一般饿多久会瘦的明显

1、饿多少天会瘦，我决定不吃了，因为我同学就是这么瘦的。。。

这可来不行你会生病的还可能自会丢小命，首先你一定要喝水，二不要运动多休息，减少能量的损耗，三应该少吃点东西，你这是要快速减肥吧，这法行但要行为式当，有一定风险性，一天两天应该没什么效果，5-15天应该会有明显效果，记得可以少吃但决不能不吃，要有人培。

2、减肥要多久瘦的明显

对于身体健康的人来说，不吃饭的情况下能存活七天左右，但是挨饿三四专天以后身体肯属定是吃不消的，就甭提减肥了。所以说适当的饮食保证身体供给是必须的，当然这期间人会感到饿也是肯定的。如果这种情况能坚持下去，大约一个月左右身体就会开始适应这种饮食状况，两三个月以后身体就一定会明显的瘦下来。现在中国已经超过美国已经成为世界肥胖人数最多的国家，所以很多人都在考虑减肥，不过减肥不要盲目效仿，一定要按照科学的方法健康减肥，瘦下来的同时也要保持身体的健康。

3、要饿多少天才能瘦?

脸是最难减的。。。你这样整天饿也不是办法啊。。。

4、人饿几天会瘦

不吃东西还会胖呢，不要不吃，吃的时候适量就可以了

5、饿多久会瘦腿

节食容易反弹，不推荐，因为长期处于饥饿状态，人体会开启自我保护机制，版增强储存脂肪的能力，权瘦腿的话可以试试这些方法，最关键还是运动：

　1.深蹲(蹲起运动)：减大腿，每天来个一百个，你可以分早晚各五十咯，一个星期都可以有效果的了。
2.跳绳：跳绳要双脚跳才比较有效果。
3.长跑：要跨大步，不可以像袋鼠一样大腿都没有太起来。
P.S.跳绳和长跑都要之后的放松，这个我好像说过好多次了。
4. 放松：利用楼梯，手扶栏杆，脚尖站在阶梯边上，脚跟往下压，然后掂脚尖，然后又往下压，这是单脚的.然后双脚的，脚尖站在阶梯边，脚跟往下压，腰可以的话，往前弯.整个放松练习是拉伸小腿肌肉的。

6、饿几天瘦下来

节食是不靠谱的 其实你节食一个星期体重就会有变化.开始会瘦的挺快回，但是一个月多答月就慢慢地变慢了 你要是一星期称一次体重的话就会发现了。 节食会有副作用 身体不健康 身体发虚 影响身体发育 影响智力发育，这样你上课根本没办法上下去，脸色不好。会伤了元气税务，也许你现在一时的是瘦下来了但是会反弹的很快的，即使你吃很少的东西也会反弹，因为你身体太需要这些东西了，就是喝水也会长胖， 你要是伤了元气 贫血了 以后就要吃药啊什么的花更多的钱来补身体 是很不划算的。建议你多吃水果多喝水 饭是要吃的 把肉和面食分开来吃，就是吃肉和菜就不要吃面食，吃面食和菜就不要是肉了，这是分食减肥法。。你在吃饭前先喝一杯水把胃撑起来胃感觉不到饿，这样吃的自然就少了还不痛苦，身边准备点坚果，饿了吃几个喝点水就会有饱腹的感觉，千万不要勉强自己强制节食 还有最重要的就是多多的运动啊， 你若不运动不保持 身材是维持不了多久的 多运动才是王道

7、人体饿多久才会消耗脂肪

人体要用大约3个小时的时间来消化吸收胃中的事物，之后所消耗的能量为此次进餐专所带来的能量属。在消耗完这部分能量之后，就会分解消耗脂肪和蛋白质。但首先消耗的是脂肪。如果打算更瘦一点，一要控制进餐量，二要，多运动。不一定非跑步的，原地运动也有效的。不同的动作会消耗身体不同部位的脂肪。

8、一般饿多久会瘦的明显

骨头架子很明显，你把这身肉都饿掉算了。身体健康才是真的，饿出胃病就后悔了

9、饥饿状态下，多长时间开始消耗脂肪？

人在刚刚感到饥饿的时候，身体就会消耗脂肪的，具体时长因人而异，没有固定标准。（除非你是在极端饥饿的情况下，能源物质消耗殆尽才会选择破坏组织来使蛋白质参与能量供应过程。）

常规是糖原分解，脂肪分解，质白质分解，但你说的是长期饥饿状态，这就说明了人已进入分解蛋白质状态了，因为没有能量补充，人是一种机能，无论做什么它都要需要能量维持着，也就是一直消耗着，就等于汽车已打着火一样道理，不管是上波加油还是下波省油，它一直都是需要油来维持着状态。

(9)一般饿多久会瘦的明显扩展资料：

饥饿过程在胰岛素减少、胰升糖素增加等激素调节下的代谢特点主要有：

①肌肉分解加强，释放出的大部分氨基酸转变为丙氨酸及谷氨酰胺。

②糖异生作用加强。丙氨酸在肝脏中受胰升糖素的调节，显著加速糖异生作用。肌肉形成的谷氨酰胺被肠粘膜摄取，转变成丙氨酸，经门静脉入肝，是糖异生的又一来源。可见饥饿过程糖异生主要在肝内进行（约占异生糖的80%，其余20%在肾皮质进行）。

③脂肪分解加速，血浆中甘油与脂肪酸含量上升，结果仍是糖异生加强。因为甘油可直接生成糖，而脂肪酸既可提供糖异生的能量，又可生成乙酰辅酶 A而促进氨基酸、丙酮酸、乳酸等的糖异生作用。由脂肪分解的脂肪酸，约有1/4在肝中转变为酮体，因而饥饿时血浆酮体可增高几百倍。脂肪酸和酮体成为心肌、肾皮质和骨骼肌的能源，一部分酮体也可被大脑利用。

④组织利用葡萄糖减少，原因是组织氧化和利用脂肪酸及酮体加强，生理意义在于减少来源已受限制的葡葡糖，而转向动用脂库脂肪，因为人体储备的脂肪按等热价计，远比储备的糖原为多。由此可见，饥饿时糖异生加强，利用葡萄糖减少，有利于维持血糖水平，这对维护大脑、中枢神经的功能极为有利。值得注意的是由于心肌利用营养物质的适应性极强，所以在饥饿期心肌及时转向利用血中浓度很高的酮体，从而有效地进行自身生理性保护。

在饥饿过程中，由于生化代谢的激烈变化，人体必然产生体脂消耗和肌肉分解而引起消瘦、乏力，生理上必需的热能主要来自脂肪(占80%以上)和蛋白质分解，血中酮体上升，可能发生酮症及酸中毒。对饥饿病人补充葡萄糖是“雪中送炭”，不但能防止酮症及酸中毒，而且每100g葡萄糖即可节约肌肉蛋白质50g
，免遭作为燃料分解。

参考资料：网络-饥饿

10、请问人在饿的时候，饿的感觉持续多久是在消耗脂肪？？

饥饿是会消耗脂肪的，但是饥饿的开始并不会直接消耗脂肪的，而是先从体内糖分分解开始专，到后期人感属觉虚弱了，没有力气，就开始消耗体内脂肪了。

即使在饥饿状态下消耗脂肪，也是先消耗内脏的脂肪，最后再消耗身体表面的脂肪，是有害身体健康的。

(10)一般饿多久会瘦的明显扩展资料：

饥饿过程持续进行，进入长期饥饿状态，人体除具有上述生化代谢的某些特点之外，还产生下列一些变化：

①脂肪动员和酮体生成与利用进一步加强，减少蛋白质分解，维持血糖水平。

②饥饿初期的负氮平衡有所缓解，尿氮量降至比较稳定的低水平。

③酮体利用增强，尤其是大脑。

④肾脏的糖异生作用显著加强，几乎与肝脏相等，肾摄取肌肉释出的谷氨酰胺增加，谷氨酰胺脱下的酰胺氮与氨基氮，以氨的形式促进氢离子排出，改善酮症和酸中毒。