吃多了想吐怎么办

1、吃多了想吐怎么办

不要喝水。

记住千万不要喝水，有的人总有吃完饭喝水的习惯，如果你吃完感觉肚子很胀，吃撑了，就不要马上喝水了，喝水之后只会让肚子更加胀，更加的不舒服。

适当的给肚子按摩。

肚子吃撑了也不要急于运动，就在原地，适当的自己在肚子和腹部给自己按摩，促进肠胃蠕动，消化食物，大概只有半个小时，你会发现症状会有所缓解。

散散步。

还是接着上面来，大概按摩了半个小时后，会稍微缓解了，这个时候可以轻微的活动了，活动活动可以更好的促进食物消化，最好是散散步。和朋友边走边聊天，开心的时间一会就过去了，肚子也会在不知不觉中不那么难受了。

吃点促进消化的水果。

这个建议在自然一点的缓解之后再吃，不然也起不到很好的效果。最好是像前面散步的时候，可以带点水果，走累了，停下了，找个安静舒适的地方，慢慢吃点消食的水果，如：猕猴桃或者菠萝等都是非常不错的。

有胃病的朋友最好吃点健胃消食的药物辅助。

如果你的胃本来就有点毛病，以上方法可能对你的效果并不那么显著，那么如果吃得太撑，实在不舒服的话，建议吃点健胃消食的药物，相信胃不是很舒服的人，应该都会家中常备这些药物的。

不能睡觉，至少3个小时后睡觉。

睡觉首先是肯定是睡不着的，肚子撑得不舒服，如果你真这样睡了，是很容易长胖的。而且对消化液不好。一般情况下，最好等大概两三个小时后，等食物基本上完成了消化之后再入睡比较好。

2、现在吃多了，想吐怎么办

给你点建议吧：
1：在还难受的情况下不要吃东西，只能吃清淡的。
2：喝一点藿版香正气水。权
3：想吐的话吐出来，不然对身体也不好；吐不出来的话就吞水，会好受一些，建议你在床上休息。
还有，以后不要吃太多了哟！希望你能采纳！

3、吃撑了想吐怎么办

吃撑了，生活中难免的事情。尽管事先我们下了各种决心要少吃些，但是一遇到美食，就管不住了。尤其可怕的是，吃撑了并不是一个突然的时刻，并不能量化，具体的量全凭感受。感受到自己吃撑了，大肚皮呼之欲出，快要爆裂的时候，恐怕为时已晚?。那有什么办法可以弥补呢，有什么办法能够让我们缓解一下这种痛苦的感受呢？我想，办法总是有的吧。

吃撑了后怎么办

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首要注意的是，不要坐下或躺下，这会使得胃更加的不舒服，且不利于肠道的蠕动。

比较好的做法是，到室外散步30分钟?，并且时不时的做深呼吸，多呼吸一些新鲜空气。这能够促进我们体内的新陈代谢并且加快肠道的蠕动和消化，也能将食物更多的转化为热量而不是脂肪储存在体内。

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拉伸或做一些瑜伽动作是对付吃撑了的最佳手段。下面的6套瑜伽动作专为“吃撑了”设计，从未做过瑜伽的新手也可以轻松做到?

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喝水、苏打水或茶有利于缓解吃撑了的不适感，虽然这有背于直觉，认为吃撑了怎么还能够再喝东西呢?，但是这确实会让你立马感到舒服许多。

喝水有利于消化，能够很好的阻止钠元素和碳水化合物的膨胀，减缓腹部饱胀的感觉。并且还能够阻止暴饮暴食后的便秘现象。苏打水则被证实能够缓解消化不良的现象。茶叶混着姜、薄荷叶或茴香可以减缓饱腹的感觉。

吃撑率，助你离肥胖渐行渐远

吃撑了，其实是一个概率的问题，有些人10顿里面3顿是吃撑的，吃撑率是3/10；有些人则有可能是1/10。不同的吃撑率决定了一个人的体型胖瘦，这就可以消除我们的很多心理压力。

努力想保持苗条的人不会因为这一顿吃撑而变胖子，因为她的吃撑率还没有达到胖子的级别；而努力想减肥的胖子，也不要因为这一顿吃撑而内疚，因为你还在控制自己的吃撑率上努力前行，至于是渐行渐远，还是越靠越近，那就是每个胖子应该努力的事情了?

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4、吃多了恶心想吐怎么办

病情分析：复
你好，一般制吃了就恶心想吐考虑是属于脾胃不足痰湿旺盛引起的干呕的症状，吃多了胸口就闷考虑是属于脾胃不足引起的胃肠道积滞的症状
指导意见：
一般你的情况可以使用健脾胃的香砂养胃丸加上化痰湿的参苓白术丸及消食导滞的保和丸或是枳实导滞丸进行口服治疗一下就是可以的，效果是很不错的，祝你健康

5、晚上吃饭吃多了想吐怎么办？

你确定是吃多了而不是吃坏肚子了吗?如果真的吃多了的话,上下轻轻跳动,并吃点帮助消化的药!先喝汤后吃饭就不会吃太多而撑到了!

6、吃多了想吐是怎么回事？

人的心情是会影响人的器官的运作的,想有健康的身体比需要有良好的心情.凡事不要想太多,想多了会影响身体健康哦.

7、吃多了想吐难受怎么办？

能吐就吐出来，但不要刻意的使劲去吐。可以试着去走步，慢慢走，不要急，不要快。以后在吃东西的时候一定要有节制。吃饭的时候一定要吃七八分饱，不要吃太多。

8、吃完饭恶心想吐怎么回事

你好,原因有三个的.原因一：因为感冒所以身体不适所引发的想吐版.如果是胃肠型的感冒就容易权引起恶心想吐,也就是是感冒引起的肠胃不适,胃口不好,东西吃少了,胃酸分泌多了,就会感觉恶心,想吐.原因二：可能是肠躁症,有的人在吃早餐时也会想吐,但吃完后就会好一点.肠燥症病人的典型表现就是排便的困难,正因如此,积蓄在胃肠道的食物会越来越多,于是患者会感到很难受,觉得恶心,想吐.原因三：胃病,其实恶心是一种主观感觉,是想将胃内容物经口吐出,通常是呕吐的前驱症状,这种感觉主要是在咽喉部和上腹部.急慢性胃炎,胃溃疡等都容易引起呕吐是指胃内容物经过食道从口中排除的现象.当某些刺激性事物经入胃内时,人体就可以通过呕吐将这些物质排除,对人体产生保护作用.引起呕吐的原因很多.因为胃病引起的呕吐通常先会出现恶心.

9、吃多了胃难受怎么办 吃多了想吐怎么办

口服健胃消食片，会帮助您消化食物、摆脱痛苦；如果现在很痛苦，可以采取特殊手段，用手指抠咽喉部位催吐，虽然有些难受，但一会儿就过去了，对于减轻胃肠负担有好处。只能早点摆脱痛苦！

10、吃多了想吐怎么办啊？

也许是你年龄还太小,消化系统并不能像成人那样工作,再加上你昨天晚上吃得太多太杂太油回腻,就导致了现在答这种情况,说白了就是消化不良,你用山楂煮水喝,连山楂一起吃下去,就会好很多,因为山楂是专门消积化滞的,然后你今天再少吃一点儿,吃点清淡的东西,就会好的,现在又到年底下了,各种好吃的东西铺天盖地,你要注意一些,别把胃撑坏了就麻烦了,吃东西要适量.