男的吃锌片有什么好处

1、男人为什么要补锌，有什么好处？？？

你好，来锌是合成人体抗氧自化酶素必要营养素，是维系人体健康、促进生长发育、新陈代谢、免疫系统和调节脑细胞功能重要微量元素之一。1、锌是合成荷尔蒙的必需营养素。2、锌决定了精液的健康程度。3、锌可预防骨质疏松

2、成年男人补锌的好处

锌是微量元素的一种，在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少，但对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成却能起到举足轻重的作用，故有“生命的火花”与“婚姻和谐素”之称。
人体正常含锌量为2-3克。绝大部分组织中都有极微量的锌分布，其中肝脏、肌肉和骨骼中含量较高。锌是体内数十种酶的主要成分。锌还与大脑发育和智力有关。美国一个大学发现，聪明、学习好的青少年，体内含锌量均比愚钝者高。锌还有促进淋巴细胞增殖和活动能力的作用，对维持上皮和粘膜组织正常、防御细菌、病毒侵入、促进伤口愈合、减少痤疮等皮肤病变，及校正味觉失灵等均有妙用。
锌缺乏时全身各系统都会受到不良影响。尤其对青春期性腺成熟的影响更为直接
锌缺乏症
我国人民的膳食结构是以谷类食物主，在谷类食物中锌的生物利用率很低，仅为20－40％，如果儿童多吃精制食品，其中锌的含量丢失过多，更易导致锌缺乏症。
(一)病因：
1. 锌摄入量不足，母乳初乳中含锌量比成熟乳高，婴儿生后未哺母初乳或母乳不足，又未及时添加富锌辅食可致锌摄入不足。
2. 锌吸收不良，如慢性消化道疾病可影响锌的吸收利用。
3. 锌需要量增加，生长发育迅速的小儿易出现锌缺乏。
4. 锌丢失过多，如肾病综合征； 溶血性贫血应用利尿剂，类固醇，胶膜透析等。铁，钙摄入过多则锌的丢失增加。
(二)临床表现：
起病缓慢，主要症状有味觉减退，食欲不振，复发性口腔溃疡，异食癖。生长发育落后，性发育迟缓，精神不振，皮肤出现湿诊，水泡或溃疡，在皮肤和粘膜的交界处及肢端常发生经久不愈的皮炎，脱发，易并发感染性疾病，伤口愈合缓慢等。孕母锌缺乏可引起胎儿发育不良。此外，因影响维生素A的运转还可伴发夜盲症。
(三)诊断：
根据膳食调查，临床表现，血清锌度的测定以及补锌后的进行综合判断。
(四)预防：
坚持平衡膳食是预防缺锌的主要措施，一般说来母乳，尤其初乳中含锌最丰富，故提倡母乳喂养对预防缺锌具有重要的意义。动物性食物不仅含锌丰富，而且利用率较高，坚果类含锌也不低。
(五) 治疗：
1. 去除引起缺锌的原因。
2. 调整饮食：积极补充各种富含锌的动物食物如肝，瘦肉，蛋黄和鱼类。
3. 补充锌剂。
4. 服锌同时应增加蛋白质摄入及治疗缺铁性贫血，可使锌缺乏改善更快。
正常人的平衡饮食，每日可供人体约10-20毫克锌，但只有2-3毫克可被利用。影响锌吸收的主要物质是植物酸，它在肠道内能和锌形成不溶性的盐。大量的食物纤维素对锌的利用也有影响。
要保证体内有足够的锌，首先从调整饮食入手。动物性蛋白质食品如鱼、肉、肝、肾、以及贝类食品，有效锌的含量均较丰富，缺锌者可在膳食中合理搭配。

3、男人吃锌片作用是啥

对那方面也有好处

4、汤臣倍健锌咀嚼片男人吃了有那些好处

锌咀嚼片促进儿童与青少年智力发育，提高成人免疫力，饭前半小时咀嚼。

5、锌咀嚼片对男人的作用有哪些？

微量元素锌是男性精液中重要的生化成分，锌咀嚼片具有补充锌的功能，对人体的作用有促进生长、促进性功能发育等

6、男人补锌有什么好处？

你好，补锌对于男人来来说可以自维持男性正常的生精功能，增强免疫力，保证胸腺发育，维持正常的食欲。
原因分析
锌是合成人体抗氧化酵素的必要营养素，对于男性来说，补锌有诸多好处，可以提高精子的质量，有利于受精，提高受孕率。
举措建议
建议在平时的饮食上多吃点瘦肉、鱼、牡蛎、坚果、苹果等含锌高的食物和水果，建议平时多多运动。
注意事项
注意饮食多样化，注意多多休息，不要过度劳累，养成良好的生活作息习惯，不要熬夜。

7、男人补锌作用大吗？有什么好处呢？

补锌对前列腺的作用
微量元素锌在前列腺中所起的作用近年来越来越受到人们的重视。研究发现，正常男性的前列腺液中有一种强力的抗菌因子（PAF）,它对常见的泌尿生殖道致病细菌有杀灭作用，能够保护前列腺不受细菌感染。现已证明这种抗菌因子就是一种低分子、热稳定、可被血清灭活的锌化合物。
虽然锌在人体内属于微量元素，含量很少，但前列腺却是体内含锌量最高的器官之一，精浆中锌的含量比血浆锌要高出100倍。而慢性前列腺炎病人前列腺液中锌的含量（50微克/毫升）则明显低于正常的人（350微克/毫升）。但究竟是体内锌缺乏导致发生前列腺炎，还是感染导致锌含量下降，目前尚无定论。但是大多数学者认为锌可能是正常人前列腺中的一种天然防御物质，可防止上行性感染的发生。所以采用口服锌制剂或体外电离导入法将锌离子导入前列腺组织内来治疗前列腺炎，能起得一定疗效。
补锌对精子的作用
此外，研究显示，一部分男性不育患者的生育障碍与体内微量元素的缺失有关，其中锌的作用尤其重要，它不仅参与精子的构成，还和精子的出生、发育、成熟有密切的关系。
锌与精液的质量及密度呈正比关系，缺锌会影响精子的代谢与活力，从而“耽误”睾丸的发育。当锌不足时，会直接“伤害”到前列腺组织，而精液中包含三分之一的前列腺液，这样也导致了精液液化不良，降低精子的活力，从而影响受精的过程。
精液不液化是造成男性不育的原因之一，而造成精液不液化的原因众多，其中一个就是微量元素锌的缺乏，因此，专家提示：无论是否发生感染，男性朋友防治精液不液化，都应该补充微量元素锌。
成年男人每天需要的锌为15毫克，但由于吸收的量通常会小于补充量，因此，每天最好补充大于15毫克的锌。一般来说，补锌分为两种方式：一种是口服锌制剂,吃一些含锌的食物，如海产品、芝麻、花生、苹果、香蕉等。两种方式结合补锌效果最好。

8、男性补锌有哪些好处啊？

康爸爸补锌的效果还不错，可以让你生精补肾的同时，也不伤身体。同时还有益于精子的数量和质量。我老公在我们备孕的时候也吃过的，蛮好的。。如果认可我的回答，希望能帮忙采纳下

9、补锌对男人有什么作用?

维持男性正常的生精功能

锌元素大量存在于男性睾丸中，参与精子的整个生成、成版熟和获能权的过程。男性一旦缺锌，就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良，最终导致男性不育。缺锌还会导致青少年没有第二性征出现、不能正常生殖发育。

(9)男的吃锌片有什么好处扩展资料：

含锌食物

瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜

锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，其它食物里含锌量很少——水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌，含有锌的蔬菜和水果也不是很多。

瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等含锌，其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。

参考资料：补锌-网络