长期喝酒对身体有什么危害

1、长期饮酒会对身体有什么危害？

大量的临床试验证实：酒精中的乙醇对肝脏的伤害是最直接，也是最大的。它能使肝细胞发生变性和坏死，一次大量饮酒，会杀伤大量的肝细胞，引起转氨酶急剧升高；如果长期饮酒，还容易导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化。据上海环境经济研究所灾害预防研究室的一项科研报告披露：近7年间，因大量长期饮烈性白酒造成酒精中毒的患者上升28.5倍，死亡人数上升30.6倍。 大量饮酒会对身体健康有下列危害： 酒精中毒据测定，饮下白酒约5分钟后，酒精就会进入血液，随血液在全身流动，人的组织器官和各个系统都要受到酒精的毒害。短时间大量饮酒，可导致酒精中毒，中毒后首先影响大脑皮质，使神经有一个短暂的兴奋期，胡言乱语；继之大脑皮质处于麻醉状态，言行失常，昏昏沉沉不省人事。若进一步发展，生命中枢麻痹，则心跳呼吸停止以致死亡。 损害食管和胃黏膜酒精对食管和胃的黏膜损害很大，会引起黏膜充血、肿胀和糜烂，导致食管炎、胃炎、溃疡病。酒精主要在肝内代谢，对肝脏的损害特别大，肝癌的发病与长期酗酒有直接关系。研究表明，平均每天饮白酒160克，有75％的人在15年内会出现严重的肝脏损害，还会诱发急性胆囊炎和急性胰腺炎。 诱发脑卒中酒精影响脂肪代谢，升高血胆固醇和甘油三酯。大量饮酒会使心率增快，血压急剧上升，极易诱发脑卒中。长期饮酒还会使心脏发生脂肪变性，严重影响心脏的正常功能。 酒精中毒性精神病当血液中的酒精浓度达到0.1%时，会使人感情冲动；达到0.2%~0.3%时，会使人行为失常；长期酗酒，会导致酒精中毒性精神病。 营养失调长期酗酒还会造成身体中营养失调和引起多种维生素缺乏症。因为酒精中不含营养素，经常饮酒者会食欲下降，进食减少，势必造成多种营养素的缺乏，特别是维生素B1、维生素B2、维生素B12的缺乏，还影响叶酸的吸收。 危害胎儿女性酗酒的危害性更大。研究发现，在对酒精产生依赖以后，女性的大脑萎缩进程要比男性快。酒精对精子和卵子也有毒副作用，不管父亲还是母亲酗酒，都会造成下一代发育畸形、智力低下等不良后果。孕妇饮酒，酒精能通过胎盘进入胎儿体内直接毒害胎儿，影响其正常生长发育。而丈夫经常酗酒的家庭中平均人工流产次数比其他家庭高很多。 酗酒对社会也具有极大危害，因为酗酒是一种病态或异常行为，可构成严重的社会问题。酗酒者通常把酗酒行为作为一种因内心冲突、心理矛盾造成的强烈心理势能发泄出来的重要方式和途径。酗酒者常通过酗酒以期来消除烦恼，减轻空虚、胆怯、内疚、失败等心理感受。如果全社会对酗酒现象熟视无睹，不采取有效措施加以规劝，醉鬼们就可能危害社会治安，让我们遭遇到偷盗、杀人、家庭暴力行动后的离异等。这并非耸人听闻，我国每年因酗酒肇事立案的高达400万起；全国每年有10万人死于车祸，而三分之一以上的交通事故的发生与酗酒及酒后驾车有关。

2、经常喝酒对人体有何危害？

经常喝酒的人对身体的各个器官和部位都会造成非常大的伤害，比如说我们的肝脏，我们的神经系统，还有我们的胃以及我们的生活质量这些方面都是会产生很大的副作用的。因此在我们的日常生活之中，对于喝酒我们一定要做到一个适度的原则，因为超过了这个度的话，就会给我们的身体带来很大的伤害。相反适当的饮酒是有利于我们的身心健康的，它有着一个活血化瘀的作用，可以帮助我们的血液循环，促进身体的新陈代谢。

首先我们都知道酒精是一种非常细小的物质，它具有一种麻痹性的作用，当它进入到我们身体的各个部位之后，这些酒精里面的乙醇就会慢慢的入侵我们的大脑，对我们的神经系统造成一种麻痹的作用，久而久之我们就会表现出一种肢体不协调甚至是反应迟钝的一种现象，这会给我们的生活带来很严重的伤害，就比如说酒驾，在开车的过程之中也会出现非常大的不利影响。严重的甚至还会出现记忆力和智力的严重下降。

除此之外，喝酒伤肝这种说法并不是空穴来风。因为喝酒喝多的话，那么对肝脏伤害是最直接和最有效。有的人因为长期喝酒还会患上酒精肝，除此之外如果继续恶化和加重的话，还会引发肝癌，一旦形成了癌症，那么这就是很难治疗的，一般来说最后的道路就有一条，那就是英年早逝。

其实喝酒在我看来最大的伤害，那就是会处理不好自己周边的人际关系，尤其是有的人未长期的酗酒，导致了脾气变差，很容易就出现家暴的现象，不仅殴打自己的妻子，同时也会殴打自己的孩子，久而久之亲戚就会对你众叛亲离，这样的滋味是最不好受的了。因此在日常生活之中，我们一定不要养成过度饮酒的习惯。

3、经常喝酒对身体有什么危害？

经常喝酒对身体有什么危害？

现代生活的工作压力无疑是巨大的，每个人的肩膀上都背负着责任，压力的人喘不过气，这时就需要一个释放压力的出口，有些年轻人工作压力大的时候，会选择叫上几个朋友去喝点小酒，释放压力。

偶尔喝酒对身体并无大碍，还可以很好地去缓解压力，但是长期如此，对身体的伤害，无疑是极大的。特别是很多人因为工作，每天有好几场应酬，那么喝酒绝对是少不了的，虽然说“喝酒伤身”这个道理谁都明白，但是却又很少人去重视。一醉方休看着十分潇洒，其实对身体的伤害是很严重的，那么长期喝酒对身体有什么样的伤害呢？

 

01，伤害大脑

酒精有一定的麻醉作用，喝酒的时候可能会感觉到一时的爽快，这是酒精麻痹了大脑，这也是很多人会选择去喝酒，释放压力的原因，但是经常喝酒的人会对酒精上瘾，我们经常能看到那些大腹便便的酒鬼，他们对酒精的依赖是非常高的，甚至一天不喝酒就浑身难受。长时间饮酒也会损伤大脑，回忆每次宿醉，早晨醒来后总是头痛。

如果长期如此，过量的酒精会让大脑萎缩造成大脑的功能出现障碍，会导致记忆力变差、精神出现异常，甚至性格也会慢慢地改变。如果你不想智力下降得那么快，那么还是尽量少量饮酒吧。

 

02，引发肥胖

苗条的身材不仅看上去美观，身体相对来说也会更加的健康。肥胖症困扰着很多人，所以肥胖症，除了遗传，大部分人肥胖症都是由于饮食不规律，身体代谢不畅，转化为脂肪所致。很多人并不知道的就是，喝酒也会导致肥胖。并且白酒的热量非常的高，长期大量的饮酒就会给身体造成负担，不仅让小腹变得巨大，还容易造成肝脏周围堆积的脂肪过多，会引起各种并发症。要有好身材，还得喝点酒。

 

03，引起肝病

如果一次饮酒过量，那么身体立马将会做出应激反应，出现严重过量饮酒还会引起酒精中毒，等到那个时候只能去医院治疗了。很多经常喝酒的人都会有肠胃炎，这是长期酗酒引起的结果，就算身体再硬朗，胃也会承受不住的压力。

如果说喝酒最伤害哪个器官那么一定是肝脏，因为喝下去的酒精在体内80%以上都是肝脏去代谢的，长期饮酒会给肝脏造成负担，造成肝功能的损伤。代谢不了的酒精储存在体内给身体造成了巨大的负担。

 

如果实在避免不了喝酒，那么在喝酒的同时一定要多吃水果蔬菜，因为他们当中含有大量的维生素，能够帮助肝脏解酒。以上仅是笔者的个人观点，欢迎您评论补充。

4、长期喝酒对身体有哪些危害？

生活中不少人都有喝酒的时候，而过多的喝酒会带来伤害，因此我们要知道喝酒的禁忌，降低喝酒带来的伤害。那喝酒对人体的危害有哪些？

1、伤害大脑
酒精除了过分锻炼了你的肝脏机能以外,对大脑的伤害也是明显的。想想每次宿醉醒来,那要命的头痛晕眩就是最好的证明。实际上,过量酒精会让大脑皮质萎缩,造成大脑功能障碍和意识障碍等。而长期过量饮酒则会造成慢性酒精中毒,表现为性格改变,精神异常,定向力差,记忆力减退等。都说酒精是兴奋剂,其实是最大的误解,酒精的作用根本就是在麻痹大脑,假使你不想提前出现老年痴呆症状,那就给自己定时定量吧。

2、引发急性胃炎
不用怀疑,一次超量饮酒就会引发急性胃炎的不适症状,而连续大量摄取酒精,则势必会引起更严重的慢性胃炎和胃溃疡。即使你一向以钢铁胃着称,宿醉之后仍能龙腾虎跃,但酒精也会秉承滴水穿石的坚持精神,相信我们,伤害的出现只是时间早晚问题。

3、导致身体营养素缺乏
喝酒的时候,很多人就只顾酒劲上来,兴奋地谈天说地,却忽略了餐桌上的食物。而酒原本就是纯热能的食物,可能在人的体内产生热量。但是酒里面是没有营养元素的,所以经常喝酒的人群,身体就会缺乏很多的营养元素,这样对于胃部的伤害非常的大。

4、威胁生命
喝酒会破坏人的中枢神经,当喝酒达到一定量之后,人体就会出现兴奋难以抑制或是失去自控能力的情况。有的人喝醉酒以后会出现昏迷的现象,而且还会失去知觉,这样很容易危及到生命。

5、导致肝病
对于长期大量喝酒的人来说,肝脏细胞是很容易受到损伤的。如果我们的肝脏代谢出现一些问题的话,那么是很容易引起肝脏的疾病的,而且喝酒越多的人越容易患上肝硬化的疾病,对于肝脏的伤害非常的大。

降低喝酒的危害的方法
1、酸奶,在喝酒之后,尽量饮用较温热的汤水,可以喝水、酸奶、鸡蛋汤、各种汤都可以。
2、甜味酒里面含的糖份有助于我们肝脏的解酒,所以好是餐后选择。
3、高油脂食物,在喝酒之前先吃一些含有较高油脂的食物,比如说鸡、鸭、鱼、肉、奶利用这些食物在胃里排空较慢,这样我们在喝酒,酒和食物混在一起,在胃里的吸收就延缓,而到肠道里的吸收也可以延缓。(喝酒之前先吃一些油脂较高的食物,可以延缓酒精对身体的吸收,减轻胃肠道负担)。
4、蔬菜、水果,由于酒精对肝脏的伤害比较大,喝酒的时候我们尽量多吃一些蔬菜、水果,因为蔬菜和水果中含有大量的维生素,喝酒时候应尽量多吃,可以帮助肝脏解酒。
5、豆制品,豆制品中含豆磷脂,相当于卵磷脂,有保护肝脏作用,喝酒时也可以多吃。
6、果汁和蜂蜜,喝酒时也可以多喝一些果汁和蜂蜜或者甜点,可以帮助酒精代谢。喝酒以后吃一些甜点也是不错的

喝酒的禁忌
1、啤酒忌与白酒混饮
啤酒是一种低酒精饮料,但含有二氧化碳和大量水分,如与白酒混饮,会加重酒精在全身的渗透,对肝、胃、肠和肾等器官产生强烈刺激,并影响消化酶的产生,使胃酸分泌减少,导致胃痉挛、急性胃肠炎等病症。

2、吃海鲜时忌喝啤酒
据一项调查表明,海鲜中含嘌呤和苷酸两种成分,而啤酒恰恰富含这两种成分分解代谢的重要催化剂维生素B1,两者混在一起饮用,便会以钠盐的形式沉淀下来,从而形成尿路结石。

3、饭前忌喝冰镇啤酒
饭前过量喝冰镇啤酒,易使人体胃肠道温度骤降,血管迅速收缩,血流量减少,从而造成生理功能失调。同时,会导致消化功能紊乱,易诱发腹痛、腹泻等。

4、喝啤酒忌配菜不当
很多人都喜欢吃饭的时候喝啤酒,往往有的时候大鱼大肉之后拿点啤酒漱漱口,其实,这也是不健康的,啤酒最好还是不要跟荤腥的东西一起下肚的好。

5、长期喝酒对身体有什么危害？

今日有一则新闻引起了许多喝酒人的关注。

本来朋友聚餐是一件高兴的事情，却没有想到变成了悲剧。

浙江的一名男子收到朋友的邀请参加朋友聚会，但是在聚餐完被朋友独自留在车中，几个小时后意外发生后死亡，家里人把这起聚餐的人告上了法院，索赔30万元。

事件详情，当事人张某(化名)和朋友吴某(化名)是比较好的朋友，在去年11月12日的吴某的朋友生日，吴某叫上比较好的朋友张某一起参加朋友的生日，在喝完后并没有尽兴于是吴某把自己多年珍藏的酒拿出来后，这样张某又喝了不少酒。

当天在喝完后张某已经喝的醉醺醺，这是吴某看到张某喝醉后就放到自己的车上，于是又和几个朋友继续在喝。但是吴某喝完酒的时候已经是半夜2点左右。

当他们出来的时候发现张某已经没有气息，马上将张某送到医院，后来医生判断张某已经死亡。

本来是一件高兴的事，结果变成了悲剧，事后家属将这起聚餐的人告上了法庭，索赔各项经济损失的50%，即30万余元。

事后让吴某承担了10%，虽然没有明确规定是需要赔偿的，不过这起事件也有朋友责任，当然关系好才会一同前往，但是却变成了悲剧。

针对于这件事肯定是喝酒喝多造成的，在喝酒时我们应该注重自己的量，平常能喝一斤的在喝酒的时喝半斤就行，而不是喝一斤半，喝酒喝多很容易造成酒精中毒，呼吸困难。

少喝点白酒对于身体较好，专家说过在生活中能不喝的还是不喝为好。

有人说现在的生意都是在酒桌上谈的，还有的说朋友关系维系在酒上，其实有这种想法的人是大错特错。经常喝酒的是酒肉朋友，酒桌上谈生意的不会长久。

6、经常喝酒对人体有什么益处和害处？

只要控制在一定量内,隔三差五的喝有好处,可以促进血液循环,对循环系统有好处,但要是饮酒贪杯,只会适得其反

7、长期饮酒对人有什么危害？

长期喝酒对人的身体的伤害是很大的，记得我我有个叔叔长年酗酒，因为他是村里的村长，过去20多年里村里大事小事村民都找他，红白喜事，家庭纠纷，村里要改造什么的，免不了吃吃喝喝，就这样养成了喝酒的习惯，有时心情好也喝，心情不好也喝。慢慢就开始酗酒了。

最严重时早饭也要喝些，没有菜，就着咸菜也能喝点，中午也是如此，每天喝多晕晕乎乎的，不过和村民沟通还行，算是正常，到了晚上就喝得更多了，因为不工作了，喝多了也没什么大事，迷迷糊糊就睡觉了。

年复一年，日复一日，到了我叔叔58岁时就得了肝硬化，家里人开始着急了，去省城大医院看了，医生说你这个肝硬化转化成肝腹水了。最后通知家属回家养着吧！

我想说的是人的生命只有一次，在我们身体还健康时应该注意保养身体，尽量不要给家里人带来痛苦和灾难，自己身体垮了，全家人都会跟着遭殃，从身心到经济上的流失，你的身体牵连着整个家族，所以要爱护身体，就是爱家人。

其实长期饮酒，最关键的是“限量”。现实中的情况是，饮酒者往往越喝越多，所以才会有诸多问题。

虽然每个人代谢酒精的能力不同，但所有人都会因长期饮酒造成的问题是：

1、营养失衡。酒是有热量的，喝酒的人有很多不爱吃饭，尤其是不爱吃主食，长期这样下去，就会造成营养失衡；

2、体脂增加。1克酒精可以产生7kcal的热量，代谢不掉的热量就转化成脂肪积聚在身体里，体脂自然会增加；

3、胰岛素作用被动增强。不论是什么样体质的人，它的内脏也许经得住折腾，但是分泌物毕竟都是相同的。长期饮酒必定增强胰岛素的作用，只是说肝糖原分解及糖异生作用是因人而异的，但是这仍然有急性低血糖的风险；

4、末梢神经受损。酒里必定含有甲醇，不论多少，都能直接损害末梢神经。

5、降低肺循环功能。摄入人体的酒精，一部分要靠肺来代谢，但是肺本身并不是普通意义上的代谢器官，要它代谢酒精，就必定影响其本身的机能。再加上酒会刺激消化液分泌，同时又麻痹松弛食管末端膜瓣，因胃气上逆自然也会刺激到气道黏膜，久之成害。

现实来讲，对某些人来说，戒酒并不实际，所以一定要做到限酒。严禁酗酒，若饮酒时尽量饮用低度酒，青少年不应饮酒。