儿童睡觉出汗多是什么原因引起的

1、小孩睡觉出汗多是什么原因？

小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱，因而
不断。其实，有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。
婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。此外，小儿在入睡前喝牛奶、
或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、
等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。
病理性出汗是在
静状态下出现的，如
的出汗，表现为入睡后的前半夜，小儿头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，医学上称之为"
"，是婴儿
的早期表现，只要及时补充维生素D和钙，
就可以得到控制，出汗也就会自止。
假如小儿不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多数是有病的表现，最常见者是
。
还有其他表现，如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊
等。
的病儿白天活动时易出汗称为
，夜间的出汗称为
。如怀疑孩子感染了结核，应做肺部X线检查或做
以便及时诊断、及时治疗。
体质弱的小儿常常在白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗。往往是由于喂养不当或消化吸收不良而发生营养不良造成的。护理上要注意调整喂养方法，促进小儿食欲，增加蛋白质、脂肪及糖的摄人量。必要时可采用中医中药调理脾胃不合。
因此，对小儿睡眠中的出汗，应仔细区别，必要时带孩子去医院检查，发现异常及时治疗。

2、孩子睡觉出汗多是什么原因？

孩子睡觉出汗大部分是正常的
孩子入睡后，身体消耗减少，但是新陈代谢还未及时慢下来，多余的热量就需要通过出汗来释放。
大部分孩子睡觉出汗属于正常的生理现象，也称为生理性出汗，多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。随着孩子年龄增长，发育逐渐完善，汗多的情况便会逐渐好转。
宝宝病理性出汗怎么办？

面对宝宝病理性出汗，很多妈妈会手足无措，结果因为自己经验不足，拖延了缓解宝宝病情的最佳时间。其实病理性出汗可以通过以下几种方法得到很好地缓解：

方法一：进行“日光浴”
“日光浴”即让宝宝沐浴阳光，促进宝宝身体中维生素D的转化，同时促进肠道对营养的吸收，增强宝宝抵抗力，减少睡觉出汗现象。
给宝宝做日光浴以光线柔和的秋冬季为宜。可选择上午9-10时进行，因为此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可促进新陈代谢，同时防止紫外线对皮肤造成伤害。每次进行日光浴的长短随宝宝年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至1-2小时，或者每次15-30分钟，每天数次。
方法二：加强补锌
宝宝在生长发育的过程中，对锌的需求量比较大，而且锌与宝宝生长发育、免疫功能、视觉以及性发育密切相关。然而，宝宝睡觉时大量出汗会使体内锌丢失过多，造成体内缺锌，所以，如果宝宝有过病理性出汗史，家长应该及时为宝宝补锌。
方法三：调整饮食
宝宝睡觉时出现病理性出汗可以通过食疗进行调理，平时不妨多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、薏米、山药等，但同时也需要忌口，比如，煎、炸、烤、熏、油腻、辛辣食物不宜食用。
此外，也有些疾病会让孩子更容易出汗，比如感染、佝偻病、心脏病、代谢性疾病、甚至肿瘤，但除了出汗，这些疾病通常还会有其它的症状。

比如佝偻病的孩子除了出汗多，还会有精神和骨骼的表现；
先天性心脏病的孩子容易出汗，但往往也会有口唇发绀、气喘等表现；
如果是甲状腺功能亢进，也容易出汗，但同时可能会有甲状腺肿大，消瘦等症状。
所以，总的来说，出汗是一个很常见的生理现象，不具有特异性，孩子夜间出汗很常见，绝大部分都是正常的，但如果孩子出汗特别多，在排除了衣被和房间温度的问题后，可以注意一下孩子是否有其它的症状，比如低热、鼻炎、打鼾、气喘、发绀等问题，如果有则可以找医生看看，如果没有其它症状则不需要在意。
孩子爱出汗，护理很重要
01睡前不要玩得太兴奋
如果睡前玩得太兴奋，入睡后虽然身体已经平静下来了，但是交感神经还处于兴奋状态，就容易出现多汗。
02注意孩子的衣着及盖被
应该选择透气性好、吸水性好的衣物，并经常更换吸汗巾。睡前可以给孩子少穿点，入睡一定时间后，再适当地帮孩子添加盖被。
03勤洗澡、保持干爽
爱出汗的孩子要勤洗澡，及时缓解汗液对皮肤的刺激，防止细菌感染。出汗后要及时擦干，保持皮肤的干爽，以防止汗湿后吹风受凉。
04保证充足的水分摄入
孩子好动出汗量大，应该及时给孩子补充水分，维持体温正常、水盐平衡，以防大量出汗导致脱水产生不适。

3、睡觉出汗多的孩子是因为哪三个原因导致的？

原以为孩子火力壮，新陈代谢快，所以很容易出汗。可后来却听一个宝妈说，他家孩子一睡觉就出汗，后来去体检时发现孩子是缺锌，她这才明白原来孩子缺锌也有可能导致他睡觉易出汗。

其实，除了缺锌会导致孩子出汗外，还有其他一些因素也会导致孩子睡觉容易出汗，父母要学会鉴别，并及时改善宝宝出汗多的问题。以下我们讨论一下宝宝为什么一睡觉就出汗，妈妈怎么做才能改善宝宝出汗多的问题。

1.宝宝因为缺锌而容易出汗

要想鉴定孩子出汗是不是因为缺锌，就要看看孩子是否还有其他缺锌症状，如身高发育不达标、发色黄、食欲不振、偏食挑食、免疫力低、睡觉易醒等。通常，只要孩子发育正常，坚持科学喂养，让孩子能吃能睡，就一般不会缺锌，所以妈妈一般不用担心孩子会因缺锌而出汗，如果有所怀疑，那就去医院做个检查，再行进补即可。

2.室内温度高或穿太多容易导致宝宝出汗

很多父母觉得孩子身体娇嫩，总担心孩子生病着凉，于是总给孩子盖得太厚，孩子新陈代谢又快，这就导致孩子靠出汗来调节体温。另外，盛夏时节，天气炎热，有些妈妈担心孩子吹空调会着凉，于是就导致孩子因室内闷热而汗流不止。到了冬天，家家户户都有了暖气，室内很暖和，但父母还是担心孩子着凉，给孩子穿太厚也会导致孩子出汗多。

要想孩子睡觉少出汗，就要学会调节室内温度，给孩子盖轻薄一点的被子，及时摸摸孩子的后背，以温暖不出汗为宜。

3.睡前吃热量高的食物或运动过多也会导致易出汗

孩子都爱吃甜食，可甜食所含热量都高，如果孩子在睡前食用过多甜食及油腻食物，就会导致人体在睡觉时产生热量，只能靠出汗来发散。有些孩子活泼好动，父母一天都要外出忙工作，一到晚上一家人都回来了，自然会陪着孩子做游戏，孩子一高兴，运动量就大了，这时不利于孩子安心睡觉，也会使孩子入睡时出汗太多。

要想宝宝睡前少出汗，就要孩子在睡前注意清淡饮食，勿摄入过多热量，活动量也不应过大，应尽量让他安静下来，看会儿书，这也利于孩子整夜安睡。

4.宝宝患某些疾病时也会导致睡觉出汗多

除了上述几种原因导致孩子出汗多外，也有一些个别因素，比如宝宝患某些疾病时容易出汗。当宝宝患有佝偻病、心脏病、结核病时很容易出汗多，同时也会伴随其他症状，如佝偻病的孩子会出现夜惊、夜啼、烦躁、方颅等症状。父母需综合看待，并及时带宝宝就医。宝宝新陈代谢快，半夜醒来时妈妈可多给孩子喝些白开水，以及时补充孩子流失的水分。

上述我们讲了孩子睡觉出汗的原因，父母应注意观察一下，孩子除了睡觉出汗外，是否在进食时也有出汗，除了背部出汗外，是否全身其他部分也有出汗。如果宝宝进食时也经常出汗，通常是正常现象，只要及时擦洗身体并更换贴身衣服即可。如果宝宝是全身出汗，则是由于室温高、穿衣太多引起，父母需及时增减衣物。

4、小孩子晚上睡觉出汗很多,是什么原因呀?有什么方法解决?

这是缺锌的表现，可以给孩子吃些含锌的食物，比如动物内脏，但要适当的食用，以免造成孩子的肝代谢能力紊乱，牛奶也很好，但不可过量，里面可以加些蜂蜜，减少孩子上火的发生，给孩子适量的运动，增强抵抗力

5、小孩睡觉出汗多的原因是什么

儿童copy时期由于机体生长代谢旺盛，出汗往往比成人量多，或睡觉时衣着盖被过厚，致使汗多，这是正常的生理现象。并非都是体质虚弱、身体有病的症状。比如室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。但是需要注意及时擦干防止著凉。