想打喷嚏打不出来怎么办

1、我现在想打喷嚏打不出来怎么办，怎么刺激打出来，难受死了，

感冒想打喷嚏打不出来，可以用手指压住人中穴，打喷嚏的感觉会立即消失。也可用卫生内纸做成纸捻容子放到鼻孔里，喷嚏会很痛快打出来。感冒都是由上呼吸道感染所致，都是由病毒引起，一般都有自愈性。建议多喝开水，不要吃油腻、生冷、辛辣刺激的食物，可以多吃点蔬菜和水果，多喝点鸡汤。也可以服用清开灵胶囊，服用西药的感冒药，速效伤风感冒胶囊、感康或者是康泰克等。要多喝开水，饮食要清淡，注意保暖，屋内要定时的开窗通风，保持空气新鲜，不要穿得过厚。

2、想打喷嚏但打不出来、该怎么办啊！

病情分析：
很多原因都可有打喷嚏的症状及表现，如感冒.肺炎.鼻炎.过敏等，
指导意见：
建议到医院查明原因，以便确诊并对症治疗。

3、我感冒了，想打喷嚏打不出来，难受死我了。怎么办啊？？？

什么药要老对症下药抄.
症状如：头痛．发烧．四肢酸痛．鼻塞．流鼻涕．打喷嚏．咳嗽等
一般小感冒可以不用吃药．多喝白开水就行．
厉害一点的普通感冒和流行感冒也可以用以下随便一种都行．
西药有：快克胶囊，泰诺胶囊．吴太感康片．修正新秀片等
中成药：康必得片，白加黑片．三九感冒灵颗粒．修正感冒清热颗粒等．
但都要记住多喝白开水因为水可以排出体内毒素也可以防止上火问题

4、老想打喷嚏，打不出来怎么办？

当想打喷抄嚏的时候可以迅速吃一片袭橘子或者苹果，大幅度的咀嚼，尽量带动鼻子的运动。这样就算喷嚏打不出来，也可以减少难受的幅度，同时减轻因为喷嚏打不出来而带来的鼻子不通气的影响。

打喷嚏是正常的生理应激现象，主要是鼻腔粘膜受到一定的刺激导致。而喷嚏打不出来是很难受的，甚至会出现流眼泪，鼻子发酸等情况。当鼻腔黏膜受到辣味等刺激时， 这种刺激通过末梢神经传到大脑，于是自动作出反应。

(4)想打喷嚏打不出来怎么办扩展资料：

注意事项：

1、不要经常弯着腰打喷嚏，经常弯腰打喷嚏的话，很容易就会给健康造成很大的影响。并且，很容易就会导致我们的腰肌扭伤，导致我们出现腰椎间盘突出的情况。这对健康来说，是没有好处的，尽早改善很关键。

2、在打喷嚏的时候，需要注意的是不能捂得太严实的。若是捂得太严实，很容易就会给腹腔造成损伤，对此需要保护好腹腔健康，需要注意在打喷嚏的时候，不能捂得太过严实，对健康是非常不利的事情。

3、有18%～35%的人突然看到强光，也会打喷嚏。人的眼睛和鼻子的直觉受到同一条三叉神经的支配。所以对于强烈刺激的防御反应容易混淆在一起。

5、鼻子痒 想打喷嚏打不出来时怎么回事?

过敏性鼻炎
过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是鼻腔粘膜的变应性疾病，并可引起多种并发症。另有一型由非特异性的刺激所诱发、无特异性变应原参加、不是免疫反应过程，但临床表现与上述两型变应性鼻炎相似，称血管运动性鼻炎或称神经反射性鼻炎，刺激可来自体外（物理、化学方面），或来自体内（内分泌、精神方面），故有人看作即是变应性鼻炎，但因在机体内不存在抗原-抗体反应，所以脱敏疗法、激素或免疫疗法均无效。
病因:变应性鼻炎可发生于任何年龄，男女均有，易见于年轻人，典型症状为鼻痒、阵发性喷嚏连续发作、大量水样鼻涕和鼻塞。
就诊指南：
1、了解过敏性鼻炎的发病原因，尽可能避免接触。
（一）吸入性变应原：如室内、外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性发作；植物花粉引起者多为季节性发作。
（二）食物性变应原：如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。特别是某些药品，如磺胺类药物、奎宁、抗生素等均可致病。
（三）接触物如化妆品、汽油、油漆、酒精等。
2、必要时可做鼻腔分泌物涂片检查、变应性激发试验等。
3、脱敏疗法。
4、药物疗法：包括1．抗组织胺药物：这类药物包括息斯敏、克敏等，2．色甘酸钠3．酮替芬，4．类固醇激素多局部应用，效果较好者如伯克钠，雷诺考特等。
5、局部治疗可用微波、激光降低神经末梢的敏感性，部分有效。
6、手术疗法：翼管神经切断术或岩大浅神经切断术，以降低副交感神经的兴奋。最新治疗包括等离子治疗，请参照过敏性鼻炎专题。

6、好几次打喷嚏打不出来怎么办？

一、打喷嚏打不出怎么办：刺激打喷嚏使用的肌肉

1、戳你的鼻子，让它发痒

因为打喷嚏是为了让排除、摆脱鼻子里的异物，所以你可以用模拟这个刺激，来诱使它发痒。拿一张薄纸巾，将纸角卷成小长条。然后放进鼻孔，转动、扭动薄纸——鼻子会有点痒。继续刺激你的鼻子，你最终应该会打喷嚏。哼歌产生的振动可能会有额外的帮助。

2、拔眉毛

闭上眼睛时的眼睑肌肉的神经是神经网的一部分，这些神经群会在打喷嚏时被激活。因此，拉扯、拔眉毛来刺激这些肌肉群能够让你的三叉神经更加敏感，这也可能会触发喷嚏。如果你不想拔你的任何毛发，可以尝试轻轻地刮一下眉毛。这也能帮助刺激这些肌肉群。

3、拉出一根鼻毛

就像拔眉毛一个道理，拔出鼻毛可以立刻刺激身体产生喷嚏反射。拿一个小镊子，然后拉住鼻子里的“一根”鼻毛，一下子拔出一撮鼻毛会很疼的，猛拔下一根鼻毛，同时准备好纸巾，因为你会立刻打喷嚏。

4、按摩鼻梁

轻轻地前后抚摸鼻梁，来慢慢按摩它。这可以制造出一种强烈的瘙痒的感觉，使一些人打喷嚏。然后当你的鼻子开始发痒的时候，看看明亮的光，或者使用其它促使喷嚏的技巧。

5、让你的嘴唇上部发痒

把舌头顶到嘴巴硬腭部并向后滑动，直到感觉不到腭的坚硬部位为止。用你的舌尖轻弹口腔后部的柔软组织。这能帮助刺激喷嚏反射。

二、打喷嚏打不出怎么办：使用引发喷嚏的物质

1、吸、闻一些香味料

取出一点研磨好的胡椒粉、孜然、胡荽或其它调味料。在一张纸的表面撒一些调味料，用研钵和研杵尽可能地将它们碾成细粉末。放几层纱布(或任何其他精细的不会让辣椒漏过的过滤器)在辣椒上，把鼻子靠近它，然后轻轻地吸气。记住，如果有些大块的胡椒粉通过纱布进入你的鼻子，可能会引起鼻子灼痛，所以放张餐巾纸在附近，以便你擦鼻子。

2、使用喷嚏粉

喷嚏粉通常是由香料粉组成的混合物，你可以在奇特物品店或网上找到它。在使用前，认真阅读包装上的说明。注意，不要购买含有“蒜藜芦”生物碱的致毒喷嚏粉。如果你喜欢的话，可以在家里制作喷嚏粉，在相关指南上找到自制喷嚏粉的详细方法，进行制作。

3、深吸冷空气

另一种触发喷嚏反射的方法就是深吸冷空气。如果你在室内且室外很冷，试着走出去并吸入冷空气。这也可以触发喷嚏反射。如果还不够冷，尝试把头伸进冰箱，然后吸气。另一种方式是洗个热水澡，然后迅速伸出头去深吸冷空气。

4、用鼻子吸入一点水

尽管这不是一个讨人喜欢的方法，但是让水进入鼻腔确实能有效地刺激喷嚏的产生。倒一杯温水，轻轻地把鼻子放进去，然后慢慢吸入。不要一次性吸入太多水。当温水进入鼻腔时，你会发现自己有至少2到3次的冲动想要打喷嚏。

5、喝或闻碳酸饮料

有些人声称碳酸饮料会让他们有打喷嚏的冲动。尝试喝一些碳酸饮料 -- 柠檬水、可乐、姜汁汽水 --看是否有作用。或者让碳酸饮料靠近你的鼻子然后吸气。使用打开一段时间的碳酸饮料来诱使喷嚏是没有效果的。强烈的味道会使鼻子稍感不适，有时会让你打喷嚏。

三、打喷嚏打不出怎么办：欺骗你的鼻子让它打喷嚏

1、突然看向非常明亮的光

17%到35%的人是“太阳喷嚏者”，他们具有遗传性的“光喷嚏反射”。对于他们来说，看向明亮的光就足够让他们打喷嚏了。想要看看你是否就是他们的一员，可以先尝试限制你暴露在光下的时间，并且闭上你的双眼。当眼睛已经适应了黑暗，睁开眼睛，迅速打开明亮的灯光。

你也可以走进一个明亮的房间，或者看一个室外的亮点(但不要直接对着太阳，这会损伤你的眼睛)，或者直接看向亮的电灯泡。如果你有光喷嚏反射，你可能会打喷嚏，并且可能会连续打几次。

控制打喷嚏的三叉神经也掌控着视神经的运行。对于某些人，视神经刺激干扰了三叉神经(以相同的方式，数据电缆可以“串扰”)，从而使身体通过打喷嚏来作出错误的回应。

2、接触冰冷的表面

有部分人声称接触冰冷的物体能让他们打喷嚏。尽管目前还没有任何科学证据支持这一论述，不过，尝试一下也无伤大雅。将你的手掌放在相对冰冷的物体表面，像是金属、石头或窗户。将你的手放到物体表面，然后拿下来，将这个动作重复几次。如果你幸运的话，这能触发你打喷嚏。

3、尝试“假打喷嚏”

假装打喷嚏可以诱使你真的打喷嚏。由于假打喷嚏会触发部分肌肉群，而这些肌肉群参与真正的打喷嚏动作。所以会出现这样的情况。你可能会觉得这样做有点蠢，但是确实有效。

4、向后倾斜头部

当你感觉你需要打喷嚏，但它又不来时，把头向后倾。有时这将触发喷嚏。

7、打不出喷嚏，越害怕打越打不出来怎么办，憋的好难受，，，

闭上嘴，右手食指横着堵住鼻孔，不用太用力，然后，“嗯……”
三次以内，就可以了。

8、想打喷嚏，又打不出来，怎样才能打出来

1
当有想打喷嚏的感觉时，或者开始酝酿时。
2
赶紧看阳光，或者灯泡等亮的地方，这个喷嚏就不会夭折了，可以很顺利的打出来。