1、畏寒怕冷怎么办？
中医从阳气不足的角度来解释人怕冷的现象，人体是阴血和阳气平衡的整体，在内阴阳平衡的容情况下是健康的，可是如果失衡，人就会产生不良的反应。怕冷其实是阳虚生内寒的结果，其表现就是御寒能力差，即使穿的很多也任然手脚冰凉。
体寒者在饮食上，应多吃瘦肉，鱼，豆类，香菇，黑木耳等富含铁和碘的食物，还要多吃些富含维生素C的蔬菜和水果。以促进铁的吸收。多摄入含碘丰富的海带，鱼，虾，牡蛎等促进体内甲状腺素的合成。
多穿衣，勤锻炼，多吃生姜，葱，羊肉等。严重的病人可服用中药，补虚驱寒汤。
杨大夫
2、怕冷怎么办
如果你是生理性的怕冷，首先需要积极的保暖，适当的增加衣物。如果是病理性的怕冷，这有可能是你身体虚弱、气虚、阳虚等原因导致的，你可以多吃牛肉、羊肉、荔枝等食物调理。
3、我老害怕冷怎么办啊?
我跟你一样的，经常手脚冰凉，很怕冷，天气冷些了就比别人穿的多，这样是身体虚弱的原因，你要注意保暖，注意自己的饮食和营养了！
4、人的一生怕冷怎么办？
缓解怕冷的症状，首先需要辨别患者是生理性的怕冷还是病理性的怕冷。若是生理性的版怕冷，由于外权界气温较低，很容易出现畏寒的现象，只需增添衣物即可。而病理性的畏寒，可能是由于患者气虚、阳虚、血虚引起的，建议患者吃一些温阳的食物，如牛肉、羊肉、荔枝、桂圆等。
5、怕冷怎么办？
怕冷即自觉寒冷，想增加衣服或增厚棉被。
6、畏寒怕冷怎么办？
到冬天就怕冷，很可能是你阳虚。还有一种可能，是阳郁。
前一种的话，你可以现版在就去喝中药，当权然在夏天最热的时候补阳效果最好，到了冬天会有所改善，不过阳虚一般都是缓缓地来，一个月可能不会见效很快。
阳郁的话就好办多了，在冬天来临之前一个月，你去喝一到四周的当归四逆汤，温经通脉，冬天就会明显好很多。
前一种比较严重。看一下你的舌头是不是舌苔很白的，舌两边有齿痕的，大便是不是很溏的，不容易成形的，那么多半是阳虚。
7、怕冷怎么办
冬季怕冷的女性应积极参加适当的体育锻炼。伏案久坐的职业女性，更应重视专活动，通过肌肉运动来属提高身体的新陈代谢，以产生更多的热量来抗寒。冬天怕冷的女士除了每日三餐摄入充足的热量外，应该多吃富含碘的食物，如海带、紫菜、鱼虾、牡蛎等；多吃富含铁质的食物，如动物肝脏、羊肉、牛肉、狗肉、蛋黄以及豆类、蔬菜等。