一个星期没有大便怎么办

1、一个星期不拉屎怎么办

一个星期都不上厕所属于便秘了，便秘的解决办法有：

1、要增加活动量没事的时候可以用手揉揉胃部，帮助胃部的消化，刺激肠胃的蠕动，还可以吃一些益生菌来帮助肠胃的消化；

2、不要等到口渴时才喝水，此时体内已处于缺水状态，而严重的缺水会加重便秘；

3、尽量在早餐后如厕，无论有无便意，都应坚持如厕，形成排便生物钟反馈；

4、对付便秘，不少人服用排毒、净肠的药物，但是，长期吃泻药会使用成瘾，不吃的时候仍然会便秘，而大肠在这些药物的刺激下出现色素沉着的大肠黑变病，成为大肠癌的一个危险因素；

5、多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物；还有一些具有润肠通便作用的食物也要多吃，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。

6、便秘时不要过于紧张和烦躁，应该保持良好乐观的心态，这样有助于排便。

(1)一个星期没有大便怎么办扩展资料：

便秘的危害

1、便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。

2、毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子；

3、便秘产生的毒素的聚集可引起口臭和体臭；

4、便秘病人可有烦燥不安、心神不安、失眠等症状。；

5、长期便秘病人可有性欲减退，导致男子阳痿、早泄，女子性冷淡或性高潮缺失，使性生活质量下降。

6、便秘病人的有害毒素持续刺激肠粘膜，易导致大肠癌。

参考资料：便秘—网络

2、快一个星期没排便了该怎么办

应该是便秘，多吃果蔬，养成定时大便的习惯

3、一个星期都不想解大便怎么办?

增加体内的抄益生菌，还有要加强运动，女孩都不喜欢但很必要，可能你们都把饮料当水了，建议你每天早晚各喝杯蜂蜜水养颜排毒的，另外可以多喝些酸奶既使不喜欢也要，其实饮料中的糖份等物质也是要消耗大量水份的，我朋友也经常十天半月上一次关键是多喝水

4、一个星期没大便了，怎么办

一个星期不大便怎么办？应该及时去医院诊断一下。看看是哪里的问题。按照医嘱及时营养。多吃蔬菜，多吃水果。

5、一个星期不大便怎么办？

这是水土不服来的一种源表现。
正常情况下，人们的皮肤、粘膜和肠道都有细菌、真菌等微生物存在，这些菌群互相依赖，维持着人体与外界的平衡。
从习惯的城市回到家乡时，由于生活环境改变，机体各部的正常菌群在种类、数量等方面都会发生变化，有些平时与机体共存的致病菌由于得不到制约，就会使人得病，而那些平时正常提供营养物质、帮助消化吸收的细菌也会受到抑制而减少，从而出现“水土不服”的症状，用医学术语来说，就是“菌群失调症”。
因此，解决“水土不服”有效的方法就是补充足量活性益生菌，如嗜热链球菌、嗜酸乳杆菌、长双歧杆菌、短双歧杆菌。建议在回家前2天先补充益生菌的保健食品，预防便秘的发生。

6、一个星期没有大便怎么办

多喝水，休息好。一个星期不来大号，这是便秘的前兆。