生完宝宝多久恢复

1、生完孩子多久胸可以恢复

你好，这是每个女人都要经历的正常现象,所以没必要紧张的.如果想恢复回没生孩子以前的标答准平时可以用按摩的方法,促进胸部的第二次发育.
也可采用天然疗法,非药物疗法,非手术疗法丰乳最好.建议多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,一定要自己制作的豆浆

2、生完孩子多久能恢复身体

怀孕10个月， 4个月以后肚子开始变大，腹直肌被撑了6个月，这时腹直肌被撑的很松驰，变得缺少弹性，而且肌纤维变得很松，你想让它40天就恢复到正常情况，不太可能。所以从这个道理来讲，6个月长出来再靠6个月回来，完全可以的。

各位妈妈们都不要太紧张，要给肌肉恢复一个充分的修养生息的时间。很多妈妈都带着腹带，增加腹压会造成子宫脱垂，总是带着腹带对盆底的组织也会有一定的损伤，所以产后不要着急去做仰卧起坐或者剧烈的锻炼，对剖宫产也是一样的，伤口3个月没有长好，再活动有可能把血管碰破，结的痂碰掉，有可能导致出血。所以建议还是不要着急，想恢复形体训练， 4个月到半年后进行完全来得及，因为产后一年之内都是一个很好的恢复期。腹直肌经过怀孕的考验不可能完全恢复到原来的形态，但是经过母乳喂养，再经过适当的锻炼，产后一年完全可能恢复到原来的状态。前提是孕期不要太多体重，如果孕期有的人长了七八十斤，再恢复原来形体的可能性就不是很大。日本的调查说，分娩时体重比孕前增长10公斤以内，产后体型是完全可以恢复正常的，在中国可以把这个数字再扩大一点，增长15公斤，也就是30斤，以后坚持母乳喂养，母乳会把大量的脂肪都带给孩子，这样孩子长胖了，你的脂肪也就出去了。在母乳喂养期间吃什么都还不长胖是最幸福的，孩子也长的特别快、特别好，只要注意这几点完全可以恢复自己原来的体形。

3、女人生完孩子多久身体会恢复

一般正常分娩的产妇，子宫体要在产后42天左右才能恢复正常大小。子宫内膜则在内56天左右才能完容全愈合。具体需要结合您的情况而定。
指导意见：
另外，而阴道粘膜要待卵巢功能恢复正常后，即月经来潮以后，才能完全恢复正常。总来的说就是产后身体一般需要1-2个月的时间才可以恢复

4、女人生完孩子多久性欲恢复正常

您是指妻子性欲恢复正常，对吧！？
这个是因人而异的，大多数女人生完孩子后，需要一两年回才能恢复答正常的性欲，我说的是性欲。一方面是身体的原因，另一方面是因为女人生完孩子后把心思都放在了孩子身上，也会造成性欲减退。

5、女人生完孩子的恢复期(恢复正常）有多久？

正常体质女生生完孩子的恢复期是二，三个月。像你说的一年多还未体复完全是借口

6、女性生完孩子后，多久身体可以恢复

您好，分娩后三个月抄到半年，身体各方面都基本恢复了。通过顺产的女性阴道会有一定程度的松弛。但是也不会非常厉害，不必过于担心。
意见建议：建议：可以在产后使用“收肛提气”方法，这个运动能很好地锻练盆腔肌肉，达到阴道紧缩的效果。但是，这需要长久不懈的坚持才能过到满意的效果。

7、生完宝宝后，一般情况下子宫多久可以恢复？

母亲生完宝宝以后，大概需要五十天来恢复自己的子宫。因为宝宝一直在子宫里面呆着，宝宝出生以后，子宫就空了，但是子宫变大了很多。因为孩子在肚子里面整个孕期一直都在生长，所以子宫比之前大了很多很多。

女性生完孩子以后，除了比较关心孩子的发育情况，再就是自己了。子宫变这么大，肚皮变这么松，皮肤也变得皱皱巴巴，什么时候才可以恢复原来的样子。其实不用太担心，因为人的皮肤的弹性是很大的，还有子宫内壁上是有很多褶皱的，这就是为什么皮肤和子宫能这么大而没有被撑破。

宝宝出生以后，子宫一下变得不用装那么多，就会缩小，只要这段时间妈妈们好好休息，注意饮食和营养，子宫就会以每天大概1.5CM的速度缩小，每个人身体素质不一样，所以收缩也有不一样的。在产后42天左右的时候，子宫就会缩小成为正常的大小。虽然大小是差不多了，但是阴道的收缩程度是没有未怀孕之前好的，所以有些人会出现漏尿之类的情况。

这个收缩主要是指宫体肌纤维收缩和内膜的增生。还有子宫里面血管的变化等。宫体肌纤维收缩简单点就是子宫宫体收缩，整体收缩了，整体上遍布的血管和子宫内膜也得收缩啊，收缩步伐得一致。在修复过程中，会流出恶露，一开始是血性恶露，后来是浆液性恶露，大家不要害怕，这是正常的。因为这是恢复过程中排出的分泌物。大家主要好卫生状况就好了，多洗澡，多清洁，多换卫生巾等。如果超过42天很久了子宫还没有恢复好，那么可能是出现了炎症或者是其他疾病，应该及时到医院就医，希望大家可以注意一下。

8、生完孩子后多久才会恢复身材

首先:多运动，多吃水果．祝你早日恢复完美身材1.如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉，又可以维持体力。 2.每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量仅为3%，喝后容易产生饱腹感，既不易使人发胖，又可使身体得到充足的蛋白质、钙质及大量的维生素B、A等营养素。选用脱脂奶也不失为一种上策，脱脂奶与全脂奶中的蛋白质含量是一样的，但有助于控制脂肪过多摄入。 3.每天吃5两深绿色蔬菜，深绿色蔬菜中富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、铁等营养素，如芥蓝、西兰花、豌豆苗、小白菜、空心菜等。最好在就餐时先吃这些食物，这样可以增加热量消耗。 4.每天最少吃3两主食，不吃主食固然可消耗身体脂肪，但会产生过多代谢废物，对健康不利。主食中最好有一种粗粮，如燕麦、玉米、小米、甘薯、豆子等。这些粗粮富含膳食纤维和B族维生素，吃后不仅让人不容易产生饥饿感，还不会吃得太多。 5.以大吃特吃水果的方式满足食欲大错特错，水果中含糖8%，有时糖含量可达到20%，香蕉中也含有很高的淀粉。因此，每天吃水果的数量也要注意限制。数量最好控制在300克以下（去皮去核后），吃香蕉不应多于2根以上。 6.吃水果的时间也不可忽视，这对于控制过多热量摄取很重要。最好不要在餐后吃水果，正确的做法是在餐前吃水果。这样，等到进正餐时腹中已有食物，不会太感饥饿。这样就不易过多进食，有助于控制体重增长。 7.多吃新鲜水果，少饮果汁。因为，吃水果的饱腹感要比喝果汁明显得多。提醒一点，有水果时最好不吃沙拉，水果拌上沙拉酱和糖就会热量大增。如果有新鲜水果，尽量不去吃干果，干果去掉水分后热量密度直线上升。 8.经常吃一些需要多咀嚼才能咽下的食物。营养专家认为，人在咀嚼300次时就开始产生饱感，这样也有助于控制进食量。 9.选择既有营养又可控制热量的食物，如多选低脂肪及低蛋白的食品，像豆制品、牛奶、鸡肉、鱼等；多选新鲜蔬菜、海藻。如果是同一类的食物，应该选择脂肪少、热能低的品种，如可用鸡肉代替猪肉。 10.只吃天然食品，少选含人工合成剂以及加工的食品。因为，这些食品中往往加入过多的人工色素和化学添加剂，不仅污染母乳，没有多少营养，还会增加肝肾负担，如选择炸薯条就不如选择新鲜马铃薯。 11.食物的原料和调味品也应养成定量的好习惯，可在家中备有一个小台秤随时称一下，这样可以帮助控制量。 12.少吃甜食，包括撒在水果和麦片上的糖，还有蛋糕、饼干、面包、食品派等，都会使新妈咪在不经意之中过多摄取了糖分。 13.有些食物虽然从表面上看并不含有糖分，如沙拉酱、热狗、汉堡包、罐头及一些冷冻蔬菜，但其中可能含有蔗糖、葡萄糖、蜂蜜或玉米糖，进食时应留心看包装上的标注，以免不明不白吃进去很多糖分。 14.少做煎炸食品，如果煎炸一定要在食品外面挂浆，并挂浆要薄，以减少吸油。同时，注意控制进食过多动物油，即使是植物油也要限量，最好选用新潮食油，如橄榄油、玉米油等。 15.炒菜时注意尽量不要时间过长，以免水分流失。最好让菜肴保留较多的水分，这样可以增加菜肴的体积，吃进去能够起到更好的饱腹作用。 16.注意控制做菜的用油量，最好选择清蒸、煮、烩、汆、熬、拌等省油的方法，使每天的烹调油用量不超过30克。 17.煲汤时要注意频繁将漂在汤上面的油撇去。如果顿顿饭离不开汤最好煲清汤，不要做浓汤，浓汤含有更高的热量。 18.不要拒吃马铃薯，以为它是发胖食品。马铃薯中固然含有不少淀粉，但毕竟大部分是水分，约占总量70%，重要的是含有大量能够产生饱腹感的膳食纤维，因此，用马铃薯代替主食具有减肥效果。 19.可以用马铃薯代替主食，但不要把它当作蔬菜。因为，马铃薯的热量虽然比主食要少，可比起蔬菜来却是大得多。人们在进餐时也总习惯于菜吃得多，如果把马铃薯当菜吃，同时又不注意减少主食量，容易摄入过多热量。 20.每天清晨起床后先喝一些温开水，这样有助于降低食欲，减少进食量，如果能够坚持在三餐前都饮用温开水会有更好的效果。 21.不可饮水过量，以喝后不觉胃胀、不感恶心或不影响食欲为好，不然反会诱发饥饿感，增加进食量。 22.一日三餐要定时、定量，注意营养均衡。不要吃得过饱，三餐进食要均匀，并在进餐时要有科学顺序，如可在餐前先上汤，吃饭时先吃体积大、热能低的清淡食物和蔬菜。 23.进餐过程中要专心致志、细嚼慢咽食物，并在咀嚼时手不要碰别的食物。餐后马上刷牙漱口，以免残留在口腔中食物气味诱惑自己想再吃的欲望。 24.平时，注意远离食物的诱惑，如经常把食物放在自己看不见或不容易拿取的地方。 25.不要为了避免发胖，有时一天吃二顿或一顿，甚至一天不吃饭；或遇到爱吃的食物就多吃，下一顿再减肥，没有爱吃的食物就不吃。这样，会使身体不能充分利用食物燃烧释放的热量，而是过多将热量储存起来，由此增加摄食量，反易使脂肪堆积在皮下。 26.进餐时最好不喝佐餐饮料，平时应注意少喝饮料。饮料与水似乎没有太大区别，但不节制饮用使人会在无意之中长胖。特别想喝时，可以喝一些低热量或无热量的新型甜味饮品。 27.每餐做饭时只做够量的食物，盛饭之后再去掉一口，避免克制不了自己多吃的欲望而过多进食物。 28.水果、蔬菜、纯谷类食物热量密度较低，动物性蛋白质及脂肪类食物热量密度较高。加工的谷类食品尤其是干燥加工食品，如饼干、面包、干果等热量密度也相当高。因此，在烹调时注意降低食谱的热量密度，如炒香肠时可加些蔬菜。这样，在美美吃好吃饱地同时又可降低总热量摄入。 29.低热量密度的食物通常不耐饿，常在饭后2-3小时便会产生饥饿感。可在正餐之间加些低热量的小零食，如小萝卜条、芹菜条等来充饥，这样不会使人增肥。 30.无论是否哺乳，按时称体重是了解自己热量摄取是否偏高或偏低的最佳方法。如果没有达到理想效果，随时调整饮食上的热量摄取。

9、生完孩子多久身体能恢复

这个不一定，每个人的情况都不一样的，我生完孩子没有胖多少，还一直带着孩子，半年以后就恢复了，不过孩子一断奶又胖上去了。