前胸后背长痘如何调理

1、前胸后背都会长痘痘，如何一招轻松祛痘？

很多人认为，常吃上火和热性食物是诱发痘痘的原因。但总有那么一群人，三餐规律、饮食清淡，却总是被痘痘纠缠，可见上火食物只是诱发痘痘的一个体外因素，而体内环境，才是长痘痘的决定因素。

为什么会长痘痘?从中医角度看，长痘痘是因为身体油性变大，油的粘性抑制了火气的排泄，从而导致体内热气堆积，从而诱发痘痘。而油性大，则是我们所说的“湿气重”。湿气重不但脸会长痘痘，前胸和后背也会不断冒出痘痘。

看看你身体的湿气有多重？

1、吃饭时没有饥饿的感觉，而且什么也不想吃?

2、吃饭的时候，总感觉有种隐隐的恶心感，吃下去的东西好像往上顶?

3、早晨起来照镜子，总是发现眼皮水肿，有眼袋?

4、饮食跟作息并没有太多变化，但是却感觉自己体重明显增加，有虚胖嫌疑?

5、关节僵硬、懒得动弹，起床时觉得浑身酸痛?

6、排便变得不正常，大便常常稀烂不成形，而且总有种排不尽的感觉?

7、常常有胸闷的感觉，想要常舒一口气才舒服?

8、工作时脑袋好像不大灵活，容易困倦?

以上问题，如果你有超过4个是肯定答案，说明湿气正在你的体内蔓延!

去湿方法：

1、薏米红豆粥

材料：薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克。

做法：先把薏米洗净，然后浸泡半天，接着将它放入到炉火上煮开，最后改为小火并放入洗净泡软的红枣煮到熟软。蒸熟在加入粥内同煮，煮匀即可熄火盛出食用。还可以适当地添加一些冰糖来增加口感度！

2、薏米冬瓜粥：

材料：薏米、大米、冬瓜

做法：薏米洗净泡一夜，大米洗净泡1个小时，冬瓜去皮洗净，切成小丁。砂锅中放入清水、大米、薏米大火煮开。粥体粘稠后，放入冬瓜丁再煮10分钟即可。

薏米又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子，是常用的中药。又是普遍、常吃的食物，味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

3、坚持运动

一般来说，体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺少运动的人。运动出汗是极好的去湿气方式，能使身体很多出汗直接将湿气排出体外。天天坚持适当的运动，对身体十分有利，运动能够纾解压力、活络身体器官运作，加快湿气排出体外。

4、用艾叶泡脚

拿一块纱布包上艾叶，大约是跟自个拳头大的一包，用棉绳系好口，放在锅里煮开30分钟，冷凉后就可以用来泡脚了。

？

2、我前胸后背长痘痘,要怎么调节体内上火啊?

哈哈

原来不只是我一个人背后胸前长豆豆啊

多洗澡就会好些的..

你应该跟我一样是油性皮肤

3、前胸后背脸上长痘痘怎么办

胸前及背后抄：胸前与背后的袭皮脂腺分布数量仅次于脸部，因此有些人虽然运气好不长在脸上，但胸前及背部的痘痘却让人不敢穿低胸露背的衣服。
脸上长痘痘原因主要是皮脂分泌过多，这些分泌物从毛孔排出，但毛孔堵塞，越积越多，细菌感染就会形成青春痘。为了减少长痘痘，日常要做到如下：
1. 早睡早起，不熬夜，保证充分睡眠。
2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
3. 保持脸部洁净。
建议你搜一下 张雪珍祛痘艰辛路 ，看下。这个文章已经帮助很多朋友去痘成功了，应该会对你有帮助。

4、为什么胸和背会长痘痘，如何调理？

有些朋来友前胸和后背都会长痘，源有人说是螨虫，常用除螨沐浴露或者香皂洗澡；有人说是体内湿热，要祛湿；还有人说这是体内有毒素的表现。胸背上的“痘痘”到底是啥？究竟是什么原因呢？

1.因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺.如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起,成为痘痘.2.背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。3.血瘀体质易长痘

前胸后背痘痘调理方法：

1：要注意个人卫生，不干净的运动胸罩或是Ｔ恤。棉质衣物吸汗的特性，让你的肌肤长时间与汗水贴合，这让喜爱潮湿的细菌滋生。

2：保持床单与贴身衣物的洁净，勤换内衣，多喝水吃水果，每天吃一些清热解毒的食物，少吃油辣，不熬夜，改变下生活习惯，重点是要坚持，不是一天两天能好的

3：淡盐温水，盐份量跟煮菜用量差不多，半脸盘的水调配。一天抹2次，一个星期见效。

4：肺热，平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白萝卜等。

5：胸，背的痘硬且痛，还发紫，属于血淤型：牛蒡藕节汤，藕节既可补血，又可以化血，牛蒡不去皮与藕节同煮即可

5、前胸后背长痘痘怎么办？痘印怎么去？

要保持面复部的清洁，干制净，勤用温水洗脸，有助于清除过多的皮脂；不宜用碱性大的肥皂洗脸，因其可破坏弱酸性的正常环境,易引起青春痘病的发生；洗脸后也不易用低劣的化妆品及油性较强的化妆品，以免毛孔阻塞使病情加重。
意见建议：饮食方面应注意少食辛辣、甜食、煎炸油腻及刺激性食物，忌烟、酒、咖啡、浓茶等。多食新鲜蔬菜，水果，杂粮等高维生素、高纤维食品。
祛痘印的方式有很多种，对于深浅程度不同的痘印，建议采取分型治疗的方法，进行有针对性的治疗。
色沉痘印：此时多以色沉，浅层痘痕痘印为主，宜用较为温和的治疗方式，比如595激光或者红蓝光，不伤皮肤，且修复时间短，修复效果也更为理想。
深层痘坑：此时痘痕痘印皮损较深，宜用强度较大的点阵激光结合中药倒膜修复，可做进一步嫩肤美白治疗，同步达到美肤效果。
疤痕疙瘩：这种情况的痘疤往往存在或轻或重的疤痕增生情况，适合用美国SRT-100治疗，以抑制增生为主，辅助激光和中药倒膜修复。