到预产期了还没动静怎么办

1、过了预产期还没动静，准妈妈该怎么办？

到了预产期，准妈妈内心焦躁，因为肚子还没有动静，多少心里有点恐慌，担心会不会有什么问题。的确，很多孕妇都遇到这种情况。曾经有孕妇超过预产期21天，宝宝才出生，还是一点问题也没有。但并不是说，超过预产期一定没事。

那么，如果过了预产期还没动静，准妈妈该怎么办呢？3个做到保母子平安！

1、稳定情绪，告诉自己根本没事儿！这不是心理安慰，因为所谓的预产期，只不过是医生的测算而已，并不是检查出来的结果。这是根据孕妈妈在怀孕之前的月经表现，以及排卵期推算得来的，并不是百分百的准确。

事实上，有些孕妇没有怀孕之前，就已经出现月经不准，所以测算也不准。只要孕期正常，超过几天并不是什么大问题！

2、随时到医院检查，掌握宝宝动态。怀孕期间，有些孕妇喜欢麻痹大意，不太注意自己的情况，到了预产期，太过于自信。医生提醒，在超过预产期之后，有的宝宝没出声，但妈妈的羊水已经不足，容易产生缺氧、窒息等情况。因此，这个时候，一定要密切关注宝宝的状态，这样才能确保万无一失。

3、找个家人，随时陪在自己身边。有的孕妇缺少家人照顾，怀孕期间经常自己一个人，但在分娩前，一定要密切注意了。曾经有孕妇，身边没有家人，自己摔倒了，羊水破了，但是没人发现，结果可想而知。

所以，不管家人多忙，一定要找人陪在身边，一旦出现分娩的征兆，随时奔向医院。如果你超过预产期还没有分娩，不要担心哦，保持良好的心情，随时准备迎接宝宝！

2、预产期到了还没动静怎么办?想早点生

如果现在已经到了预产期，但是还没有任何的分娩前兆是属于非常正常的现象，因为预产期本身就是根据女性的末次月经，或者是根据宝宝的发育来进行推测的，并不是说到了预产期马上就会分娩，提前或者推后两周以内都是属于正常现象，所以如果在这个时候进行检查，宝宝胎位，正常羊水正常就不需要担心。

怀孕中期饮食要注意：

1、饮食要富含钙质

钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。

2、充分摄取铁质

摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。

3、摄取富含纤维素的食物

多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。

3、预产期到了，还没有反应怎么办？

到医院检查后，医生说问题，就耐心等。注意见红，破水，胎动激烈等情况。如果实在是等不了，可以打催产素。但如果宝妈身体条件允许，就让宝宝多待些时间，宝宝的神经系统可以发育得更好些，更容易适应外面的世界。

4、预产期了还没动静怎么办

孕后女性经过十月怀胎才能迎来临盆生产，但是有的女性进入到预产期阶段时却并没有出现临盆生产迹象，这会让准妈妈特别的担心腹中胎宝宝健康。

1. 怀孕女性如果已经到了预产期，但并没有出现临盆生产的迹象，此时一定要及时去医院做产前检查，以了解胎儿在母体子宫内是否正常。要通过妊娠，B超检查以及电子胎心监护了解胎儿是否有异常情况。

2. 如经检查一切正常且符合顺产条件时，建议可进行阴道试产，在医生的指导下可通过刺激乳头诱发宫缩，尽量能够使用自然促产的手段达到尽快发动宫缩生产目的，以使胎儿可以顺利娩出。如经此方式并不能奏效时需要考虑其他催生手段。

3. 预产期时要严密监测胎儿宫内状况，做好胎心监护和b超检查，孕妇也要自觉胎动。如果已经达到孕41周，却还没有出现临盆迹象，并且采用自然催生办法没有良好效果时，可行水囊催生或者结合缩宫素引产方式达到尽快发动生产目的，以保障胎儿健康娩出。

孕晚期分娩症状注意事项

1、假性宫缩：孕晚期准假性宫缩开始频繁出现，其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱，在产前2-3周内会时常出现。如果宫缩伴有较强烈的腹痛，如痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。

2、见红：一般见红在阵痛前的24小时出现，但也有在分娩几天前甚至1周前就反复出现见红。如果只是淡淡的血丝，量也不多，准妈妈可以留在家里观察，平时注意不要太过操劳，避免剧烈运动就可以了。如果流出鲜血，超过生理期的出血量，或者伴有腹痛的感觉，就要马上入院就诊。

3、破水：胎膜是羊水的容器包膜，一旦有破口，羊水就会流出来。如果突然破裂，破口较大，准妈妈会感到突然从阴道流出一股液体，以后持续不断，站立、向下用力（如咳嗽）会流得更多。如果破口较小，可能是经常有小股液体流出，内裤被浸湿。如果怀孕胎膜破裂，应马上平卧，并迅速赶往医院诊治。