胃胀气怎么办

1、胃胀气怎么办快速解决？

为什么会出现胃胀的症状?

人把食物吃进去之后，快速的通过口腔和食管，进入到胃里面。胃是一个具有弹性的空腔器官，就像一个气球一样，具有伸缩性。空腹的时候，胃的容积只有50毫升左右。人在进食以后，胃可以扩张到1500毫升左右。

在食物进入胃之后，胃分泌胃酸和胃蛋白酶，用来初步的消化食物。一般来说，食物会在胃里面停留4至6个小时，经过初步的消化之后，胃会排空食物，食物进入到十二指肠和小肠。

那么，我们为什么会出现胃胀气?其实，胃胀气只是一个症状，可以引起胃胀气的原因有很多。

1、食物发酵造成，正常情况下回肠下端和升结肠有大量的细菌存在，如果食糜在这段肠子里，因为某种原因停留的时间过长，在细菌的作用下可以引起食糜发酵，产生大量的气体，患者会出现胃胀气的情况。

2、由于进食了过多容易产生气体的食物，比如说吃了过多的豆类，薯类，如马铃薯，红薯，萝卜等等这些食物，会产生大量的气体，使患者出现胃胀气的情况。

3、由于某一些疾病而导致的出现胃胀气的情况，常见的疾病主要有急性胃炎，慢性胃炎，胃下垂，急性胃扩张，幽门梗阻，胃溃疡，胃癌等等以及一些肠道方面的疾病。

胃胀气怎么快速缓解?

1、喝一些粥汤：胃胀气平时可以经常喝一些粥汤。如果腹中感觉胀气，胃里觉得灼热的难受，这时候就可以不断的和一些米汤，但是要注意每次必须少量，米汤、大麦汤或着是比较稀的大麦粥、粳米粥都可以。

2、喝点稀醋：如果是消化不良引起的胀气的话，就可以每天适量的喝上两次或者三次稀醋。就是把一汤匙米醋放到一杯冷开水中然后调匀服下就可以了。

3、多运动：如果没有大病或者重病的话，只是出现轻微的胀气后，就应该增加运动。比如可以进行快步行走、做体操、或者是收腹运动等都可以缓解胀气。

4、饭后散步：饭后不宜立刻躺下或者坐下，不利于消化，时间长了，不仅容易造成腹部的赘肉，也很容易引起胃胀气。

5、补充益生菌：通过长期补充常卫健益生菌，可以营养修复受损肠黏膜;恢复肠道菌群平衡;抑制促炎因子的表达，促进抗炎因子的表达，消除肠道炎症等，来将胃肠道微生态调节到健康状态，帮助受损的胃肠道休养生息，更好地工作。益生菌是人体本身存在的菌，对于没有免疫缺陷的人来说，通过补充常卫健益生菌，并不会造成什么副作用，长期喝常卫健益生菌，还能够增加免疫力!

2、胃胀气怎么办方法？

胃胀气的原因

1、吃得太多。如果吃太多的话就会导致消化不良，导致患者出现胃胀气的症状。

2、吃饭过快。如果大家平时吃饭太快的话，就会导致食物没办法充分吸收，在体内时间过长，产生气体。

3、吃了产气食物。像红薯，萝卜等食物都容易产生大量的气体，导致胃胀气。

4、缺乏运动。久坐不动会导致肠胃中的气体难以排出，导致胃胀气。

5、胃肠疾病。像胃炎，胃溃疡等疾病都会由于细菌分解食物而产生气体，导致胃胀气。

胃胀气怎么快速排气放屁

1、按摩。大家可以顺时针按揉腹部，通过按摩来促进胃肠道蠕动，让气体更快排出。

2、热敷。大家可以通过热毛巾或者热水袋来热敷胃部和肚脐，从而缓解消化不良症状。

3、适当吃酸性食物。胃胀气的时候大家可以吃一些果醋等酸性食物来刺激消化液分泌，改善消化不良导致的胃胀气症状。

4、散步。胃胀气的时候可以通过散步来缓解，这样可以促进食物消化，加强肠道蠕动，使气体顺利排出。

5、药物治疗。如果胃胀气特别难受，通过调理没有办法解决，可以吃一些酵母片，这样可以促进食物消化，快速排气。

吃得太多，太快，或者吃油腻辛辣刺激的食物很容易导致胃胀气。因此大家平时注意吃饭要定时定量，不要暴饮暴食。吃饭的时候速度尽量慢一点，不要边吃饭边说话。平时吃饭的时候应当清淡一些，少吃一些不好消化的东西，多吃一些养胃的食物。

3、胃胀气怎么办?

胃胀气有两种情况可能，当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，使胃排空的时间就会延缓，食物因此不断对胃壁产生压力;另一种情况就是食物在胃内过度发酵后产生大量气体，于是胃内压力不断升高，就会出现上腹部的饱胀、压迫感的情况了。如果偶尔一两次胀气，估计是肠胃消化不好，但是持续的时间过长，则得认真重视，并想法解决。
1.吃一些消滞食物，譬如，就有白萝卜(胃寒的人就不建议)，白萝卜可以消食降气，主要用在油腻的饮食后，我们可以先将白萝卜切片和15克山楂一起煮汤服用，每天一两次。
2.番茄也是可以的，因为它不仅能大幅减少患胰腺癌等癌症的几率，且番茄红素能防癌及预防心血管疾病，而且它还是最佳的维生素C来源，能够满足胃胀患者所需的维生素。
3.葵花籽也行，如果是因为情绪而引起的胃胀，可以选择葵花子，近期医学专家研究认为，葵花子含有维生素B8，能治愈忧郁症、神经衰弱，对消除胃胀有益处。
4.饮茶，饮茶在一定程度上也能促进消化液发挥作用。我们体内的消化酶多是酸性的酶类，它们在酸性环境中比较容易发挥作用，茶叶当中又含有多酚类，酚类物质的pH值呈酸性，进入人体以后能促进消化酶的生成，对于我们的肠胃消化功能是很有好处的。
5.日常使用(谓.崧.芝元)对胃部保养也很关键，它可以解除油腻、帮助消化,胃酸过多、胃部不适者等人群饮用。活血行气、疏肝理气、温通补中，调节胃酸分泌，养胃和胃，

4、胃胀气怎么办？怎么快速解决？

胃胀气是一种常见症状，多是由于患者消化不良，胃病导致的。长时间坐着不动的人很容易出现胃胀气的症状，因此大家平时一定要避免久坐，尽量多运动。如果症状比较严重的话就需要去医院就诊。那么胃胀气怎么快速排气放屁?接下来就给大家介绍。

胃胀气的原因

1、吃得太多。如果吃太多的话就会导致消化不良，导致患者出现胃胀气的症状。

2、吃饭过快。如果大家平时吃饭太快的话，就会导致食物没办法充分吸收，在体内时间过长，产生气体。

3、吃了产气食物。像红薯，萝卜等食物都容易产生大量的气体，导致胃胀气。

4、缺乏运动。久坐不动会导致肠胃中的气体难以排出，导致胃胀气。

5、胃肠疾病。像胃炎，胃溃疡等疾病都会由于细菌分解食物而产生气体，导致胃胀气。

胃胀气怎么快速排气放屁

1、按摩。大家可以顺时针按揉腹部，通过按摩来促进胃肠道蠕动，让气体更快排出。

2、热敷。大家可以通过热毛巾或者热水袋来热敷胃部和肚脐，从而缓解消化不良症状。

3、适当吃酸性食物。胃胀气的时候大家可以吃一些果醋等酸性食物来刺激消化液分泌，改善消化不良导致的胃胀气症状。

4、散步。胃胀气的时候可以通过散步来缓解，这样可以促进食物消化，加强肠道蠕动，使气体顺利排出。

5、药物治疗。如果胃胀气特别难受，通过调理没有办法解决，可以吃一些酵母片，这样可以促进食物消化，快速排气。

吃得太多，太快，或者吃油腻辛辣刺激的食物很容易导致胃胀气。因此大家平时注意吃饭要定时定量，不要暴饮暴食。吃饭的时候速度尽量慢一点，不要边吃饭边说话。平时吃饭的时候应当清淡一些，少吃一些不好消化的东西，多吃一些养胃的食物。

5、胃胀气怎么办快速解决?

　胃胀气的患者还可以喝醋来缓解，主要是用一汤匙的纯苹果醋在加上一杯水，内在正餐的容时候饮用，有利于食物的消化，也可以在早上起床的时候先喝一杯柠檬水，有利于治疗以及清血的作用，对于胃胀气的症状也可以起到很好的缓解作用。
胃胀气的患者还可以使用茶疗的方法快速排气，中草药配方是一味很好的良药，可以起到解毒、健体以及养生和清心并且修身的作用，所以当胃胀气发生的时候可以喝徳甫常胃葆茶来调理，起到了很好的作用。
调整饮食方式规律、清淡饮食，多食瓜果蔬菜，避免暴饮暴食，少食辛辣刺激食物、运动健身、腹部热敷和按摩等方式可以有效缓解胃胀气，如果胃胀气症状严重难以好转，应当医院就诊明确原因。