1、睡眠障碍的治疗？
睡眠障碍 很大原因是精神压力问题 舒缓神经 会有很大的帮助
2、怎么才能治疗睡眠障碍？
失眠症是最常见的睡眠障碍，是由于入睡或睡眠持续困难所导致的睡眠质量和时间下降，不内能满容足正常生理和体能恢复的需要，从而影响其正常的社会功能的一种主观体验。
治疗包括心理辅导和药物治疗。睡眠卫生知识教育，可以帮助养成良好的睡眠习惯，消除对失眠症状的关注与恐惧，是失眠治疗的基础。一些患者的失眠可能源发或伴发焦虑和抑郁，相应的心理辅导和心理治疗十分重要。
药物治疗需遵循个体化和按需用药的原则，以低剂量、间断、短期给药为主，长期用药者应注意逐渐停药。治疗失眠的药物主要包括非苯二氮卓类药物，如右佐匹克隆、思诺思；苯二氮卓类药物有艾司唑仑、氯硝西泮、氟西泮；合并有抑郁者可选用增加睡眠的抗抑郁药物如米氮平。
3、睡眠障碍应该怎么治疗,能够治愈吗？
您好！一般大多数失眠是由心理因素引起的，只要能够自我调节心理活动，是可以内克服的。有容些失眠者，每到晚上，就不由自主地紧张起来，可是神经越紧张也就越无法入睡。对于这类失眠者来说，克服经神紧张至关重要。据广医一院王博士说，失眠固然不好，但失眠本身的危害远不如对失眠恐惧与忧虑所造成的危害大。对失眠的恐惧与忧虑，会产生恶性循环的精神交互作用，从而加重失眠症状，增加恢复的难度。
睡觉前的心理调节方法很多，如听音乐、自律训练等。一方面要冷静地接受现实，同时也要认识到失眠时，只要能做到身心放松，即便是整夜不眠，也无大碍，如此便放下了包袱，反而会促使自然入睡。另外，在就寝后，你可以舒坦地躺着，想一些愉快的事情，并沉浸在幸福情景之中。若是因杂念难以入眠时，你可以尝试接着“杂念”去续编故事，而故事情节应使自己感到身心愉快，故事的篇幅编得越长越久远越好。这些有意的回想与“编故事”即可消除患者对“失眠”的恐惧，也可因大脑皮层正常的兴奋疲劳而转入保护性抑制状态，促进自然入眠。希望帮到您！
4、严重的睡眠障碍怎么治疗最好
睡眠障碍的问题已经是一种大脑精神方面的问题，患者不仅需要配合医生治疗还需要专在家里饮食调属理，尤其是以清淡营养为主，晚上不宜吃辛辣油炸刺激食物，目前用的效果比较好的是物理治疗，这样可以减少药物对肾脏的危害，有条件的可以配合心理疏导，这样在思想与心理上加以引导会更有效。