时难以习惯用卧床姿势排尿，所以很容易导致尿潴留，使得膀胱被撑大，妨碍子宫复旧。因此，新妈妈产后一定要及时排小便。

PWRH+母乳喂养

在生产完后，当新妈妈的体力得到一定的恢复后，一般在第二天开始补充PWRH子宫修复营养，提取的弹性蛋白，身体迅速吸收的同时，还能避免大量脂肪的摄入，帮助收紧松弛的部位，保持优美体型。以此帮助、促进子宫收缩。

另外，让宝宝尽早吃母乳也会帮助子-宫-收-缩，也能加-速子宫的恢复。

提肛运动+子宫复原操

提肛运动主要就是收缩肛门，每次提肛以后要憋住20-30秒，然后放松，每组3-5次，这样强有力的“肌肉收缩”动作，能让原本撑大的子宫慢慢恢复到原来的大小。

另外，在产褥期应避免长期卧床，在产后24小时，妈妈可以下床进行一些子宫复原操，如进行腹式深呼吸，以及在产后一周躺在硬床上进行抬腿、提臀运动等。

注意事项

▌产后7小时左右后就需要半卧位，以防子宫过度后倾，恶露积聚，影响子宫收缩。

▌PWRH产后恢复补剂的标准，参照WHO的补铁剂量（日120兆克元素铁联合400微克的叶酸），直到血红蛋白含量恢复正常。

▌产后不能憋尿，以免膀胱充盈影响子宫恢复。

▌产后尽量做到母乳喂养，有助于子宫恢复。

4、女人在生完孩子之后，需要多长时间排干净恶露呢？

宝妈们都知道，生产之后会有一个恶露排出的过程，将恶露排出去有助于宝妈更快恢复身体健康。

那么宝妈知道恶露究竟是什么吗，其实恶露就是生产后阴道中流出来的蜕膜和血液垃圾。

对于剖腹产宝妈来说，在生产时医生会清理产妇子宫，产后恶露持续时间大约在2周左右。对于顺产的宝妈来说，这个时间就要稍微长一些了，大约需要3周至1个月的之间。

但是也有很多宝妈，一个月后恶露仍排不干净，这就需要注意了，可能是一些生活习惯影响了恶露的顺利排出。

一、产后恶露为什么很久排不干净

1、月子期间受凉

宝妈在生产后，身体比较虚弱，需要做好保暖工作，如果这期间受凉，不仅会影响身体健康，也会影响恶露的排出。

有的产妇不注意生活细节，会在月子期吃一些生冷食物，用冷水洗头，这些都是导致产后受凉的原因。

2、长时间卧床

产妇生产后卧床休息是正确的行为，但是不能躺在床上一动不动，长时间卧床会导致产妇血液循环不畅，不利于排恶露。

3、护理不到位

月子期间也是需要护理的，如果护理工作做的不到位，私处就会存留有脏东西，进而引发感染，致使恶露连绵不断。

要想让产后恶露更快离开，宝妈就要做好一些列的产后护理工作。

二、产后做到这4点，恶露才能尽快排干净

1、合理搭配饮食

宝妈生产后身体虚弱，需要补充营养，但是需要注意的是，进补的力度不宜过大，高蛋白的食物也不要吃的太多。

比如有的产妇为了尽快排出恶露，会喝鱼汤来促排，适当的喝鱼汤是可以的，但是喝的太多就会加重出血，不利于身体恢复。

如果恶露在排出过程中突然减量，宝妈可以喝一些红糖水，红糖有益气、活血的功效，对恶露顺利排出有一定作用。

2、适当运动

坐月子期间也要适当活动身体，宝妈呆在床上时，可以经常的动一动胳膊，做一做适合产妇的产褥期体操，偶尔也要下床走动走动。

在运动中产妇血液循环加速，对身体恢复和恶露尽早排出都有巨大帮助。

3、做好保暖工作

冷水刺激下产妇会气血凝滞，对恶露的排出十分不利，恶露长期滞留在产妇体内，还可能诱发其他疾病。

在生产后宝妈一定要做好保暖工作，不食用生冷食物，不用冷水清洗身体，不要正对着空调吹冷风。

4、注意产后清洁

在月子期间，宝妈要勤换洗内衣裤，及时更换专用护垫，每隔两天可以洗一个热水澡，但是不要使用盆浴。

排恶露是产后必经的步骤，只有将恶露尽快排干净，宝妈才能更快恢复身体健康，因此一定要保持良好习惯，注意饮食，做好护理。

如果以上工作全部做好后恶露仍迟迟排不干净，一定要到正规医院进行检查，避免病理性恶露的出现。