1、孕妇中暑怎么办
孕妇在高温环境下时间过长,特别容易出现中暑的反应,患者会表现出恶内心,呕吐容,头痛,周身乏力,这时的处理方法应该是把孕妇远离高温环境,去除一些衣物,帮他用温水,采用物理降温的方法来降低体温,这样对孕妇和胎儿都会有好处,如果生命平稳,可以暂时休息就可以,如果症状加重,及时拨打120送往医院。
2、孕妇中暑发烧怎么办
把毛巾放在装温水的盆中,然后把水拧出,全身擦试,特别是额头、手臂弯,大腿根部,手脚心处擦试,这样效果会很好的,要多喝生姜和大枣熬的开水,然后发汗。尽量不要用药,非给用药听医生的
孕妇只能通过食用其他食物加以缓解。那么,孕妇中暑了,该吃些什么呢?
1、绿豆汤
绿豆汤是民间解暑的圣品,有着清热解毒,消暑除燥,止渴健胃的功效。由于做法简单,经济价值又很高,所以广受大家的欢迎。另外,绿豆中富含蛋白质,碳水化合物,还有钙、磷、铁等矿物质,对孕妇来说,可以很好的补充体内的营养元素,对孕妇身体有很好处。如果孕妇出现中暑,可以通过食用绿豆汤加以缓解,绿豆汤的做法是:将绿豆洗干净,先用沸水泡制20来分钟,然后捞出放入锅中,加足量清水,旺火熬煮40来分钟,将绿豆彻底熬烂为止。然后连绿豆和汤一块喝下即可。
2、蔬菜汤
蔬菜汤也是解暑的一种方法,对于不能随意服用药物的孕妇来说,如果在中暑后多食用蔬菜汤,也可以在一定程度上缓解中暑的症状。因为蔬菜汤中热量低,清淡而不油腻,而且营养物质丰富,较易被人体所吸收,食用后可以提高孕妇体内的抵抗力,对消暑去热有很大帮助。孕妇中暑后,建议食用的蔬菜汤用西红柿、黄瓜、扁豆、冬瓜等食物做食材。
3、水果
新鲜水果也可以用来解暑。在孕妇中暑后,可以多吃一些新鲜水果或果汁,如:西瓜、香瓜、梨等等,它们都是含水量极高的水果,能有效补充体内水分,加速排出体内多余热量和有害物质,以此达到去热消暑的效果。
上述三种食物对孕妇来说都是健康的食物,都有去热消暑的功效。孕妇中暑后可以多食用此三种食物,对缓解中暑现象有很好的效用。另外,孕妇也应该多喝水,及时补充体内的水分,也可以帮助缓解中暑的症状。
持续发热时的食疗法
如果感冒持续几天没有得到有效控制,病邪入里化热,这时发热要用清热、滋阴生津的方法。常见的方法如下:
1.五汁饮
原料:梨100克,荸荠50克,莲藕50克,麦门冬10克,芦根20克。
做法:将梨、荸荠洗净后去皮并切碎;鲜藕去皮、节洗净并切碎;麦冬与芦根洗净切碎;然后将各味一同混合后用纱布包好的绞取其汁,或用榨汁取汁即可。
功效:生津止渴,润肺止咳,清热解暑。五汁饮原本是《温病条辨》中的名方,所用的材料都是药性寒凉,有清热生津作用的食物,没有毒副作用,非常安全,用于热病伤津、发热、口渴等症。
2.西瓜汁
原料:西瓜瓤适量。
做法:榨汁饮用。
功效:清热解暑,生津止渴。西瓜性寒,有“天生白虎汤”的称号,有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效,用来治一切热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛。西瓜汁富含糖分、维生素、矿物质等营养成分,清热解渴的同时还能补充营养,加快康复。
3.芦根粥
原料:鲜芦根20克(或干芦根10克),粳米25克。
做法:先把芦根放进水里煎煮,等到水剩下一半的时候放入粳米,煮成粥即可食用。
功效:清热生津。芦根性寒,有清热生津、除烦止呕的功效,可以用于治疗各种热病烦渴。
3、产妇中暑时的表现是?
轻度中暑症状孕妇在高温的环境下呆的时间过长,可出现中暑,首先表现为,多内汗,囗渴,无力,头晕,眼花,耳容鸣,恶心,心悸,胸闷,四肢无力筹,这时如果及时转移到阴凉通风处,
中度中暑表现为出冷汗,皮肤发红或苍白,发烫,皮肤湿冷,血压下降,烦躁等重度中暑表现为头痛剧烈,麻木,眩晕,不安或精神错乱等
4、经常中暑怎么办
孕妇妊娠期间,由于孕妇的生理负荷加大,机体代谢产热增多,而且她们的皮下脂肪层比任何时候都要厚,这一切都不利于产热和散热的平衡。如果再碰上居住环境狭小、不通风,就很容易发生中暑。孕妇中暑轻则头晕、胸闷、多汗、恶心,重则高热、昏迷、抽搐,不仅严重影响孕妇的健康,对胎儿的危害有时甚至是毁灭性的。
■防范措施注意个人卫生,经常用温水擦洗。如用冷水洗浴,皮肤污垢不易消除,且孕妇受凉容易感冒,如用热水泡浴,高温会伤害胎儿正在发育的中枢神经系统,造成胎儿畸形。
衣着应凉爽宽大。孕妇最好选择真丝或棉织的衣料做贴身的衣裤,衣着宜宽松,胸罩和腰带不宜束缚过紧。
合理调配饮食。为了保证母体和胎儿的营养,孕妇在夏天要保持食欲,多吃新鲜蔬菜,如黄瓜、西红柿、扁豆、冬瓜等;多吃新鲜豆制品,常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤;同时经常变换菜肴花样。另外,要注意少吃油腻的食物。妊娠期下肢若无明显浮肿可喝一些含盐的饮料,以补充出汗损失的盐分。
不要贪凉。孕妇从高温中走入冷气较足的房间,不宜呆得过久,防止腹部受凉。乘凉时最好不要坐在风口,睡觉不能露天,躺卧也不能睡在水泥地的草席上,使用风扇时不要直吹,风速宜缓和或将电扇摇头。此外,也不宜多食冷饮。
保证睡眠休息。天热体力消耗较多,晚间又常因蚊子叮咬等因素休息不好,孕妇就更容易感到疲劳,所以要有一定时间的午睡,并注意工间休息。
心情愉快舒畅。天热心情烦躁不安,这种情绪也会干扰子宫内胎儿生长的环境。相反,心胸宽畅则能缓和酷热的不良刺激,有利于胎儿生长环境的安定平稳。