为什么会落枕

1、为什么会落枕，要怎么办呢

落枕是由于睡觉时没有保持正确的睡姿，因为当我们睡着时，就不知道是怎样的睡姿了。比版如说：颈项弯曲、权枕头过高或过低，还有就是把枕头谁丢在一旁。正是由于这几方面的原因，而造成落枕，头不能转，感觉颈项僵硬而疼痛，遇到这样的情况，最好的办法就是去看中医，经好一点的中医师采取刮痧、针灸就可以解决此落枕症状了。

2、为什么有些人睡觉经常会出现落枕？

睡觉会出现落枕，落枕就会导致你的脖子往一个方向偏的时候很难受，甚至说你不偏的时候都很难受，因为自己就有过这样的经历，他可能是各方面因素导致的，简单的分为两方面，一个就是外在的，一个就是自身的，找找原因。

外在的就是你的枕头，枕头的高度摆放的位置是很明显影响你的睡眠质量的，枕头的高度其实是有讲究的，一般来说在9厘米到12厘米是比较合适的，高度特别低，你的颈椎会压力比较大，特别高的话，你的颈椎压力还会比较大，所以说平常要掌握在一个躺在枕头上能够让自己的脖子产生一个依托的效果的，要保证自己肩膀的边缘，能够顶得到枕头，只用后脑勺去枕着枕头，是很容易造成落枕的。

内在的就是你睡觉的姿势，睡觉的习惯，有的人睡觉的时候特别喜欢偏着睡，就是枕头和床的位置都是摆放正确的，都是一个正确的角度，但是他睡觉的时候他喜欢偏着比如说他头喜欢朝东南脚朝西北，他不是一个绝对平行的姿势，沿着床的边缘，这样的话就会有一侧，脖子受力比较大，就是你挨着枕头的那一个，另一方受不到力，没有枕头的依托他就腾空了，腾空了自然就容易落枕，就是有的时候睡眠的时候就是这样，下意识的。

落枕过后一定不要强行去吧，因为不是所有的落枕哪边疼，一时间往那边100就好了，有的时候他可能会加重这种疼痛，所以老人没有什么特别好的办法，如果特别疼痛的话就吃点止痛药，基本上三两天就自动过去了，注意吃一堑长一智，为什么老忍了想一想，毕竟它虽然不是什么大毛病，但是会非常明显影响我们的生活质量，每天都歪着头去见人总是很尴尬的吧。

3、人晚上睡觉为什么容易落枕啊

睡觉会出现落枕，落枕就会导致你的脖子往一个方向偏的时候很难受，甚至说你不偏的时候都很难受，因为自己就有过这样的经历，他可能是各方面因素导致的，简单的分为两方面，一个就是外在的，一个就是自身的，找找原因。

外在的就是你的枕头，枕头的高度摆放的位置是很明显影响你的睡眠质量的，枕头的高度其实是有讲究的，一般来说在9厘米到12厘米是比较合适的，高度特别低，你的颈椎会压力比较大，特别高的话，你的颈椎压力还会比较大，所以说平常要掌握在一个躺在枕头上能够让自己的脖子产生一个依托的效果的，要保证自己肩膀的边缘，能够顶得到枕头，只用后脑勺去枕着枕头，是很容易造成落枕的。

内在的就是你睡觉的姿势，睡觉的习惯，有的人睡觉的时候特别喜欢偏着睡，就是枕头和床的位置都是摆放正确的，都是一个正确的角度，但是他睡觉的时候他喜欢偏着比如说他头喜欢朝东南脚朝西北，他不是一个绝对平行的姿势，沿着床的边缘，这样的话就会有一侧，脖子受力比较大，就是你挨着枕头的那一个，另一方受不到力，没有枕头的依托他就腾空了，腾空了自然就容易落枕，就是有的时候睡眠的时候就是这样，下意识的。

落枕过后一定不要强行去吧，因为不是所有的落枕哪边疼，一时间往那边100就好了，有的时候他可能会加重这种疼痛，所以老人没有什么特别好的办法，如果特别疼痛的话就吃点止痛药，基本上三两天就自动过去了，注意吃一堑长一智，为什么老忍了想一想，毕竟它虽然不是什么大毛病，但是会非常明显影响我们的生活质量，每天都歪着头去见人总是很尴尬的吧。

4、落枕是什么意思？为什么会落枕？

病情分析： 中医所谓的落枕或失枕，原意是指睡眠时头离开了枕头而引起的颈背内部疼痛和容颈部活动障碍。较多的落枕患者是缘于睡眠姿势不良，枕头过高或过低，枕头软、硬程度不当。当颈椎长时间处于过度偏转、过屈或过伸的固定位置时，颈部一侧的肌群就会处于过度伸展状态而导致其痉挛。如果此时颈背部再受风寒侵袭，则更容易造成颈背部气血凝滞，经络痹阻，使局部肌筋强硬不和，活动欠利意见建议：。西医将这一颈部痉挛、强直、疼痛所致的头颈部转动失灵、活动障碍为主要症状的疾病，称为斜方肌综合征或颈肩背部急性纤维组织炎。

5、为什么会落枕？落枕的原理？

【人为什么会落枕】
落枕，又称失枕。造成落枕的原因 ：
一是睡眠时枕头过高或过低，使颈部版肌肉痉挛疲劳；权如果睡得太熟，转身时，身子转动了 但颈项并未随之转动，使颈项处于一个不良的位置，造成刺激而引起疼痛。
二是患者因在夜间睡眠时门窗打开被风吹袭而受凉，并产生疼痛。大多数落枕疼痛一般持 续2-3天，不作治疗亦可自己康复，但如果希望尽快减轻痛苦，及早恢复，可作以下处理。

1、冷敷：
一般落枕都属于急性损伤，多见局部疼痛、僵硬。这样，在48小时内只能用冷敷。可用毛 巾包裹细小冰粒敷患处，每次15-20分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次。

2、热敷:
待到炎症疼痛减轻时，再考虑热敷。可用热毛巾湿敷，亦可用红外线取暖器照射，还可用 盐水瓶灌热水干敷。
3、按摩:
经上述方法后，颈肩仍觉疼痛者，可用分筋法按摩，由家人代劳。患者取坐位，暴露颈肩 部，医者站在患者后方，在患肩处涂少许红花油或舒筋油，将左手扶住患者头顶位置，用右手 拇指放在患肩痛处轻揉按摩，并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点。每日推3-6次，一般在分筋按 摩后，颈肩疼痛都可缓解。

6、为什么晚上睡觉会落枕？？？

落枕一般是因为睡眠时头部位置不当，或枕头过高，或肩部受风等因素引起的，回落枕答表现为：落枕的人清早起床后感到颈部疼痛，且不能转动。用指压有痛感。
治疗落枕的方法：
局部热敷。用热毛巾敷患处，一天多敷几次，效果较好

7、人为什么会落枕?有什么好方法可以预防？

落枕是起床常见症状，每个人多多少少都遇到过，主要表现是颈部肌肉酸痛、脖子转动困难等。落枕的原因主要有以下几个方面。

1.风寒导致。从夏入秋是落枕的高峰期，这个时间段，天气慢慢由热转凉，很多人不注意保暖，让自己的脖颈受寒。导致气血不畅，气血不流通，容易出现肌肉僵硬，造成落枕。

2.颈部受损。如果运动的过程中颈部扭伤，得不到及时的缓解，晚上睡觉的时候很容易加重，造成落枕。颈部如果遇到外伤，一定要多加注意。 

3.睡姿不对。睡觉的过程中，如果长时间保持一个姿势，造成头部对颈部的持续挤压。造成颈部肌肉长时间等不到放松，会造成静力性损伤。睡觉时，一定要保持正确的姿势，头枕也要调节到合适的角度。

4.颈椎病引起。长时间的颈部压力，会导致颈椎病的发生，颈椎病是落枕常见的杀手。如果是反复的持续落枕，这时候就有可能是颈椎病导致，需要去医院确诊治疗。

预防落枕的方法有很多，可以从下面几个方面入手。

1.毛巾热敷。在脖颈处热敷，每天坚持几次，坚持几天即可见效。

2.局部的按摩、推拿。主要作用是让气血通畅，有效缓解长时间的气血不通而造成的肌肉疼痛。 

3.贴几片风湿药膏。达到活血化瘀的功效，同样也能达到让气血畅通的功效。

当今社会，养生慢慢变成了主流，上班族一定要好好爱护自己的颈椎，老人也一样需要爱护自己的身体，身体是革命的本钱，值得每一个人重视。