几天不大便怎么办

1、我经常几天不大便怎么办？

除了这些还有什么症状，平时饮食怎么样？舌苔什么样？喜欢喝冷水还是热水？有没有内腹部其他容症状？一般来说，平时多喝水，喝不下去也要喝，还有养成每天大便的习惯，开始没有便也蹲一会。晚上睡前喝一杯蜂蜜水，平时吃点芝麻，核桃仁等等，多吃粗纤维食物，有助于排便。 蹲大便别蹲那么长时间，对身体不好，排出的大便是干的还是稀的？

2、几天不大便 而且没有便意 怎么办啊

在出现便秘的时候可以采取一些生活方式，让自己多喝水，多吃一些新鲜蔬菜，提高膳食纤维的摄取来促进肠蠕动，大多数人在通过这种方法后就能够有效改善便秘的现象。或者是在早晨起床后喝一杯蜂蜜水，蜂蜜对肠道有润滑的作用，可以帮助润滑肠道。

便秘的发生对于身体来说是非常不利的，粪便停留在肠道中会让粪便中的毒素被肠道所吸收而进入到身体中，就容易让身体受到毒素的影响而发生一些问题。另外一些患有心脑血管疾病的人如果出现便秘，在排便的时候就容易因为自己用力排便而出现心脑血管意外，所以发生便秘一定要警惕重视。

(2)几天不大便怎么办扩展资料

便秘的原因

一、饮食过于精细

现在的很多人饮食都比较精细，大多数食物都是通过加工过后的，所以在进食道肠胃后基本没有什么残渣，就会让结肠内没有足够的粪便排出体外。

对于这种情况患者每天要摄取足够的膳食纤维，摄取足够的膳食纤维能够帮助促进肠胃蠕动，而且膳食纤维不能被肠道所吸收，也就会让肠道有足够的残渣排出体外。

二、不爱运动

现在很多人都没有运动的习惯，他们经常坐在电脑前工作让自己久坐，却不知道久坐容易让肠胃的蠕动变差，运动过少就会导致肠胃蠕动变差而让粪便停留在肠道内，时间一长就会让粪便变得比较干硬而且难以排出体。

三、肠胃功能失调

身体的肠道有着正常的菌群，而如果肠道菌群被打乱就容易出现一些肠胃疾病或者出现便秘的现象，所以如果出现这种情况，可以适当的补充一些益生菌来帮助调理肠道菌群。

3、好几天不拉大便应该怎么办？

这里推荐几个不错的方法给你！
1.多补水分。如果进入大肠的水分不足，就版不能润滑大肠，使肠内的权消化物干燥而难以排出。，如果体液不足，肠液的分泌也会减少而引起大便秘结。
2.正确对待。便秘症状严重，持续几天不能排便，就要及时到医院就诊，避免引发肛肠疾病。可以吃点清好清畅润肠胶囊。
3.多吃水果。果实甘寒，能直接刺激肠道，加强肠道蠕动。冬季蔬菜类供应相对夏季来说较缺乏，可多食用些苹果、梨瓜、无花果等。

4、请问好几天不大便怎么办？好多天不大便怎么办啊？

一、便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。
二、蜂蜜香蕉治便秘十分有效 用法：蜂蜜用温开水冲稀后服（千万不可用滚开水），其蜂蜜量能够使温开水发甜就可以了，每天上午和下午各喝一杯，每杯约200毫升左右，同时吃一个或二个香蕉，连吃两天，大便就通畅了。若便秘非常厉害，可以多吃几天，可使大便软化畅通。
原材料丰富有150多种蔬菜、水果、菇类、根茎类、中药材，原料全部来自台湾阿里山绝对的没有污染纯天然。制作的工程绝不含人工色素、化学香料及防剂。补充的酵素可以在体内加快肠胃蠕动，从内部解决便秘问题。
得了便秘是个很烦的事情，解决办法还是的从饮食方面做好，
1、饮食中必须有适量的纤维素。
2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。
3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。
4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。
6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律

5、两三天不排便怎么办？有什么办法？

每周排便次数少于3次，粪质干硬，常伴有排便困难感（包括排便费力、内排出困难、排容便不尽感、排便费时及需手法辅助排便）的病理现象。

如只是单纯便秘一般建议食疗，不妨试试谷益舒常清茶药食同源，饮用方便，在必要的时候用开塞露。

如何预防便秘

1.每天早上喝1杯鲜扎的果汁加蜂蜜当早点，体弱、瘦小的人要吃点有营养的早点。

2.坚持锻炼身体，坐的时间连续尽量别过半小时。

3.多吃水果蔬菜粗粮，少吃发热食品。

4.保持愉快心情。

6、几天不大便是什么原因

典型的便秘，要赶快治疗。
在肠子里边停留的时间过长，会释放大量的毒素，对你内的内脏损害很大。容
治疗便秘的药物有很多，比如三黄片、牛黄解毒片、麻仁润肠丸、果导片、芦荟片，以及其他的润肠通便药物。只要选一种药物吃即可，大便排出后停止吃药，否则容易拉肚子。用药期间要结合饮食调理，一定要多吃蔬菜、水果粗纤维的食品。
多运动，增加肠子的蠕动。便秘严重的时候多管齐下。用药物，要在医师的指导下。
祝你健康，早日康复！

7、几天都不大便怎么办

一、便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。
二、蜂蜜香蕉治便秘十分有效 用法：蜂蜜用温开水冲稀后服（千万不可用滚开水），其蜂蜜量能够使温开水发甜就可以了，每天上午和下午各喝一杯，每杯约200毫升左右，同时吃一个或二个香蕉，连吃两天，大便就通畅了。若便秘非常厉害，可以多吃几天，可使大便软化畅通。
原材料丰富有150多种蔬菜、水果、菇类、根茎类、中药材，原料全部来自台湾阿里山绝对的没有污染纯天然。制作的工程绝不含人工色素、化学香料及防剂。补充的酵素可以在体内加快肠胃蠕动，从内部解决便秘问题。
得了便秘是个很烦的事情，解决办法还是的从饮食方面做好，
1、饮食中必须有适量的纤维素。
2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。
3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。
4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。
6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律