1、吃什么能降尿酸?
尿酸偏高是一种常见的疾病,尿酸高有可能造成痛风。尿酸偏高的人需要及时用一些方法降低尿酸的浓度,可以常喝德甫的嗞风草茶降低尿酸。小编有几建议希望对你们有好处。
第一、吃土豆
尿酸升高,对健康影响较大,这个时候不妨吃点土豆,土豆中有较多的钾离子,对于中和尿酸是十分有效的,使得尿液能够变成碱性,对于促进尿酸排出是比较好的。
土豆本身嘌呤含量就比较低,即使多吃点,也不会吸收太多的嘌呤,这样的话,能够避免你生成出较多的尿酸,更好的远离高尿酸带来的关节疼痛、酸痛等,还能预防痛风的发生。
第二、吃冬瓜
说到冬瓜,大家可能会想到吃冬瓜能够利尿,确实也是这样,食用冬瓜确实能起到利尿的作用,作为嘌呤含量较低的蔬菜,通过吃冬瓜,能够起到促进排尿的作用。
在吃冬瓜的时候,能够不断的把体内的尿液排出来,避免了尿酸浓度升高,达到很好的调节身体目的。
第三、吃西红柿
虽说西红柿吃起来非常的酸,但是,西红柿却是碱性食物,并不是酸性食物。而对于尿酸高的人来说,适当的吃点西红柿,对于中和尿酸是比较好的。
吸收西红柿中的矿物质,对于溶解尿酸结石是比较好的,避免了尿酸的浓度不断升高,同时,通过吃西红柿,还能起到利尿的功效,在排尿过程中,排出尿酸、预防痛风,促进健康。
第四、吃黄瓜
提及黄瓜,很多女性十分的喜欢,吃黄瓜是她们喜欢乐意做的事情,因为这样做能减肥。作为热量很低的食物,通过吃黄瓜确实能避免变胖。
而在这里介绍尿酸高的朋友吃黄瓜,其实能够起到降低尿酸的目的,黄瓜也是嘌呤含量很低的食物,适当的食用,对于改善身体会更好,希望大家多重视。
第五、胡萝卜
有小人参美誉的胡萝卜也是非常好的食材,通过吃胡萝卜,能够起到很好的保护眼睛、肝脏的目的。
而对于尿酸高的人来说,食用胡萝卜对于降低尿酸、中和尿酸也是好的,通过吃胡萝卜,能够很好地避免尿酸升高,达到预防痛风的目的。
2、吃什么食物可以降低尿酸。
尿酸高的话,一定要注意不能吃含蛋白质高的食物,比如说豆制品,鸡蛋,包括瘦版肉都不能多吃的,权更不能饮酒,要多吃青菜,饮食要清淡,多喝水,利于尿酸的排泄,另外还要去检查一下是什么原因引起的尿酸高,有的疾病是可以引起尿酸高的,解决了原发病症,尿酸也会自动降下来的,要服用降尿酸的药物,比如丙磺舒等,希望你早日康复!
3、吃什么可以降低尿酸?
尿酸高的话,一定要注意不能吃含蛋白质高的食物,比如说豆制品,鸡蛋,包专括瘦肉属都不能多吃的,更不能饮酒,要多吃青菜,饮食要清淡,多喝水,利于尿酸的排泄,另外还要去检查一下是什么原因引起的尿酸高,有的疾病是可以引起尿酸高的,解决了原发病症,尿酸也会自动降下来的,要服用降尿酸的药物,比如丙磺舒等,希望你早日康复!