肝脏不好的人应该多吃什么食物

1、肝功能不好不能吃什么食物

肝功能不好别吃这些：

1.油腻的食物

这是因为肝病患者的肝脏受损后，肝细胞肿胀破坏，导致胆汁在肝内淤积，从而使胆汁分泌减少，导致对脂肪的消化吸收能力下降。因此，不能吃太过油腻的食物。

2.过多蛋白质

这是因为过多的蛋白质，反而会增加患者的肝脏负担，尤其对于病情严重的肝病患者来说，由于消化功能不好，如果吃过多的高蛋白食物，会引起患者消化不良和腹胀等病症。

3.饮酒

这是因为酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝脏内可以转化为乙醛，他们对于肝脏都有直接的损害作用，使肝细胞发生变性和坏死。尤其是转氨酶升高的急性或慢性活动期肝炎患者，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。

(1)肝脏不好的人应该多吃什么食物扩展资料：

养肝的食物：

1.木瓜

肝脏功能受损的人群在日常生活中应该适量的多吃些木瓜，因为它具有很好的养肝作用，除此之外还可以有效的增强肝脏的抗病能力。木瓜之所以对肝脏有 益，是由于在肝脏中含有大量的维生素C以及多种氨基酸等成分，这些营养物质不仅能够满足机体所需，同时还能有效的增加肝细胞的抵抗力从而稳定肝细胞膜。

2.柑橘

富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。

3.梨

梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。

4.莴笋

莴笋叶含丰富的钙、胡萝卜素及维生素C，而臭莴笋素可促进胃液、消化酶及胆汁分泌，有助于乙肝、丙肝病毒携带者以及慢性肝病患者增进食欲。

2、肝脏不好的人应忌吃什么食物？

1、所有肝脏疾病病人均应禁食酒类饮料。
2、急性肝炎
应供给高蛋白质、高碳水化合回物、适量脂肪（约占答总热量的10％～20％）、清淡、易消化、少胀气的食物。视病情可用半流质、软饭或普食，食物中应供给多种维生素。
3、肝硬化
应供给高蛋白质、高碳水化合物和含充足维生素、易消化的食物。腹水或水肿病人应供给少盐或无盐饮食。血氨偏高时应限制蛋白质的摄入。食道静脉曲张者应给予流质或软食，禁用粗纤维及带骨刺的食物。胆汁性肝硬化者应给予低脂肪、低胆固醇饮食。
4、肝性脑病
应给予低蛋白质、低盐、高碳水化合物、高维生素的少渣、半流质或流质。饮食中蛋白质的摄入量，应酌情决定。若血氨增高无神经系统症状者，可给予低蛋白（每天每公斤体重0．5克左右）；若有神经系统症状者，应禁食蛋白质。

3、肝不好的人最不适宜吃什么食物？

肝不好绝对不能喝酒！原来看新闻！有的人肝不好，还打着针喝酒！这种行为真的看不懂了……

所以下面！我就列举一下！肝不好的最不适合吃的！

第一个绝对要说葵花籽。葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的胆碱。可使脂肪较容易积存肝脏，影响肝细胞的功能。

第二个酒！酒伤肝尤其是对于肝脏有损伤的患者来说，饮酒无疑是对肝脏的再次重创，可导致肝脏损害的进一步加重，因对于本身解毒代谢功能低下的肝病患者来说，酒精的中间代谢产物—乙醛，有直接损害肝细胞的作用，因此，对于肝功不好的患者来说最好远离酒。

第三个松花蛋！尤其是铅制松花蛋含有一定量的铅，铅在人体内能取代钙质，经常食用松花蛋会使钙质缺乏和骨质疏松，还会铅中毒。
第四个过量味精的食品。味精是调味佳品，肝病患者用量较多或经常超量服用，可出现短暂头痛，心慌甚至恶心等症状。

第五个高蛋白质食物！这是因为过多的蛋白质，反而会增加患者的肝脏负担，尤其对于病情严重的肝病患者来说，由于消化功能不好，如果吃过多的高蛋白食物，会引起患者消化不良和腹胀等病症。

第六个方便面！方便面、香肠和罐头食品常含有对人体不利的食品色素于防腐剂等，经常食用会增加肝脏代谢和解毒功能的负担。

第七个动物肝脏！这是因为动物肝脏内含有铜维护中枢神经系统健康的金属元素，肝病患者由于肝脏功能不正常，无法协调地调节体内铜离子的平衡。过多的铜积聚于肝脏会造成贫血。

第八个油腻的食物！这是因为肝病患者的肝脏受损后，肝细胞肿胀破坏，导致胆汁在肝内淤积，从而使胆汁分泌减少，导致对脂肪的消化吸收能力下降。因此，不能吃太过油腻的食物！

4、肝脏不好的人应该多吃什么食物

对于肝胆不来好的患者可以吃自高蛋白的食物，例如新鲜的猪肉、羊肉、鸡肉、蛋类、奶制品、海鲜类等。能够降血脂的蔬菜也非常适合胆肝不好的患者食用，可以吃新鲜的洋葱、白菜、芹菜等。富含维生素的蔬果也是不错的选择，例如苹果，草莓，黄瓜，柚子，橘子，菠菜，小白菜，油菜等都可以为身体提供丰富的维生素。

5、肝不好的人平常饮食需要多吃什么？少吃什么？

多吃蔬菜、水果、豆制品、杂粮等。不要抽烟、喝酒。饮食以清淡为好.不要食盐过多,多吃含V-C、B1、B2、B6和叶酸多的食品。适量吃一些动物肝；鱼、虾、鳝、蟹都可以食用.另外定期做肝部检查.OK!