1、脂肪肝是怎么回事??
肝脏是机体脂质代谢的中心器官，肝内脂肪主要来源于食物和外周脂肪组织，导致脂质在肝细胞内沉积的代谢异常机制并没有完全明确，目前认为脂肪肝的形成与以下因素有关。
1.肥胖
肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。30%～50%的肥胖症合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%～94%。肥胖人体重得到控制后，其脂肪浸润亦减少或消失。
2.酒精
长期嗜酒者肝穿刺活检，75%～95%有脂肪浸润。还有人观察，每天饮酒超过80～160克则酒精性脂肪肝的发生率增长5～25倍。
3.快速减肥
禁食、过分节食或其他快速减轻体重的措施可引起脂肪分解短期内大量增加，消耗肝内谷胱甘肽（GSH），使肝内丙二醛和脂质过氧化物大量增加，损伤肝细胞，导致脂肪肝。
4.营养不良
营养不良导致蛋白质缺乏是引起脂肪肝的重要原因，多见于摄食不足或消化障碍，不能合成载脂蛋白，以致甘油三酯积存肝内，形成脂肪肝。
5.糖尿病
糖尿病患者中约50%可发生脂肪肝，其中以成年患者为多。因为成年后患糖尿病者有50%～80%是肥胖者，其血浆胰岛素水平与血浆脂肪酸增高，脂肪肝变既与肥胖程度有关，又与进食脂肪或糖过多有关。
6.药物
某些药物或化学毒物通过抑制蛋白质的合成而致脂肪肝，如四环素、肾上腺皮质激素、嘌呤霉素、环已胺、吐根碱以及砷、铅、银、汞等。降脂药也可通过干扰脂蛋白的代谢而形成脂肪肝。
7.妊娠
多在第一胎妊娠34～40周时发病，病情严重，预后不佳，母婴死亡率分别达80%与70%。
8.其他
结核、细菌性肺炎及败血症等感染时也可发生脂肪肝，病毒性肝炎患者若过分限制活动，加上摄入高糖、高热量饮食，肝细胞脂肪易堆积；接受皮质激素治疗后，脂肪肝更容易发生。还有所谓胃肠外高营养性脂肪肝、中毒性脂肪肝、遗传性疾病引起的脂肪肝等。
2、脂肪肝是怎么回事产生的
脂肪肝通俗来讲，就是肝脏脂肪的浸润，有大量的脂肪浸润在肝脏，它的原因来说回可以分答为两大类，一类是酒精性脂肪肝这主要是一个长期饮酒，大量饮酒引起的，一个肝脏脂肪的蓄积。另外一大类是非酒精性脂肪肝，这主要是营养过剩就是说吃得多、运动的少，导致大量的营养物质过剩，积聚在体内进而导致一个脂肪在肝脏的蓄积。
建议脂肪肝者吃点生氏金虫草来缓解脂肪肝，与此同时要注意以下几点；
1、饮食控制：饮食应给高热量、高蛋白，并补充少量维生素。中度脂肪肝患者宜食低脂食品：如各种瘦肉、牛奶、蔬菜、豆制品、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。少食能引起血脂增高的食物，如今禽蛋类。
2、戒烟禁酒：大量或长期饮酒者，可引起谷丙转氨酶升高，对脂肪肝不利。禁酒有利于中度脂肪肝的消退。
3、适当运动，每天饭后快走45分钟左右。
3、脂肪肝是怎么回事呢？
脂肪肝是指由各种copy不同的原因引起的肝脏脂肪代谢紊乱而导致肝内脂肪堆积过多的结果。平时饮食要平衡，多样化，每天食用新鲜绿色蔬菜。吃水果后要减少主食的食量，每天摄入的盐量有限。葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。经常吃鱼、虾等海产品。降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。可以自我调理，选择干维康茶的，然后控制饮食。
同时要加强锻炼
1.脂肪肝患者不能吃动物内脏。动物内脏属高胆固醇食物，所以脂肪肝患者不宜食用猪肝、鸡肝以及其他类动物内脏。
2.脂肪肝患者不能吃猪肥肉。据有关资料显示-每100克猪肥肉中脂肪的含量高达90.8克，所以猪肥肉是一种富含高动物性脂肪的食物，因此脂肪肝患者应禁止食用或尽量少食猪肥肉。
3.脂肪肝患者不能吃蛋黄、蟹黄：蛋黄、蟹黄亦属高胆固醇食物，所以脂肪肝患者必须限制食用，特别是鸭蛋黄，其胆固醇含量可高达1522毫克。
注意：不能吃高脂类食物的。脂肪肝的调理应以调整饮食为主,适量蛋白、低糖和低脂肪，平时饮食注意清淡，不可过饱，适量新鲜蔬菜和瓜果，限制热量的摄入，禁酒和戒烟。低脂低糖低盐饮食：选用脱脂牛奶，烹调时尽量选用植物油。
4、脂肪肝是怎么回事呢？
脂肪肝是各种原抄因导致的由肝脏脂肪堆积过多的肝脏病理改变。平时可以多吃一些降脂食物搭配干惟康茶，可以及时代谢脂肪。引起脂肪肝的原因很多，凡是这些诱因都不能再做了。
首先、就是不能再喝酒了。中国人早就知道了酒精伤肝的问题，得了脂肪肝再喝酒，那发生肝硬化的进程会大大加快。
第二、就是不能再让体重增加了。肥胖是脂肪肝最主要的合并症之一，肥胖的人减肥后，肝脏脂肪的浸润也会减少甚至消除。
第三、不能再吃对肝脏损伤太大的药物或者草药了，也要避免重金属对肝脏的损伤。
第四、不能再坐着不动了。多坐少坐的生活方式，促进了脂肪的堆积，加重了脂肪肝的进展。
第五、不能再吃高脂肪、高糖分和高能量的食物了。要多吃杂粮、蔬菜和水果，少吃细粮、肥肉和动物内脏。
5、脂肪肝是怎么回事呢？
脂肪肝是由于抄患者体袭内的肝细胞含有大量脂肪，导致体内肝细胞受损，脂肪过量溢出说导致的肝部疾病。患者在脂肪肝患病早期，可能不会出现任何明显的临床症状，所以大多患者在此期间不注意自身调养，使病情加剧。病情加剧到一定程度之后，就会出现浑身乏力，食欲差等一系列症状。在出现此类症状之后，患者需立即到医院进行就诊，避免病情进一步的恶化。
脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多而引起的病变，一般没有明显的症状出现。多数男性的脂肪肝诱发的原因是长期的过量饮酒。初期表现为酒精性脂肪肝，时间长了会发展为酒精性脂肪性肝炎、肝纤维、肝硬化等。患者在出现疑似脂肪肝时应当对体重和饮酒做出严格的限制。
脂肪肝一般在肥胖、糖尿病、代谢综合症、过量饮酒等群体中出现。所有疑似脂肪肝的患者都应当定期到医院进行检查，以便明确脂肪肝的程度，避免出现肝硬化等疾病由于治疗不及时而导致死亡的现象。脂肪肝患者应减轻体重，戒酒，并坚持锻炼身体。
6、脂肪肝是怎么回事？
肝脏是人体脂代谢最主要的场所，人体中大部分的脂肪比如甘油三酯、胆固醇等都是在肝脏合成的。特别是甘油三酯，是由肝脏将从食物中摄取的脂肪酸和葡萄糖分解产生的甘油合成的一种脂肪。正常情况下，甘油三酯在肝脏中合成后，会与蛋白质相结合形成脂蛋白，然后进入血液流向全身，作业能量物质被组织器官所利用。
如果肝脏功能受到损伤，上述过程便会发生障碍，不仅甘油三酯合成增多，且不能与蛋白质有效结合而进入血液，便会大量沉积在肝脏中形成脂肪肝。医学上根据肝脏中沉积脂肪的多少，将肝脏中脂肪含量5-10%称为轻度脂肪肝，10-25%称为中度脂肪肝，大于25%则为重度脂肪肝。
由此可见，要避免脂肪肝的发生，就是要维护肝脏正常功能，去除影响肝脏功能的不良因素，比如：
吸烟饮酒这是已被证实导致脂肪肝发生最主要的原因，特别是过量饮酒，比如每天酒酒精量超过25克，肝脏合成各种脂肪会变得异常活跃，甘油三酯等合成过多，为沉积在肝脏中创造了更多可能。
久坐不动 机体的各项生理活动处于缓慢状态，对能量的消耗处于最低需求，甘油三酯经血液循环后返回肝脏贮存而沉积。
经常熬夜人体的脂代谢在夜间，特别是睡眠状态中最为活跃，大多脂肪是在这一时段合成，而熬夜进一步增强了肝脏的活跃程度，不仅使甘油三酯等合成增多，且对肝脏会造成损伤。
糖类食物摄入过多比如主食、甜食吃得过多，血糖升高刺激胰岛素分泌大量的胰岛素，导致胰岛素抵抗发生，而胰岛素抵抗已被证实是导致脂代谢异常的主要原因之一。
优质蛋白摄入不足这是我国居民普通存在的问题，奶、蛋、豆类食物摄入不足，由于甘油三酯合成后必须与蛋白结合才能运出肝脏，体内蛋白不足时，甘油三酯便滞留在肝脏中沉积下来，从而导致了脂肪肝的发生。这时，可以食疗吃些生氏金虫草，泡茶喝，会比较好。
综上所述，脂肪肝发生时，最主要的消除及调养措施就是改变不良生活习惯，可以用十六字根据为：戒烟限酒、合理饮食、加强运动、按时作息，长期坚持不仅可以避免脂肪肝的发生，轻中度脂肪肝大多在半年至一年即会得以消除。
7、脂肪肝是怎么回事导致的
脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正。常脂肪肝会影响人体正常新陈代谢，肝排毒功能下降，影响心血管健康，因此，对于脂肪肝日常饮食需注意。可以喝能降脂的干唯慷茶，一天2袋，减轻脂肪肝。
绿茶：绿茶提取物茶多酚可降低肝组织中过氧化脂质含量，降低血浆中总胆固醇、三酰甘油水平，对脂肪肝有一定的防治作用。
燕麦：含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三酯。
玉米：含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。
大蒜：含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。
苹果：含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。
牛奶：因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。
洋葱：所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成前列腺素A对人体也有较好的降压作用。
甘薯：能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的酸性物质，保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用。