吃什么恶露排得干净点

1、产后喝红糖水可以排恶露吗 产后吃什么恶露排得快

产后恶露一般持续4-6周，血性恶露一般持续3-4天，浆液性恶露持续10天左右，白色恶露持续3周左右，一般产后恶露较为长在50天之内结束。 剖宫产要比顺产的恶露时间长，所以服用促进子宫收缩的药如新生化颗粒。但如果胚胎残留就必须去医院做清宫手术。B超可以确定无胎盘残留，以及宫腔炎症。产后胎盘排出干净没有其他异常的话，做好卫生护理，不必担心。1、山楂山楂相信大家都不陌生,很多人都吃过,尤其是喜欢特有味道的人,山楂的功效不少,不仅可以让新妈妈胃口大开,促进消化,还有散淤血的作用,所以产后如果恶露多,恶露排不尽的话不妨适量的吃些山楂,可以加速体内恶露的排出。2、阿胶阿胶是名贵的养颜佳品,很多女人都吃过,最重要的效果就是补血和止血了,尤其是对于子宫出血来说有很好的疗效,所以产后恶露多的产妇可以吃阿胶哦,对于产后阴血不足的人引起的恶露不尽也有不错的疗效。3、莲藕莲藕有活血止血的效果,非常适合产妇吃,尤其是产后恶露多的产妇,产妇生完孩子后恶露多或是产后恶露不尽的新妈妈适当吃一些,可以有助排出体内恶露哦。4、红糖很多地方在产妇生完孩子坐月子的时候就会喝到红糖水,不错,红糖水可以帮助体内脏东西的排出,有补血的效果,可以让产后的新妈妈尽快排出体内的恶露。5、生化汤说到这个生化汤,可能很多人还是不明白什么是生化汤,生化汤是产后新妈妈经常吃到的一种散淤止血的产后方,适于用产后腹痛恶露不净等这些症状。

2、产后恶露不干净吃什么药好得快

一般情况下恶露要持续一个月左右，个体差异不同，时间也会有所不同的，可以专吃点益母草属是有用的，促进子宫收缩。另外产后要特别注意会阴护理，医生一般会推荐产科护理包，剖宫产的产妇每天用促愈护理器清洗外阴1～2次，顺产产妇每次便后均需用促愈护理器冲洗外阴，并用卫生纸从前往后擦干，以避免细菌感染侧切伤口。注意不要让脏水进人阴道，恶露未排干净之前禁止盆浴。睡眠或卧床时，用产科支撑枕侧卧于无会阴伤口的一侧，以减少恶露流入会阴伤口的机会。自己准备一个产科护理包，一般网上比较便宜的，但是注意鉴别，以防买到假冒产品，好好照顾自己，祝好。

3、吃什么可以帮助排干净恶露

生产的时候医生就会开几天药给你的，不需要长期吃。多下床走动，换着姿势睡都可以加速恶露的排出。

4、产后吃什么或者做什么运动有助于排除恶露干净

转化匈兰恭敬有惭

5、吃什么食物有助于排出恶露

山楂

对于产妇排恶露吃什么，山楂是首选。山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸，有生津止渴、散淤活血的功效。新妈妈产后因过度劳累往往会食欲不振、口干舌燥、饭量减少，这时适当吃些山楂能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，不仅有利于产后身体康复和哺育婴儿，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血，排净恶露，减轻腹痛。

莲藕

产妇排恶露还可以吃莲藕。中医认为藕性寒、味甘，生吃，有凉血、散淤之功效，还能治热病烦渴、吐血、热淋等;熟吃能益血、止泻，还能健脾、开胃。莲藕还有活血止血的功效，非常适合产妇食用，尤其是产妇生完孩子后恶露多或是产后恶露不尽的新妈妈适当吃一些，可以帮助产妇排恶露。

阿胶

产妇排恶露可以吃阿胶。阿胶是常见的补品，不少女性都会服用阿胶来养颜补血。事实上，阿胶最重要的效果就是补血和止血了，尤其是对于子宫出血来说有很好的疗效，所以产后恶露多的产妇可以吃阿胶哦，对于产后阴血不足的人引起的恶露不尽也有不错的疗效。而且阿胶还能用于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽的情况。

红糖

红糖水被认为是使用范围最广、取材最方便、价格最便宜的产妇排恶露的方法，很多地方在产妇生完孩子坐月子的时候就会喝到红糖水。做法是：红糖、冷水一起放入锅中，盖上盖子，大火烧开转小火煮3-5分钟，关火以后静置5分钟，倒出饮用。红糖有补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。

生化汤

生化汤是妇女产后常用的汤水，甚至有些地区民间习惯作为产后必服之剂，虽说生化汤对人体有益，但更适合产后血虚瘀滞偏寒者为宜。产妇排恶露，生化汤也是一大选择。

原料：当归40克，川芎30克，去芯桃仁25克，烤老姜25克，炙草25克。

做法：1、将材料加入煮过的700毫升米酒水中，慢火煮1小时，之后药酒倒出备用，此时药酒剩200毫升左右;2、再加入米酒水350毫升，重复1的煮法，剩100毫升左右;将1、2的药酒加在一起共300毫升拌匀即可。

6、产后吃什么可以帮助排恶露？

产后，宝妈们都会有一些带血的分泌物排出来，其中还包含着子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落的血液，坏死蜕膜等组织，我们称之为恶露，恶露会在妈妈们的产褥期内持续一段时间，就跟大姨妈似的，不过比大姨妈的时间要稍微长一些，然后就会慢慢的没有了。

恶露持续的时间根据宝妈们各人的体质还有分娩方式等也会有所不同，一般会持续14-21天左右，最长的可以达到6周。一般来说，在产褥期（42天）之内排干净就可以了。

产后三到四天一般是血性的恶露，这时候的恶露颜色有点像大姨妈来的时候，过几天变成颜色淡红的浆液恶露，这个情况会持续十天左右，然后恶露的颜色会转变为白色，白色恶露差不多要三周才可以干净。

所以在产后，宝妈们可以吃一些促进恶露排出的东西，来促进恶露的排出和子宫的恢复。我那时候恶露排不干净，医生让买点益母草喝，效果也是非常不错的。除此之外，产妇还可以喝点红糖水或者生化汤，还有山楂、阿胶这样的食物都是促进排恶露的，但是剖腹产的妈妈们在产后一周内最好不要喝红糖水，有引起产后出血的可能喔！

另外，在产褥期新妈妈的营养摄入也关系着恶露的排出情况，新妈妈的营养摄入充分，子宫也会收缩的更好，恶露就会排的快。母乳喂养的时候宝宝对母亲乳房的刺激也有助于促进子宫收缩，排出恶露。在产后，新妈妈虽然不能劳累，但也不能一直躺在床上，适当下床来活动活动也是有助于恶露排出的，除此之外，适当活动还有助于新妈妈的肠胃蠕动和膀胱功能的恢复。

7、产妇如何排恶露 产妇吃什么有利于排恶露

以下是我关于“产妇如何排恶露 产妇吃什么有利于排恶露”问题的回答：

怀孕生孩子每个过程都不简单，怀孕时劳累辛苦，生产时疼痛煎熬，产后还会有很多小麻烦。产后恶露就是其中一件。每一位产妇产后总会有一段时间出现恶露，属于正常现象，所以宝妈们不要过于担心。产后恶露时间一般会在20天左右干净（正常情况下），产褥期产妇的身体非常虚弱，获取营养的方式大部分都是通过普通饮食摄取，其实，孕前产后流失的营养元素仅靠普通饮食是远远不够的。当然，也会有一些产后营养可以促进拍恶露，那么产妇排恶露吃什么营养呢？主要补充孕产过程中母体流失的元素（DHA、叶酸、血红铁素、维生素A、钙质、多种维生素和矿物质）等。

产妇排恶露吃什么营养

产后可以服用元气能量PWRH（DHA、叶酸、血红铁素、维生素A、钙质、多种维生素和矿物质），透过细胞膜直接进入人体血液，有数据表明吸收效率是普通食补的25倍，补充孕产流失营养18-20%。但要注意的是，口服期间严格听从医生指导，参照WHO（世卫组织）的补铁剂量（铁元素每日120mg，叶酸400μg）直到血红蛋白含量恢复到正常标准。产褥期要保证充足的睡眠，可以适当下床活动，避免长时间卧床，以免导致子宫体后位。

子宫对于妇女来说相当重要，因为山楂有助于女性子宫收缩，因此产后适当吃点山楂对促进子宫的复旧就具有一定的帮助。正因为山楂可以帮助女性子宫收缩，因此对于妊娠初期的女性万万不能吃山楂了，否则容易引起流产。当然因为山楂本身就具有活血化瘀的作用，因此对于缓解女性由于瘀引起的痛经也有一定的缓解。

产妇多吃藕尖，藕含有丰富的矿物质铁，粒子状铁可以促进产妇身体内血红蛋白再生，而且能帮助提高产妇身体的造血功能，对产妇因生小孩导致的气血虚和贫血有一定缓解。

产妇在生小孩以后，身体比较虚弱，身体免疫功能也会比较差，这时她们多补一些能吸收的营养元素，PWRH营养进入人体以后，可以促进免疫球蛋白再生，能提高免疫细胞活性，它能让产后女性身体免疫力明显提高，能降低一些“月子病”的发病率。

世界卫生组织WHO，倡导产后不使用药物抗生素杀菌，增加二次伤害及并发症；通过食物天然植物抗生素FOBOC(妇百畅)，修复子宫受损的细胞组织，抗菌因子和多种黏膜修-复物质，在受伤褶皱等处，先修复破损的内皮细胞，清除病菌毒素着床的各处死角可以为女人的子宫建立起一道防细菌的隔离屏障，还是通过植物的杀菌素对身体更加好。

除了要在饮食、营养上促进排恶露外，还应做好日常的保健护理工作，产后2个月内禁止房事，使用的垫纸质地要柔软，要严密消毒，防止发生感染。加强营养，以清淡饮食为主，忌生冷、辛辣、油腻、不易消化吸收的食物，为免温热食物助邪，可多吃新鲜水果蔬菜。

产后三天可以吃PWRH

目前现有的产后配套营养， PWRH产后营养符合PNRWHO产后恢复营养全项指示，包括了产后恢复的三个营养组成：

一、补充孕产过程产妇身体流失元素（如：HDA、维生素A、叶酸血液、血红素铁、钙质、多种维生素和矿物质等）

二：修缮生理损伤、弹力纤维断层、腹直肌不紧、皮质层弹力修复、产道损伤、生殖炎症清理及疤痕修复（成份：表皮生长因子、弹性纤维、胶原纤维、玫瑰茄…）

三、调养孕产期内分泌平衡、预防产后肥胖、抑郁等月子病。（成份：雪莲活性肽、阿胶活性肽、燕窝提取物，枸杞提取物…）

产妇恶露不尽的原因

产妇排恶露吃什么营养？起码就要了解产后恶露不尽的原因，这样就可以针对性的补充所需营养才可以更快有效解决此问题，以下归纳了三点原因。

①、组织残留

彩色多普勒超声检查表明子宫内有一个小肿块，必须刮宫。对于正常分娩的产妇，刮宫可以直接进行。对于剖腹产分娩的产妇，在b超定位下进行刮宫更安全。术后应给予预防感-染和促进子宫收缩的营养。

②、产后子宫复旧不良

产后子宫复旧可能与内分泌恢复不完全有关。由于产后子宫收缩不良，可以服用PWRH来帮助子宫增加纤维弹性。坚持母乳喂养有利于产后子宫收缩和复旧。子宫复旧不好，容易导致产道不规则出血。b超可以看到子宫太大，宫腔内有积液，且有很高的积血可能性。建议平时注意外卫生，保持干燥透气，经常更换贴身衣物，平时不要熬夜，适当间歇锻炼，增强体质，适当增加营养，多吃易消化的禽蛋和瘦肉，保持充足的睡眠。

③、产褥感-染

产褥期感染引起的炎症。病原菌可能在分娩前、分娩过程中或分娩后从外部侵入，也可能很久以前就存在于母体中。然而，产褥感-染的发生主要取决于产妇的局部和全身抵抗力。任何产前贫血、营养不良、妊娠高血压综合征或其他疾病；分娩时营养不良、供水不足、产程延长和产后失血过多的孕妇，由于身体抵抗力差，容易出现产后感-染。还有产妇出现胎膜早破、产前出血、产道撕裂和胎盘滞留。由于生殖道局部变化，有利于细菌入侵和繁殖，产褥也容易发生。如有必要，应使用口服抗生素FOBOC(妇百畅)预防感染。

产后恶露不绝是每个产妇都会面临的问题。为了解决这个问题，产妇应该理清思路。如果产后恶露不绝，应该尽快去医院找出恶露不绝的原因，然后根据原因尽快治疗。只有这样，才能保证自己的健康，更好地照顾自己的孩子。

8、产后吃什么可以更快地恢复子宫，排出恶露？

坐月子是中国几千年的传统习俗，在新妈妈产后坐月子期间，饮食调养对产后妈妈的恢复显得尤为重要。于是，“产后坐月子吃什么最补”就成了每个新妈妈所关心和关注的问题了。

在这里推荐几款适合产后妈妈的食谱给大家，但是每个月子妈妈的体质不一样，身体状况不一样，新妈妈们就根据自己的身体条件来决定怎么吃吧。因为体质不同的产妇在饮食上还是需要区别对待的，我在此分享的算是适合大众吧哦！

那么，产后坐月子吃什么最补呢？

1.阿胶: 坐月子期间，用阿胶为产妇补血是最给力的，阿胶质地滋润，是补血、止血、滋阴的最佳补品，非常适合产后妈妈因血虚引起的头晕、面色苍白、小腹隐隐作痛的新妈妈食用。产后适量服用阿胶，可以让新妈妈最快的恢复体质。

阿胶的吃法很多，如果吃阿胶膏的话，基本上每天吃2-3片就可以了，吃多了容易上火。孕妈妈根据自身情况试试吧，有的孕妈妈每天吃2-3片合适，有的孕妈妈吃5-6片也没有问题，总是自己试用的量，感觉不上火就可以啦。

2.鸡蛋: 产妇在分娩过程中消耗了大量的体力和元气，加上分娩和分娩后身体流失了不少的血液，所以新妈妈的身体比较虚弱，容易发生缺铁性贫血。

鸡蛋含有蛋白质、脂肪、钙磷铁等营养，是月子里不可缺少的食物，而且鸡蛋也非常容易被人体吸收，可以帮助产妇尽快恢复体力。但是鸡蛋不宜多吃，每天最多2个即可。鸡蛋的吃法就根据孕妈妈口味吧，孕妈妈想怎么吃就怎么做，很简单。

3.羊肉: 中医认为羊肉味甘、性热，能够有效的温暖身体、补充精力。产妇吃羊肉可以促进血液循环，增温驱寒。在炖羊肉的时候，最好加几片生姜，加一点点醋，这样炖出来的羊肉汤不但味道鲜美，而且羊骨头里面的钙也容易溶入汤中，有利于产妇补钙，对增加乳汁分泌也有好处，对产后妈妈排恶露也有促进作用。

如果对于循环不畅的新妈妈，可以用黄芪、当归等中药材一起熬羊肉汤喝，一周可以炖3次羊肉汤，能够帮助有效的解除新妈妈的手脚冰凉等产后风症状。

结语：月子妈妈要想恢复得更好，除了饮食调理以外，还要注意不要下冷水，不要对着风吹，注意保暖，莫受风寒。顺祝母婴平安

9、月子期间吃什么有助于排除恶露

蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产后恶露专一般持续4-6周，血属性恶露一般持续3-4天，浆液性恶露持续10天左右，白色恶露持续3周左右，正常有血腥味，但无臭味。另外可以用”产科支撑枕”侧卧于无会阴伤口的一侧，以减少恶露流入会阴伤口的机会。祝好