177身高标准体重多少

1、身高177cm体重多少标准

身高177cm，如果是男来生，67.9是标源准体重，如果是女生，64.2是标准体重。

计算公式如下：

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重，标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻，标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

(1)177身高标准体重多少扩展资料

1、标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

2、BMI指数（英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

2、男生177身高，标准体重是多少

140左右，我给你方法看看。 瘦脸的方法1 早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。瘦脸的方法21、除了大拇指以外的其余四根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重复5次。拍打时，嘴巴肌肉是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。2、在两颊的部位，用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100-120下即可。3、最后一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。 瘦脸的方法31、闭嘴，面对镜子微笑，直到两腮的肌肉疲劳为止。这个动作能增强腮部肌肉的弹性，保持脸形。白天也应做几次。2、眼睁得越大越好，绷紧脸部所有肌肉，然后放松，重复4次。这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性。3、皱起并抽动鼻子，不少于12次。这个动作能使血液畅流鼻部，保持鼻肌的韧性。4、将注意力集中于腮部，双唇略突，使两腮塌陷。重复几次。这个动作能防止嘴角产生深皱纹。5、鼓起两腮，默数到6，重复1次。这个动作能保持腮部不变形。6、张开嘴，双唇微撅，然后慢慢闭上嘴(双唇始终鼓着)，重复10次。这个动作可改善鼻尖的血液循环，保持上唇优美，望采纳，祝你好运

3、身高177,体重多少标准？我120斤

大概140+左右

4、身高177标准体重应该是多少

(身高-100)*0.9 就是标准体重.

超过20%就为肥胖.

(瘦子没前途阿,还是标准点的有安全感哪.一男的风一吹就跑了.那怎么能行呀.)

5、女孩177身高，体重多少是标准

女孩复177身高，体重多少是制标准；标准体重是125-130斤 都是很标准的 。。。
女性标准体重简易计算公式 = ( 身高cm - 105 ) x 0.9 = 标准体重。
即：177-105=72；
72 x 0.9 = 58.5；58.5-2.5=64.8公斤 = 129.6斤。
（不过根据现在人的审美观，也还可减掉4-5斤，达到125斤，就叫女神的身高体重了）

6、177CM的身高，体重达到多少才算合格？标准的体重是多少？

标准的体重是用身高减去105就是了，身高是用厘米作单位的，减去的得到的内答案是用KG作单位的。标准容体重是得到的答案的正负20%。您身高177CM，则标准体重是177-105=62KG,标准体重是62KG，最少不能少于49.6KG,最重不可以超过76.4kg.你自己对照吧！

7、177身高标准体重该是多少

男生166CM标准体重是67．9千克。

女生166CM标准体重是64．2千克。

世卫计算方法：

男性：版（身高cm－80）×权70﹪＝标准体重

女性：（身高cm－70）×60﹪＝标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重。

标准体重正负10﹪～ 20﹪为体重过重或过轻．

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

超重计算公式：

超重％＝［（实际体重－理想体重）／（理想体重）］×100％

(7)177身高标准体重多少扩展资料：

1、每餐减少100卡路里

摄入的热量比消耗的多，那自然就容易胖，所以减肥的时候，一定要保证摄入的热量要比消耗的热量来得少，这就是成功减肥的关键。每次进餐的时候都稍微减少一些卡路里，只吃七分饱。

2、睡眠要充足

保证每天的睡眠充足吧。早睡早起有利于减肥。睡觉时间拖得越晚，就越容易感到肚子饿，会不自觉的吃进多余热量，而且睡眠期间新陈代谢会变慢，不利于消耗，所以晚上少吃东西早些睡觉。

3、多喝水

缺水都会减慢新陈代谢，多喝水才是健康减肥之道。每天至少喝3000ml的水，这样能避免身体因为缺水而混淆干渴和饥饿感，对减少热量摄入有很大的帮助。

8、177身高体重是多少算标准

男生166CM标准来体重源是67．9千克。

女生166CM标准体重是64．2千克。

世卫计算方法：

男性：（身高cm－80）×70﹪＝标准体重

女性：（身高cm－70）×60﹪＝标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重。

标准体重正负10﹪～ 20﹪为体重过重或过轻．

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

超重计算公式：

超重％＝［（实际体重－理想体重）／（理想体重）］×100％

(8)177身高标准体重多少扩展资料：

1、每餐减少100卡路里

摄入的热量比消耗的多，那自然就容易胖，所以减肥的时候，一定要保证摄入的热量要比消耗的热量来得少，这就是成功减肥的关键。每次进餐的时候都稍微减少一些卡路里，只吃七分饱。

2、睡眠要充足

保证每天的睡眠充足吧。早睡早起有利于减肥。睡觉时间拖得越晚，就越容易感到肚子饿，会不自觉的吃进多余热量，而且睡眠期间新陈代谢会变慢，不利于消耗，所以晚上少吃东西早些睡觉。

3、多喝水

缺水都会减慢新陈代谢，多喝水才是健康减肥之道。每天至少喝3000ml的水，这样能避免身体因为缺水而混淆干渴和饥饿感，对减少热量摄入有很大的帮助。