肚子胀气放屁怎么办

1、肚子胀气一直放屁怎么办

常放屁的原因大致有两种情形,一种是因常吃一些产气的食物,例如地瓜, 洋葱,高丽菜回,豆类及其他豆制答品,所以会有放屁的情形,另外则有可能罹患 「激躁性大肠症候群」,此症临床上也会有腹痛,腹涨以及放屁等现象产生.在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用.每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌.
如果严重的话，建议到医院去检查下。

2、肚子胀气老放屁怎么办？

肚子胀气总是放屁，首先要找到原因才好对症解决，产生的原因无外乎几种情况：

大多是饮食问题：如果我们摄入过多的蛋白质，而我们的消化系统无法完全消化和吸收，蛋白质会积攒在胃肠道里，发酵后就会产生大量的难闻气体，如果是在胃里，就会有口臭的症状，如果是在小肠里，则会有腹胀不舒服的感觉，如果在大肠附近发生，则会有臭屁不断放出，不管哪一种情况都要从饮食结构上做出调整。

首先不要吃太多油腻和含蛋白质过多的食物，其实说白了就是少吃荤，多吃素，尤其是要多吃一些粗纤维类的蔬菜，古语有“吃菜带帮，吃米带糠”就是不错的经验，尽量吃些粗粮，和老一些的蔬菜，虽然口感不好，但是对身体有好处，可以清理你的胃肠道，相当于给消化系统做清洁卫生工作，还有木耳和海带，它们也都是不错的胃肠“环卫工人”，有的甚至可以对血液进行清理，让你的皮肤变得粉嫩，白里透红就是这么来的，根本不是化妆品抹出来的。

适量运动有助于胃肠道蠕动，加快消化和废物的排放，徒步和骑行都有助于排便，当大便正常了，一般这种现象就很少发生了；

腹部健身操：不是开玩笑，每天睡觉前和清晨起床前，给腹部来一组健身操，非常有助于消化系统的保健，不仅排便顺利，而且消化吸收功能大幅提升，身体也会显得体态轻盈，连大脑也神清气爽，思维敏捷，是很多老中医的独家养生秘诀。

疾病引起：如果上述方法不起作用，那么有可能是疾病引起的，一定要去医院做一下详细检查，找到原因后，进行针对性的治疗，我们的消化系统是最能“忍受”的系统，它们面对的也都是最恶劣的环境，所以我们要善待它们，不能只图口腔几公分的快感，就让它们吃苦受累，一旦它们出了故障，负责给我们输送营养就不会保质保量了，那时你的其他器官就该闹饥荒，出故障，你的健康就会离你而去，后悔就来不及了，小心呵护自己的消化系统，不要偏听“口、舌”的感觉。

身体健康的保障：我们身体所有的器官，它们需要的营养都需要消化系统提供，再经血液循环系统运输过去，当然离不开我们的呼吸系统源源不断地提供氧气，使它们一刻不停地工作，我们才有可能在工作中创造出各种成绩，所以对于他们我们要报感恩之心，多为它们考虑，不要只顾自己的喜好。

不管是那种情况引起的，希望都要重视起来，找到一个合理的办法后，要坚持下去，毕竟它好你才能好，是不是？欢迎留言。

3、肚子胀气 老想放屁怎么办

多是消化不良,胃肠运动慢造成的,1,
引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等回,主要是胃动力不答足.
2,临床症状与危害
一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思;
3,常用医药胃康愈治疗主要加强胃动力.

4、肚子胀气怎么办老放屁

这是脾胃气滞，消化不好，多吃点清淡的，我以前也老是肚了胀，下午起床后就胀胀的很不舒服，都感觉全身没劲，味口也不好看到想吃的就是不敢吃，后来一个医生开了几付中药现在好多了

5、肚子胀气还总是放屁是怎么回事

气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，症状上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏肚子。腹部胀气最明显的症状就是：当扣诊时腹部呈现空心的声音。（当然这部份就需要靠医生来诊断了）

当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体，一般来说成年人每天都会排气约10-18次，若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气，都会造成异常的胀气。

造成胀气的原因有很多，如：

吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。

某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。

乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。。

某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。

胀气时你该怎么办？

如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。

若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。

喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。

做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。