1、经期吃什么能促进经血排除干净顺畅
红糖姜茶，玫瑰花茶，红枣，桂圆都可以的。
2、经期吃什么食物会行经顺畅
您好来！
1、不要刻意吃甜食。像饮料源、红糖、蛋糕、糖果等，经期最好少吃，以免血糖不稳定，加重经期不适。
2、多吃高纤维食物。疏菜、水果、全谷类、全麦面包以及糙米、燕麦等食物中含有丰富的纤维素，可以促进动情激素的排出，提供足够的镁，缓解月经期的不适，平稳情绪。
3、两餐之间可以吃一些核桃、腰果、干豆等含维生素B群丰富的食物。
4、要避免血糖的忽高忽低，减少心跳过速、头晕、疲劳、情绪不稳等不适症状。
5、摄取足够的蛋白质。午餐及晚餐应多吃一些黄豆、豆腐等高蛋白食品，可以补充经期流失的营养素以及矿物质等，但要注意定时定量。
6、避免食用含咖啡因的饮料。咖啡因会增加焦虑不安的情绪，咖啡、茶中都有，可改喝大麦茶、薄荷茶。
7、不要吃太热或者太冰、温度变化大的食物。
8、有大失血情况的女性，要多吃一些菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等食物来补血。
9、即将进入更年期的女性，要多食用一些牛奶、等高钙食物。
除了饮食方面多加注意之外，还需要保证良好的作息时间，尽量不要熬夜，一日三餐定时定量，并且养成锻炼身体的好习惯，让每一个月都可以顺利的度过。
3、吃什么可以促进让月经来？
当然是吃些含雌性激素的水果啊，另外你如果有身孕了就另当别论了，还是先用试纸试试吧，如果没有M工怠遁干墚妨蛾施阀渐L，那么可能是子宫有些寒，可到医院看看，同时吃些暖子宫的水果比如大枣，桂圆等等
4、吃什么可以立即来月经
如果想要让月经马上来的话，可以通过合理的饮食达到这样的效果，可以适当的多吃一些菠菜，这是我们生活中很常见的一种绿色蔬菜，由于菠菜里面含有了维生素E以及铁的营养成分，可以使女性朋友在月经期间的时候，经血更加顺畅的流出来。也可以适当的多吃一些大豆类的食物，这类的食物对我们的身体是有很多好处的，由于大豆类的食物里面含有了很多的雌激素成分，可以使经血畅顺的流出来。
南瓜也是一个不错的选择，由于南瓜里面含有了很多的锌元素成分，对于月经有着很好的调理作用，另外菜花与胡萝卜也是很好的，在月经前后女性朋友身体的雌激素分泌会发生一定的变化，引起了不良的情绪，菜花与胡萝卜里面有很多的维生素B6，不只是可以使情绪得到有效的稳定，对血管还有着很好的软化作用，这样就可以有利于经血排出体外时更加顺畅了，除此之外山楂粥是属于性温味酸的食物，有着很好的开胃消食的作用，另外还有着行气、活血以及化瘀的作用，因此对于月经迟迟不来的患者很适用。
越来越多的女性朋友在月经方面出现了异常现象，其中有些人遇到了月经迟迟不来的情况，对于这种现象大家可不必过于担心，有很多的方法是可以调理的，如合理的饮食，可适当的多吃些菠菜、南瓜、大豆类食物、菜花、胡萝卜等多种。
5、来月经时吃什么才能让经血更通畅，排得更好
多吃大枣枸杞这样的食物，温补的，不要吃辛辣还有寒凉的食物的，月经期间多喝热水，贴安琪的痛经贴的，逐渐的调理就是会好很多的， 这个对于女性很有好处。一般都是可以调理的。
6、做什么动作和吃什么食物可以让月经排的更顺畅
平时多吃温热的食物，少食生冷刺激的食物。定期口服金巢安，能从根本上调理月经，让月经越来越顺畅，自己一直都是偶尔的吃一段时间，月经一直都很不错。
7、吃什么可以让月经快点干净
不知道你为什么要吃药让月经快点干净，是月经延长了？超过7天以上了？如版果是在正常月经3-5天就不权要那么着急让它干净，如果是病态的（超过7天）的，那就要及时看中医，以免向崩漏转化，这是病，在中药上属于月经延长的范畴，治疗是需要详细文病情的。西药没有对症的，成药疗效不理想。