1、月经来了，很痛怎么办？
痛经的原因
月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。
痛经的饮食调养
妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
2、经期疼痛怎么办？
在经期如果有痛经的话，可能会是因为受凉的原因引起的，如果用热水来敷肚子然专后轻轻地按摩一下属可以有缓解的作用，如果痛经严重，可以根据医生的医嘱服用药物缓解疼痛。
去买一些比较纯的手工的红糖来泡水或是拿一下益母草来吃一些也可以很有效地来缓解疼痛，用热水泡泡脚促进身体的血液循环和血液的流通，保持身体的温度不要受凉。不要去做一些剧烈的运动，保证睡觉的时间和睡觉的质量，保证太不要过于劳累。如果痛经过于厉害，最好去医院进行检查，听取专业医生的建议下使用一些可以止痛的药物，不要自己盲目的去吃止痛药，防止一些药物如果吃了会对女性的身体造成伤害，可能会影响到以后生育的能力，所以是否吃药听医生的建议。生理期里不能用冷水洗头，会导致受凉，以后可能会有头疼的症状。
3、月经期疼痛怎么办？
痛经是体寒的症状，血液循环缓慢所导致。缓解痛经可以吃点暖性的食物，促进血液循的食内物容会有所改善，暖宫促进血液循环的食物有黑糖，黑米，黑木耳，黑芝麻，黑枣，桂花，玫瑰花，姜蜂蜜水，红枣，羊肉，牛肉，鸡蛋，鹌鹑蛋，花生，牛奶，红豆，红薯，芋头，猫眼豆，紫莎豆，枸杞，荔枝，榴莲，黑葡萄干，红茶，黄豆，山药，桂圆，小米，肉桂，香菇，等等，都是可以让身体发暖的食物，比吃药安全，还都是日常食物，对身体还好。睡觉前用45度的是泡泡脚，另外配合喝金巢暖舒茶，调节痛经，滋养卵巢。按以上方法作，一个月后即会有所改善，本人的亲身体验。
4、女生月经疼痛怎么办
我每个月疼的都直冒冷汗，姜汤，红糖水，益母草对我都不管用，后来听说安琪痛经贴内是纯中药的容药贴，治疗痛经效果很好，而且还去根！我用了二个疗程来月经的时候月经就不疼了。后来再来的时候也都没疼过，你也可以试试，希望对你能有帮助
5、女人经期疼痛怎么办？
使用暖贴对女性的痛经的确是很有帮助的，每个月特殊的那几天,一到冬天就特别害回怕,加上血压回偏低答,无论穿多少答衣服总感觉不暖和、所以从前两年就开始买一些暖宝宝，去年开始用暖宫贴的，之前在学校外面的精品店都没有看到有卖，所以就会从网上买一些，买的比较多的是尚乐暖宫贴，这个是恒达公司的一个暖贴品牌，用尚乐暖宫贴感觉非常明显，小腹没有以往那种闷胀、阴冷的感觉，身体非常轻松，几乎忘记是生理期。
《浦济堂暖宫贴》质量比较好的，使用的时间比较长，这种暖宫贴是专门适用于女性痛经、宫寒、月经不调、慢性贫腔炎、产后及流产女性保健等，也可适用于其它部分的疼痛热敷，作用原理也和暖贴一样，都是氧化放热反应。所以不会对身体有辐射和影响。