1、胀气怎么办?
胀气一般与消化不copy良有关，或者是饮食中吞入大量气体，首先需要注意少吃高纤维食物及生冷不易消化的食物，避免暴饮暴食，可以喝酸奶，顺时针腹部按摩，可以适当的活动，增加运动量，能够帮助排气和促进胃肠蠕动。口服乳酸菌素片及吗丁啉，莫沙必利等，并且要观察排便的情况，如果排便情况不正常，要进一步排除肠梗阻的可能。
2、胀气怎么办???
胃部胀气到底怎么办，建议胃肠胀气以后又给腹部进行按摩，通过外力促回进胃肠道的蠕动，促进答食物的消化，让气体更快的排出。通过热敷胃部、肚脐，缓解胃痛、胃寒。多运动可以促进食物消化，增强肠道的蠕动，缓解消化不良，有利于排出气体。进食的时候要调整饮食，禁止吃辛辣刺激性的食物要细嚼慢咽，减少咀嚼时产生的气体。同时应该注意睡眠，注意腹部的保暖，对缓解胀气的症状都有一定的效果。
3、有胀气怎么办？
胃胀气适宜吃以下5种食物
1、萝卜：长于顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰作用。青萝卜最佳，红皮心者次之。最好生吃，对胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。
2、青菜：能通利肠胃，无论气滞腹胀或食滞腹胀者皆宜。青菜含丰富的维生素和食物纤维，能刺激胃肠的蠕动，通利二便，帮助消化，消除腹部胀满不适。
3、山楂：可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。
4、鲫鱼：鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之功效。
5、猪肚：补虚损，健脾胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效。再就是简单一点调理改善就喝德甫的肠胃宝茶促进胃蠕动、加强胃功能。
胃胀气3款食疗方法：
1、桔子蜂蜜饮：橙子1只，蜂蜜50克。将橙子用水浸泡去酸味，然后带皮切成4瓣。橙子、蜂蜜放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20到25分钟，捞出橙子，留汁即成。代茶饮。
2、枸杞藕粉汤：枸杞25克，藕粉50克。先将藕粉加适量水小火煮沸后，再加入枸杞，煮沸后，可食用。每日2次，每次100到150克。
3、鲜藕粥：鲜藕适量，粳米100克，红糖少许。将鲜藕洗净，切成薄片，粳米淘净。将粳米、藕片、红糖放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日2次，早晚餐食用。
4、容易胀气怎么办?
胃肠胀气
(
Flatulence
)简介
:肠胃胀气是最常见的消化性不适。大部分人体内都有一些气体，然而，若是气体造成身体不舒服，就是毛病更复杂的前兆。☆造成胀气的原因有很多：1.
吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。2.
某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。3.
乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。4.
某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。☆改善胀气的方法与建议：1.
平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。2.
少吃含有果糖或是山梨醇A饲）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。3.
豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。4.
有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。5.
饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。
个人建议可以吃酵素和益生菌这类的保健食品来辅助，两者皆有相辅相成的益处，还蛮不错的：
酵素：帮助消化、
维持消化道机能、参与体内新陈代谢的反应，是维持健康所必需的。益生菌：干扰致病菌的附着、抑制致病菌生长、改变细菌丛生态、降低胃幽门螺旋杆菌感染、抑制不必要的发炎反应、使排便顺畅。在知识家很多人都在打保健食品的广告，个人建议如果要吃保健食品的话，要挑大品牌比较有保障，像是NOW健而婷、桂格、亚培、白兰氏、正官庄.....等这些大品牌会比较好一点，或是不敢乱来的国营企业例如塘饲，省的吃了没效，还减了健康。回答知识帮助人是在做功德，也希望我的回答能对你有帮助，祝您平安健康~~~
5、胀气怎么办才好？
胃凉，喝点红糖姜汤，另外吃点马丁灵，增强胃动力。也可以用热水包暖胃。
6、胀胀气怎么办？
肚子胀气如何copy快速消除?一般情况下如果你肚子胀了，按照我们原来的经验是出去活动活动，增加一下运动量，往往很多人就有这样的经验，就会排气了，排气之后肚子胀就能减轻了。另外如果吃了食物过多之后，运动之后也能促进胃的蠕动，那么食物排下去之后，可能有人去排排便，那么肚子胀就消失了，这是最常见的肚子胀气能消失的原因。