手脱皮怎么办

1、手脱皮是怎么回事啊？

 有些人的手经常出现脱皮，什么原因会导致手脱皮呢？

手脱皮这种现象在日常生活中非常多见，而且给患者的形象带来很大的影响，因此一定要查明具体原因进行针对解决。一般情况下造成手脱皮这种症状的因素有很多，可以概括为以下几个方面。

1、可能是接触了肥皂或者是洗衣粉这些刺激性的化学用品而造成的正常现象。

2、由于气候干燥造成手部出现死皮。

3、体内缺乏维生素也会造成这种现象。建议患者朋友一定要明确自己是手脱皮原因是什么，可以避免或者是远离这些因素。日常生活中多喝一些水以及水果，避免身体内的营养因素失衡。

造成手脱皮的原因是多方面的，也有多数考虑可能是真菌感染而引起的手脱皮，也有可能是体内缺乏维生素微量元素而引起的，平时需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充多种维生素片有助于改善，如果是真菌感染，需要采取抗真菌的药物进行涂抹，多喝温开水，少吃甜食，少吃油腻的食物。

平常有哪些需要注意的呢？

1、在安静、舒适的环境内休息，有助于保持稳定的心理状态。

2、手要保持干净，尽量少沾水，洗手最好要用温水。

3、每天洗手后涂抹护手霜，也可以用维生素E擦于手上，避免皮肤干燥。

4、合理加湿器也可缓解皮肤干燥问题。

5、规律作息，保证睡眠，劳逸结合，避免过度劳累。

6、适当增加体育锻炼，有助于增强体质，提高机体免疫力。

饮食建议

1、合理膳食，清淡饮食，选择营养丰富、易消化的食物。

2、多食富含维生素的新鲜水果蔬菜，有助于维持皮肤细胞组织的正常功能，促进皮损恢复。

3、宜吃高蛋白食物，保证机体营养物质摄入均衡。

4、适当吃高热量、易消化食物，保证机体能量摄入。

2、手部经常脱皮怎么办？

一、定期给手部去角质。

手部老化的角质如果不及时去除，很容易导致周围的皮肤也一起脱水进而形成脱皮，所以女生们一定要注意定期使用去角质的产品，来帮助手部皮肤预防脱皮。一般情况下，使用去角质膏或是磨砂膏就能达到给手部有效去除死皮的效果，但如果手部脱皮的现象已经很严重的话，就不再适合使用带化学成分的产品了，而应该使用磨石来达到去角质的目的。

二、使用蜂蜜和蛋清敷手。

蜂蜜和蛋清的滋润度都非常高，且营养也特别丰富，能在滋润手部肌肤的同时，还帮助皮肤细胞快速再生，所以很多有经验的女生都会用这两种东西来保养双手。使用时将两勺蜂蜜和一个蛋清调和在一起，用面膜刷轻轻在手背和手掌涂抹一层，然后静置15分钟让其充分吸收。每周这样使用两次左右，就能把双手皮肤养得又白又嫩。

三、每周使用一次手膜。

使用手膜是快速改善手部皮肤的有效方式，不仅可以深层清洁双手，还能加速死皮细胞的脱落，坚持使用就能让双手肌肤变得细腻又嫩滑。尤其是那些手部易脱皮的女生，每周至少要得做一次手膜，才能保证手部肌肤的基本代谢需求。

四、坚持泡手。

每天泡手15分钟左右就能有效促进双手的血液循环，这可以很大程度地避免手部出现脱皮。而对于那些手部皮肤本身就偏干易起皮的女生来说，还可以使用牛奶或是淘米水来泡手，这两种液体的滋润度和营养度都很高，每次使用之后立马就能感觉手部的肌肤变得特别润滑细腻。

五、坚持涂护手霜。

护手霜能让手部干燥的感觉快速得到缓解，并能给双手补充所需的足够的营养，也是预防双手脱皮的有效方式。女生们不仅需要在早晚洗手后马上使用护手霜，还需要每隔3个小时左右就进行一次补充，而在气候干燥的季节，也可以选用油脂度较高的护手霜来提高手部皮肤的滋润度。

3、手脱皮是怎么回事？

一般来说，手掌脱皮在秋天、尤其是初秋比较常见。尤其是在洗衣服时，双手直接接触肥皂或者洗衣粉水后，很多人的手掌就可能无缘无故地脱皮了。

可以说，这种脱皮也算得上是正常现象。

因为肥皂水或者洗衣粉水都是碱性比较强的，手掌直接接触之后，碱性破坏皮肤表面的油脂。

同时因为秋冬季节气候干燥，肌肤容易脱水干燥，于是，一些表皮细胞就可能发生剥离现象。用俗话来说，这些脱掉的都是“死皮”，

说完了偏于正常的部分之外，如果不是因为接触碱性较强的液体也出现手掌脱皮，很可能就是机体缺乏某些物质所致。

最常见的，当然是缺乏B族维生素、尤其是维生素B2引起的。

维生素B2又叫核黄素，主要起到维持和改善我们身体的上皮组织的作用。包括肌肤上皮、眼睛的上皮组织，消化道的黏膜组织也属于上皮组织的一种。

而维生素B2又和糖、蛋白质、脂肪这些营养物质的代谢密切相关。

当维生素B2轻微缺乏时，上皮组织的完整性便有可能遭到破坏，或者无法及时自我修复损伤。

我们知道，我们的皮肤几乎无时无刻都会受到损伤，之所以没有形成肉眼可见的伤口，主要就是上皮组织自身的修复机制起到的保护性作用。所以，缺乏维生素B2后，手掌脱皮就是比较常见的了。

当维生素B2缺乏比较明显时，我们人还有可能会出现视力疲劳、角膜充血、口角炎等更严重一些的问题。

应对的方法其实很简单，补充维生素B2即可，而且很快就能得到改善。市售的维生素B2药片，不但廉价而且方便。

实际上，我们要做的主要还是如何预防维生素B2的缺乏。其实，谷物、蔬菜、牛奶、鱼肉中含有丰富的维生素B2。

只要我们经常吃点这些食物，基本上极少发生维生素B2的缺乏。手掌脱皮也就很少出现了。

4、手经常脱皮该怎么办呢？

手脱皮期间应该减复少洗手制的频率，每次洗完手之后应该及时擦干并且涂抹上护手霜，尽量少使用一些碱性比较大的香皂以及肥皂来洗手洗衣服或者刷碗的时候尽量戴上手套。

多为身体补充维生素a，因为维生素a能够保护皮肤表层大量缺乏的话，会引起皮肤的脱皮及干燥，富含维生素a的食物主要有牛奶、蛋黄以及鱼类等。

(4)手脱皮怎么办扩展资料：

手经常脱皮的原因：

1、皮肤的新陈代谢

皮肤也会存在新陈代谢，总是有新的皮肤细胞来替代老化的细胞，但是掉皮的面积不是很大，而且不痛不痒，这属于正常的皮肤代谢功能，不必过于担心。少接触过冷或者过热的物品时，一定要做好防护措施，并且及时涂抹上护手霜。

2、缺乏维生素

维生素a能够有效的保护皮肤表层，当缺乏维生素a及维生素b时，就会引起皮肤的炎症，最终导致皮肤瘙痒干燥以及脱皮。

另外所摄入的营养元素不均衡时也会引起手脚脱皮比如大量挑食偏食，平时不喜欢吃蔬菜以及水果，要及时纠正不良的饮食习惯，全面的摄入营养。