1、产后缩阴的方法
产后缩阴有很多抄方法的，最安全最简单的方法就是运动，例如中断排尿，缩肛运动等等都是可以做的，不过单靠运动需要花费很多时间，所以还是配合一些外用的缩阴产品比较理想一些，例如天猫上的玖澜爱伊蕊凝胶就很不错的，外用的，直接推进妇科部位使用即可，不影响生活和工作，2个疗程就能看到明显的效果了
2、产后怎么缩阴？
建议你使用正规专业并销售多年的缩阴产品，确保自己修复的效果以及产品的质量，防止冤枉钱的现象。
3、产后如何缩阴
产后缩阴最有效的就是缩阴运动了，但是这是需要花费大量的时间的，如果配合一些正规的缩内阴产品，效果会很理想容的，例如你可以网上购买玖澜爱伊蕊凝胶的，使用方便，推进阴道即可，不但能缩阴，还能消炎杀菌，解决一些妇科炎症问题的。
4、产后缩阴最有效的方法是什么
阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况,主要人群为产后女性。目前中国市专场治疗属阴道松弛的药物众多但大致分为两类:药物缩阴,目前市场上出现一些外用缩阴产品,其原理是将药物放置在阴道内部,修复弹性纤维,造成阴道组织的收缩,特别是见效快、不易反弹。另外还有一些口服的缩阴产品,效果比较慢。最好是通过运动缩阴,这样更安全有效,可以通过.“收肛提气”方法.“中断排尿”法.走路训练法
5、怎么收缩阴道？产后如何缩阴效果好？
建议你使用蔻柔尔，对身体没有任何副作用的，它就是由纯中药制剂而成的，现在市面内上用它的人很容多，效果听说也不错，这是我的建议哦，...寇柔尔进国外高精尖的萃取、提纯、浓缩技术，以及增强功效的纳米材料ASAP等物质，更引进了先进的凝胶生产工艺，容易吸收，360度全方位呵护阴道健康、功能，是缩阴三宝洁阴、润阴功效强大的中坚力量，也是缩阴三宝美阴、紧缩阴道功效持久的中流砥柱所在！
6、产后怎样可以有效缩阴
你好，只要找对方法是可以变紧的，不过如果不能及时解决势必需要花费更多的时间，建议平时可以坚持做做提肛运动，增强阴道的收缩能力，另外平时性生活不要过于频繁，对于恢复也比较有帮助。
7、产后如何运动缩阴_女性缩阴操的做法_产后缩阴锻炼法视频
最简单的提肛缩抄阴操的做法是：全身放松，将臀部和大腿并拢，做深呼吸。吸气时，持续提收肛门5秒；呼气时，肛门放松5秒。一提一松为一次，如此重复15次，每天2～3次。
产后松弛单靠缩阴操很难达到理想的效果的，你可以网上购买玖澜爱伊蕊凝胶进行产后缩阴的，配合缩阴操，效果是非常理想的，而且操作也很简单的，属于推杆设计，不污染衣物，不影响正常的性生活。
8、产后如何缩阴锻炼方法 常见的盆骨处锻炼就行
产后盆底肌训练：持续收缩盆底肌（提肛运动）2~6秒，松弛休息2~6秒，如此反复版10~15次，权每天训练3~8次，持结8周以上或更长时间。盆底肌训练重点是收缩肛门时，腹肌要放松，如果不放松效果则较不理想。
9、产后阴道松弛怎么办? 缩阴方法
您好！产后阴道松弛是新妈妈常有的一种生理状况。产后阴道松弛可以通过一些内日常小锻炼，如屏住容小便、提肛运动、收缩运动等来有效改善产后阴道松弛症状，帮助恢复阴道的弹性和水润。但是，运动恢复产后阴道松弛时间长，而且效果不是很理想。
建议：多注意个人卫生，勤换内裤，锻炼配合纯天然的
净茵宝软凝露
效果会更好，希望可以帮到你。