1、睡眠不足对肝脏有哪些影响？
大部分来患肝病的人之所以肝不好,与他们自习惯经常熬夜和晚睡很有关系.一天之中人的睡眠最重要的有两个时辰,
一是午时,就是上午的11点到下午的1点,一是子时,就是晚上11点到凌晨1点.这4个小时也是骨髓造血的时间.
只要你把握这4个小时的时间好好休息,整个人就会像充了电一样;如果你没有在这个黄金时段睡眠,而去熬夜的话,
以后可能百病齐发.
肝脏有3000多个功能最主要的是新陈代谢和解毒,但是一般的人却不太爱惜肝脏.熬夜,吃油炸食物或大量淹渍食物
以及抽烟喝酒乱吃药或迷信偏方,这些都是对肝脏伤害甚大的错误做法.
肝脏受破坏之后,会自动长出新细胞,修复受损的部位.可是当自动长出新细胞的过程太快时,就会导致肝脏硬化.
一旦硬化,就会影响肝脏的新陈代谢功能,更会让肝脏无法顺利解毒.所以肝硬化的病人身体会瘦下来,下半身呈现水肿,
进一步恶化之后,还会出现肝脑病变意识不清的症状.肝脏这种硬化的过程,在医学上叫做纤维化,恢复正常的速度非常
缓慢,所以肝硬化就变成相当棘手的症状.朋友们,还是早睡早起吧!
2、肝脏不好影响睡眠吗？
肝功能不好会影响睡眠质量！
因为肝脏（细胞）修复时间都是在晚上进行的 ~！
若您的肝脏功能不好的话会导致失眠的！~
有人说我晚上不睡觉或者通宵 到了白天再进行睡觉补回来， 那你就是大错特错了！
肝脏细胞需要在晚上进行休息和修复的， 你可以试一下， 晚上不睡觉而到了白天再睡的话是否能谁到一天一夜？那就证明你的肝脏的细胞被你自己破坏的很严重
所以说肝功能不正常或不好是会导致失眠的！
但导致失眠的原因有很多 例如肝炎复发`经衰弱 等
而根据《神农本草》所提到的肝脏功能不好是会影响睡眠的， 反过来睡眠不好也会影响肝脏的功能 ！两者是互相影响的！具体的内容楼主可以查阅一下~我就不做详细的说明了！
我说不一定对您有所帮助但您可以参照以下的做法看看 ~
(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。
(2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。
(3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。
(4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。
(5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
(6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。
8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。
最后祝您生活愉快 身体健康！！
（您要先确定您的肝脏功能不好是由什么原因造成的 若没肝炎的话则可以按照上面的建议去做了， 若有则包肝降酶就OK拉）
3、肝脏不好会不会让人失眠
视情况而定 但有一点 就是一定要心平气和 好的睡眠会时常伴你的 祝你好眠
4、怎样判断是肾脏还是肝脏毛病引起的失眠
必须医生看病，不能自理判断，必要时化验肝肾功能
5、我长期失眠熬夜，自觉肝损伤很大，如何护理肝脏？
熬夜加班赶工作复，通宵开黑打游制戏，经常熬夜，视力下降，皮肤受损，阴虚火旺，熬夜后该怎么及时补救，小编带你看看几个小方法。
早餐必须吃得好
熬夜第二天一定要吃早餐，如果不吃早餐，会对身体再次造成伤害，不但要吃，还要搭配好，要注意增加高质量蛋白质和碳水化合物的摄入量，这可以帮助补充人体能量，同时也提高工作效率。
多喝水，补充维生素
因为熬夜很容易使人体内的水分缺失，所以第二天就要多喝水，同时多吃新鲜的水果和蔬菜，可以帮助消除体内毒素和废物，如维生素A，B，C，E四种，减少酸肉食用，减少熬夜的伤害。
适当午休，恢复体力
熬夜后一定会昏昏欲睡，再加上一个早上的辛勤工作，休息一下很有必要，但要午睡时间应控制在1小时以内，以免影响夜间正常睡眠，如果没有时间小睡一会，闭上眼睛养养神，也是有帮助的。
多晒太阳
温和的阳光可以帮助我们调节生物钟，使我们的身体恢复得更快。在工作的路上晒日光浴比较好，如果可以再做一些有氧运动，就可以加速体内的废物排放，那就更好了。
6、失眠跟肝有关系吗？
你好!通宵熬夜晚睡对肝会造成伤害! 因为晚上（1点至3点）是丑时，此时是人体排毒的一个重要时辰。肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等。肝脏也制造消化系统中之胆汁。肝脏是人体消化系统中最大的消化腺，还能促使一些有毒物质的改进，如果此时不休息，肝脏就无法完成毒素的排泄，长时间如此会造成脸上色素沉着，脸上还会长肝斑（黄褐斑），影吃美容。另外,肝脏属木,脾胃属土,脾胃不好就是木克土的现象,简单的说,就是肝脏不好就会影响到胃的消化和吸收功能. 一般来说,失眠是一种大脑神经高度紧张和亢奋引起的，还和身体的一些原因有关，如肝火大，心火躁，脾胃不合等都是引起睡眠质量差的原因。你一定要调理好你的睡眠质量，否则时间长了会导致神经官能症。 晚上11点后睡不着或睡着了补惊醒中断睡眠，这是暂时性的失眠，现代人的通病，你要好好的调理一下才行！特别提醒：千万不能通宵不睡觉，后果比较的严重！ 另外，睡眠是有生物钟的，首先你要调整你的睡觉时间，试着按时晚上10点半睡觉就可以将睡眠时间调节过来了，因为过了11点（子时）阳气开始升发，人就会开始变得精神，难以入睡了。 如果白天睡觉耗的是你的心气,而且白天睡觉越睡越累，人的身体气不够就不能推动血的运行. . 容易引起血液循环不畅和气虚。长时间如此，容易导致心脑供血不足，造成心慌，头昏等症状。 如果实在是睡不着，那么可以借助睡眠的食物：珍珠粉加热牛奶，小米粥，蜂蜜加柠檬，苹果和橙子，少量的红酒，莲子百合糖水这些食物平时常吃或睡前一个半小时吃，另外每天用60度左右的水泡脚十五分钟。 睡眠之前不要看太紧张的电影或书，千万不要吃食物。 如果吃了食物增加了胃的负担，胃不合则睡不安！
在这里介绍一些助睡眠，安神食物调理方法，希望对你有帮助：
1，酸枣仁粥:
【原料】酸枣仁末15克 粳米100克
【制作】先以粳米煮粥，临熟，下酸枣仁末再煮。
【用法】空腹食用。
【功效】宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。
2，小米枣仁粥：
【原料】小米100克 枣仁末15克 蜂蜜30克
【制作】小米煮粥，候熟，入枣仁末，搅匀。
【用法】食用时，加蜂蜜，日服2次。
【功效】补脾润燥，宁心安神。治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。
为了让身体达到一个阴阳平衡的状态，平时可以煲点汤喝:1，(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤). 2，(养胃补气血,健脾去湿:淮山，红枣，薏米,茨实,百合煲骨头).3，（去湿清骨火：粉葛生鱼汤），4，(抗电脑辐射，保护皮肤，养肝明目：红箩卜，玉米煲脊骨汤)少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果. 因为湿气可以助火！
7、睡眠不足对肝脏有哪些影响
你好， 大部分患肝病的人之所以肝不好,与他们习惯经常熬夜和睡眠不足有很大关系。 睡眠不足或熬夜会扰乱体内的生物钟，令很多基本的身体功能不能保持同步。晚上11时到凌晨3时是人体的经脉运行到胆、肝的时段，也是骨髓造血的时间，是一天之中人的睡眠最重要的时辰。肝脏有3000多个功能，最主要的是新陈代谢和解毒。如果是偶尔的一次睡眠不好对肝功能的检查结果没什么大的影响，但是一个人休息不足，如一宿没睡，第二天化验肝功能是肯定不正常，会影响到肝功能检查的结果的，经常熬夜的患者是会对肝脏造成一定的威胁。 有资料显示，睡眠不足4小时者免疫系统功能要下降50% 。一般来说，引起肝功能异常的主要原因是乙肝病毒活跃复制引起的，人体的免疫系统在杀死病毒的时候，同时损伤了肝细胞，致使肝脏发生病变。 肝脏受破坏之后,会自动长出新细胞，修复受损的部位。可是当自动长出新细胞的过程太快时，就会导致肝脏硬化。一旦硬化,就会影响肝脏的新陈代谢功能，更会让肝脏无法顺利解毒。所以肝硬化的病人身体会瘦下来，下半身呈现水肿。进一步恶化之后，还会出现肝脑病变意识不清的症状。肝脏这种硬化的过程，在医学上叫做纤维化，恢复正常的速度非常缓慢，所以肝硬化就变成相当棘手的症状。所以朋友们为了健康必须保持充足的睡眠， 对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。
8、前一段和女朋友生气,导致肝脏疼痛,少气无力,烦躁失眠,怎么办啊
指导意见：
你好，肝脏疼痛,少气无力,烦躁失眠,建议找专业的中医辨证施治，可达到标本兼 治的治 疗目的。