1、如何克服怕鬼等恐惧心理?
其实我也是跟你一样复的。就是看完鬼制片什么的就会后怕一个星期左右,在这一星期中各种各样的恐怖的画面都会一直围绕着我。直到我转移了注意力,忘记这些画面为止...
1.熟话说的好,我们惹不起还躲不起嘛!大概有十年了吧,我都是尽量不看那些恐怖片什么的,这样也就不会再想到那些恐怖的画面了。
2.如果条件允许的话,就找个人跟你一起住,或者跟多几个人住,兄弟啊,朋友什么的。再找一些自己感兴趣的事做,让自己的生活充实起来,就算你想看恐怖片,你也没那个时间呀!
等你再大一点以后在去挑战恐怖片,你就不会那么后怕了。
因为我现在是跟几个堂兄弟住在一起,上个月把8年前就开始不敢看的《午夜凶铃》看了(过程是:音乐关掉,只看画面,然后不停的拉,先预知后面的画面,在倒回来看,就不会被吓到了)最后看完了,觉得说不过如此,其实也没有多少吓人,害我想看,又不敢看了8年...现在想起来,我那天看完以后一点后怕都不会,哈哈...没感觉了。
其实这都是心态问题啦,当我们心智成熟了,自然就没那么多七啊八啊的想法了。
这些都是我个人的经历,1、2两点,你能看进去的话,应该是有帮助的。希望你也能跟我现在一样,不怕那些什么狗屁画面。
2、怎样克服怕鬼的心理!
克服怕鬼抄这点要从根源上袭解决.. 也就是说你的内心暗示你世界上是有鬼的.
想摆脱这种暗示 不是意志坚强就能决定的。
我第一次看鬼片 至少1个月精神没有恢复过来 .
但是后来不管看多恐怖的 看了跟没看一样 什么感觉都没了..
原因就在心理暗示上..就是自我暗示 世界上根本没有鬼存在 那只不过是几个演员化了妆在那表演而已.
你要经常这样暗示自己. 比如走夜路啊 走无人的黑暗的街道上的时候 时刻暗示自己没有鬼. 经常的暗示会逐渐形成保护 使你不在害怕鬼这东西
3、怎么克服怕鬼的心理障碍?
我个人copy是相信“鬼”的,下面我会解释为什么打双引号,
不知道你有没有听说过量子物理学里的场论和弦论
这些理论都说明,这个世界在微观层面上是相互联系,相互影响的,
所以,我认为,所谓的“鬼”是人死后在这个世界留下来的微量残留,不管它是电磁波或者别的也好,但是可以确定的是它是没有实体的,所以它是无法对你造成物理性伤害的,就如同你遇鬼的经历,它并无法直接接触你或者伤害你的
最多是通过你自己来,比如你认为有鬼掐着你的脖子,最多就是你自己掐着而不自知而已,只要你记得,它是无法直接对你造成什么影响的,就放宽心吧
它们只是那些离开的人留下的最后的一些残念,也许你碰巧遇到一个,他或者他们是不会对你的生活造成实质影响的,有什么可怕的呢
4、怎样才能克服怕鬼恐惧
这是心理活动中人的认知过程对情感情绪过程的消极作用,导致人的意志回过程中不愿去面对。
由于答不确定鬼的存在与否,加上周围有关恐怖事物的摄入,导致个人认识产生偏差。比如在黑暗、空旷或者独处等感觉不安全的地方,因曾经摄入的恐怖事物投射到当下的环境中,或者因自我缺乏安全感,造成某种心理恐惧情绪。如果意志上一直不愿去面对,这种恐惧是不容易减弱的。
以下个人经验仅供你参考
每当产生这种恐惧心理时,试着调整自己的心态,勇敢的去面对你恐惧的事物。
5、怎样克服怕鬼恐惧心里?急求!
献给怕鬼的你复:克服心理制恐惧的几个实用方法
往往大多数时候都是心理在作怪,不过有的人虽然知道是心理在作怪但还是怕...下面说说几个心理战胜恐惧的方法...
注意转移:这时可以想想别的美好的事情,自己看过的喜剧电影 笑话 或者想着和朋友 家人经历美好的事情,或是放声大唱.
以上适合心理素质好的用...
如果是恐惧 害怕碰到鬼或是鬼来索你命的时候实在想不起来那些美好搞笑的东西的话可以这样想:
如果说,我遇到鬼了,那我首先可以确定一点,这世界上有鬼,是人死后变成的鬼(其实没有,只是要你这么想而已).其次,如果鬼把我杀了,我不是也变成了鬼吗?行!你杀我,那我死后到阴间也变成鬼慢慢和你斗.
另外还请大家记住一点:世界上没有鬼。.
6、如何克服怕鬼恐惧症
您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的内环境以及自身容性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
7、怎么克服怕鬼的心理?
看鬼图看多了就行了
不尝试习惯看鬼片是没办法治疗的
心理障碍
8、怎样克服怕鬼心理障碍
出现怕鬼的恐惧症,主要是因为心理因素的影响了,引起的原因可能是与日常的生活环境以及自身行为性格有关。只要保持良好的心态,用一些办法来进行治疗,就能够缓解。平常的时候可以转移一下注意力,比如说看看电视剧什么的,这样就可以解决怕鬼恐惧症。
许多人在年轻的时候,就喜欢看一些鬼片,久而久之就会出现怕鬼恐惧症。其实现在是科学文明的社会,也不用过于担心,这是一种恐惧心理了,对于怕鬼的这种情况,也是能够进行缓解的,需要及时的进行治疗,要不然会越来越严重,最后可能会出现精神分裂。
1、可以进行自我暗示,每天晚上睡觉之前和早上起床之后,告诉自己,其实这个世界上没有鬼,相信自己,自己是最棒的,这样积极的心理暗示能够有所改变,学会接纳自己,培养自己的信心。
2、在进行治疗的过程当中,不要过于紧张,紧张总是伴随着一系列的身体上的不适,紧张的时候,我们身体的某些部位也会出现一些反应,在平常的时候要学会放松,这样才能够缓解紧张的心理。
3、使用脱敏疗法来进行消除,主要的目的就是接受恐惧的刺激,接触恐惧之后,也能够逐渐的适应,时间久了就不会出现恐惧的心理。
4、在睡觉之前不要开灯,如果说鬼最怕的其实就是光了,这个时候可以把灯打开睡觉,如果觉得光线太刺眼了,那么可以买一个眼罩,这样就会好,这个办法能够缓解。
5、怕鬼恐惧症出现之后,患者若是出现了一些躯体化的症状,比如说出现了头晕、呕吐的症状,那么这个时候就需要利用药物来进行治疗了,通过药物可以缓解患者紧张的情绪。
怕鬼主要的原因,就是因为患者以前看过太多的恐怖片了,时间久了也就产生了恐惧的心态,其实对于这样的情况,也不用过于担心,需要转移注意力,比如说可以听歌、看电视,这些都可以帮助患者转移注意力,消除患者的恐惧,帮助患者克服恐惧。
9、怎样克服怕鬼的心理。?
我也怕来鬼,尤其是某些源特定场景,比如说躺床上脚伸床外会怕床下有人;又长又黑的走廊;独自一人呆在空旷的家里。三种克服办法,一是分散注意力,做自己喜欢的事,我喜欢打游戏看动漫,一晃一晚上就过去了。二是要改变自己的观念:1、为什么怕鬼?因为怕死,我才不畏惧死亡!2、虽然我不畏惧死亡,但我绝不会束手就擒,任他鬼怪,总有我反击的时机3、如果真的有鬼,那说明存在超自然的力量,那么,为什么我不能获得这份力量?我相信自己是特别的!如果有鬼,那我就是神!这么样告诉自己,给自己自信。根据经验看来,根本没有鬼,倒是人,抢劫、盗窃,这样的躲在黑暗里的人才是值得警惕的。三是找个男朋友,就全搞定啦,如果需要的话我也可以胜任^_^