1、女孩子例假痛经，最有效的治疗方法
我从来月经到现在宝宝三岁，每次都会痛的！只是生完宝宝后，就没有以前那么痛了！最好的办法应该是中药调理吧，还有自己的饮食注意。治月经这是一个长期工程啊！
2、女孩痛经怎么办？
女生痛经怎么办？
1、用充电的暖宝宝或热水袋捂
暖宝宝和热水袋超市里有卖，版个人比较喜欢用暖宝权宝，比较方便。把暖宝宝插上电，充热后，拔掉电源，把暖宝宝放在肚子最痛的地方捂。上班时，在家中，晚上睡觉时都可以使用，效果很不错！
2、喝姜汤
准备一块生姜，一些红糖，切片，一起放入锅中，加一些水，熬到水沸腾，趁热喝下去，具有缓解痛经的作用，还具有驱寒的作用。姜汤最好在例假要来的前几天喝，每天睡觉前喝，这样在例假的时候肚子就不会那么痛了！
3、多喝热水，不吃冷食物
在例假前两天，不要吃任何冷的食物，注意保暖，不要让自己感觉冷。每天多喝热水，保证足够的热水量！
4、用热水洗脸刷牙
痛经的女人一般都是受了寒气，因此刷牙洗脸不要用冷水，用热水洗脸刷牙，能防止肚子疼。早晚用热水，直到例假结束！
5、吃热饭
建议痛经的朋友一定不要吃冷的饭菜，要吃热的饭，喝热汤是最好的。越吃越痛的朋友，建议多喝汤。
3、女孩痛经怎么办？
女孩痛经可分为原发性和继发性，以前者为多。
（1）原发性痛经。是指经过仔细检查仍找不到病因的痛经，少女的痛经绝大多数属于这一类。其原因主要与少女对月经的生理知识不足有关，表现为对月经来潮过度焦虑、紧张和恐惧，久而久之形成条件反射，一来月经就感到不适和腹痛。也有的是体质虚弱或痛觉敏感的人也容易患痛经。原发性痛经没有生殖器官的病变，而是功能上的紊乱造成的。一般成年人的痛经多数也属于这种情况。原发性痛经的原因：
①精神紧张。有些少女因缺乏生理知识，一来月经就烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以对疼痛的感觉比一般人敏感。
②身体虚弱。有的少女体质虚弱，平时又不注意锻炼，因此对疼痛的耐受力下降，对轻微的疼痛也感觉支持不住。
③激素影响。月经一般是在卵巢排卵后的2周左右来潮，卵巢排卵以后逐渐产生黄体，黄体能分泌孕激素。孕激素产生过多能使子宫颈强烈收缩，影响子宫里的经血外流。子宫里的经血多了，刺激子宫，会引起子宫强烈收缩，因此产生疼痛。
④子宫问题。有的女孩子宫颈过于狭窄，经血排出不通畅，引起疼痛；有的女孩子宫发育不良或子宫畸形，肌肉不能协调地收缩，而引起疼痛；有的女孩子宫位置极度前屈或后倾，要排出经血，必须加强收缩，子宫收缩强烈就会出现疼痛；有的女孩生殖器官有病，造成盆腔内充血、肿胀，而引起腰酸腿痛。
（2）继发性痛经。是由于生殖器官的病变引起的。常见有盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫内膜下肌瘤等，这些疾病治好了，也就不会再痛经了。
4、女孩子痛经怎么办啊？？
按摩法治抄疗痛经：按摩小腹
【位置】肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。
【功效】增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。
【按摩方法】双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。
另外可以试试巾巢暖姝茶，可缓解宫寒，改善痛经。希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。
5、女孩子痛经怎么办啊？
痛经原因很多，临床分原发性和继发性两种。原发性痛经原因和女性精神因素以内及工作生活压力大容有关，妇检多未见异常。继发性痛经原因和妇科疾病有很大关系，如子宫内膜异位症、慢性宫颈炎、慢性盆腔炎、盆腔充血等。确定病因后，要针对痛经原因进行治疗。
1、注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。
2、经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质。应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
3、经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。