近视400度怎么办

1、眼睛400度近视该怎么办?

眼睛度近视可以：锻炼眼睛的聚焦能力、眺望远方、按摩眼部、手术恢复等方法。

1、锻炼眼睛的聚焦能力

在日常生活中，随时都已可以锻炼我们眼睛的聚焦能力，可以通过数远处规则的东西，如房屋上的瓦片，或者高楼是的窗户等，一块两块，从上到下，从左到右的认真看清楚，数清楚。

刚刚开始可能会数着数着就不知道数到哪一个了，这是眼睛没有聚焦好导致目标丢失的现象，可以重头再来，多连续几次就好，一开始可以选择近处能看清的物体来数，后期可以数更远的。练习一段时间后，可以毫不费力的看清楚远方微小的物体，视力自然能到提高。

2、眺望远方

为了改善眼睛的睫状小带的肌肉调节能力，可以通过交替看远物和近物，通过不断的练习眼部肌肉的收缩和舒展，以睫状小带的活力。当用眼疲劳时，可以眺望十米以为的远方一段时间，最好是远方的绿色植物，绿色植物有助于眼球的放松，具体眺望二十秒至一分钟，可以缓解眼部疲劳，增强睫状小带对晶状体的调节能力，有效的调节视物能力。

3、按摩眼部

学生每天在看书写字之后，便会做眼保健操来放松眼部肌肉，缓解疲劳，有效预防近视。近视眼的患者也可以通过按摩眼部的穴位来缓解眼部疲劳，可以用大拇指按压太阳穴，食指与中指揉四白穴，可以疏通经络，缓解疲劳，每天坚持五至十五分钟，可以有效的调节视力。

在每日睡前用热毛巾敷眼部，并按摩眼部的肌肉至酸痛，可以加快眼部的血液循环和疏通眼部的经脉。有利于视力的调整和恢复。

4、手术恢复方法

超高度近视眼怎么恢复不能不重视手术恢复的积极作用，手术恢复方法是近些年超过度近视眼治疗的常见方法，如果矫正视力好的高度近视患者，同时符合近视手术治疗近视的特点，可以考虑用手术治疗方式来恢复近视。但矫正视力不好的患者，手术效果也不理想，而且近视手术的远期效果尚难肯定。所以要结合具体实际情况。

(1)近视400度怎么办扩展资料

注意事项

1、打篮球、打羽毛球、拳击、踢足球、跳水、蹦极、蹦迪、跳高等剧烈运动对于高度近视患者来说，都是不宜做的。因为这些运动的对人体的冲击力极大，一不小心就容易冲撞到眼睛，使视网膜脱离，导致失明。所以，类似于篮球运动员、羽毛球运动员等运动职业，对于近视眼来说都是不适宜选择的。

2、近视一般是由于眼轴变长而引起的，近视眼激光矫正手术是通过切削角膜来矫正屈光度达到矫正视力的，手术后，眼球的结构没有任何改变。实际上，这种手术只是“矫正”近视，而不能“治疗”近视。因此，手术并不能用来预防或治疗其他眼病，也不会增加或降低各种眼病的发生率。

2、孩子近视400度怎么办

400度已经属于中度近视了，孩子中度近视可用以下的方法干预：
一、纠正不好的用眼习惯
1、避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。
2、操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。
3、如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。
二、调整饮食
研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发 展。研究表面，近视的人可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对近视有益。
三、及时服用改善视力的药物
主要是针对18周岁以下的孩子，因为处于视力发育期，眼睛的调节性强。一般医生常建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，能很快的降低近视度数，达到控制或者改善视力的目的。

3、眼睛近视400度怎么办

400度已经属于中度近视了，中度近视提升视力的办法有：
1、 眼睛不能版过度劳累保持充足权睡眠，最好佩带眼镜，做矫正治i疗，防止再恶化下去。
2、每天坚持做眼保健操，按摩相关穴位，可以缓解眼部疲劳。
3、看电脑时经常主动眨眼，因为在电脑屏幕前人的眼睛不会自动眨眼造成眼睛干涩。
4、每用电脑或近距离工作1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。
5、多休息,睡眠也有影响的。
6、18岁以下的，应该及时服用药物治i疗。建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升。

4、近视400度怎么办

初一应该有来12岁啦吧，你得眼睛现在源已400度了，等再上初三，高中的话，用眼会更多，视力也会加深的。你在哪个城市，若在长治的话，长治有一个视力提升中心，在友谊小学附近，是采用物理训练法，提升视力。我孩子两个眼睛一个375度、一个400度，视力0.2和0.25，训练10次了，现在视力已经提升到0.6和0.8啦，中心老板说3个月内保证让孩子眼睛达到裸眼1.0，而且不会反弹。因为对孩子眼睛不接触、不按摩、也不吃药、不打针，是物理训练，所以我感觉还不错，你可去看看。

5、近视眼怎么办啊 ？都400度了...

可以考虑做近视眼手术，飞秒激光是世界上最先进的近视眼手术，全省就哈尔滨爱尔眼科医院有，我朋友就在爱尔做的，他是500度，现在做完后视力非常不错，不用戴眼镜了
呵呵

6、可不可以恢复，近视400度怎么办

不知道你年来龄多少，近视确定为真性近自视的话除了手术没有别的方法治疗了。孩子一旦确定为近视，度数不断上升是正常的，近视度数随身体发育一起变化，身体发育不停止近视度数继续增长。目前没有任何办法降低度数，只能控制每年的增长速度，减缓近视增长速度，降低成年后高度近视的可能，成年后度数稳定，可以选择激光手术治疗；青少年时期减缓近视增长速度的方法最好的就是配戴角膜塑形镜，矫治600度以下近视，每晚睡眠时佩戴8-10小时，白天可拥有清晰裸眼视力，不用戴任何眼镜，有效延缓近视度数的快速加深。其次就是框架眼镜，有两种，一种为蔡司成长乐，镜片采用特殊设计，是中心图像投射在视网膜上，周边部位投射到视网膜前方（或之上），可有效抑制儿童眼轴变长，延缓近视发展速度；另一种为青少年渐进镜，原理为看近时附加了正镜片，缓解看近时的疲劳，但这种镜子只适合小部分人（调节超前，集合过度）。可根据个人情况选择 。

7、眼睛近视怎么办（400度）

戴眼镜呗。我也近视400度。做手术有风险，虽然风险比较小，后遗症不可能没有，严重版的会导致权失明！所以还是劝你戴眼镜。隐型眼镜容易引发眼角膜发炎等症状，而且应用不当度数可能增加，所以还是戴普通眼镜比较好！