1、什么方法减肥最快
早上吃好，中午吃的差不多，晚上不吃饭，还有就是多运动，跑步是最好的，我现在也在减肥就是这样的，不到两个月减了20斤，我个人感觉这样不错，只是有一点肠胃不好的不要用这个放法。
2、用什么方法减肥最快？
准备苹果和牛奶就好，第一天不进食只吃一个苹果，第二天不进食吃两个苹果，早上一个，中午一个，第三天开始每天可以吃3个苹果，加一杯牛奶，保持一个星期就能看出效果，这样减肥既不缺营养又游效果
3、什么方法减肥比较快