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如何按摩胸部

发布时间:2021-01-18 20:35:04

1、正确按摩胸的方法是怎样的?

双手同时从胸部的中间向外拉圈,缓慢地推至腋下,再继续向肩颈部推.这样可以收内紧胸容部肌肤,防止乳房下垂.双手沿着乳房外侧,交替向上推捏,可有效地提升乳房,防止松弛.左手围绕右乳房做顺时针方向按摩约3分钟,右手围绕左乳房做逆时针方向按摩约3分钟.这样的按摩,只要坚持就会收到好效果

2、如何帮自己胸部做按摩

保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。具体方法:
1.直推内乳房:先用右手掌容面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。
2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。
3.热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。
4.体育锻炼:锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美

3、怎样按摩可以让胸部变的大些?

用药的话,会有一定的副作用
小的原因是因为你的激素分泌得过少,这是很正常的!
多捏,多兴奋,多亲吻...
到一定程度的时候自然就会大起来的,相信我

4、正确按摩胸的方法是怎样的?

双手同来时从胸部的中间向源外拉圈,缓慢地推至腋下,再继续向肩颈部推.这样可以收紧胸部肌肤,防止乳房下垂.双手沿着乳房外侧,交替向上推捏,可有效地提升乳房,防止松弛.左手围绕右乳房做顺时针方向按摩约3分钟,右手围绕左乳房做逆时针方向按摩约3分钟.这样的按摩,只要坚持就会收到好效果

5、女人自己怎样揉乳房

先按摩乳头,用手指的指腹揉捏乳头,增加乳头柔韧度,再以双手手指,圈住整个乳房组织,用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩,每天早晚10分钟这样按摩下来,促进血液循环以及淋巴循环,刺激卵巢分泌雌激素,使胸部皮肤更加有弹性,让乳房长大达到丰满目的。
编辑本段丰胸按摩方法一
丰胸按摩一般是采用一些效果显著的丰胸乳液或者是乳霜之类的东西,丰胸乳液精华,涂抹至乳房,然后开始丰胸按摩
直推乳房
先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。
侧推乳房
用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。
热敷按摩乳房
每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。
体育锻炼
锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。
双手四指并拢
用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟;在操作时动作要轻柔,不可用力过重

6、怎样按摩胸部啊?

主要方法有: 1、理疗法 将双手除拇指外的四指合拢挟在脊骨两旁,头向后仰垂,用指尖强压,为一个动作。每10秒做5个动作。 2、抚摸法 用左手轻轻抚摸右侧乳房,反之,用右手轻轻抚摸左侧乳房,共3分钟。抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的,三者可以交替进行,也可以是无特定线路的任意抚摸。这3分钟的轻轻抚摸,在整个乳房按摩中都是极显重要的。 3、持刷按摩法 首先双手持刷,将刷面贴向乳房,以乳头为中心,进行旋转式按摩。 双手放在乳房外侧,将乳房向胸骨推拢,由乳头稍下位置起至腋下间用力擦,然后再由腋下间向上用力推擦。此时手的动作是:两肘平放,肩部作大旋转状,用力向上推举。 由乳房上方开始至中间的胸骨,稍用力柔和地轻擦。 以上动作重复10次后再按擦另侧10次。 4、擦油按摩法 * 先用含有丰乳按摩乳均匀地涂布于整个乳房,涂薄薄一层即可。 用右手掌托住右乳房,手指并拢;再将左手轻放在右乳房上,手指亦并拢; * 右手沿着乳房线条之势用掌心向上托;左手顺首圆势轻轻放下。 * 以上动作重复10次以上,然后换用左手托住左乳房,右手进行同样按摩。 5、腰脊刷擦法 单手持刷,在腰部脊骨,由上而下作经强刺激10次,通过刺激支配生殖系统的中枢神经,有利于子宫卵巢等器官的发育并提高它们的功能,从而可以促进乳腺功能的活动,对乳房的发育隆起是有帮助的。 6、关元按压法 以食指、中指、无名指的指腹,用力均匀地按压以“关元”穴为中心的下腹部,不仅能使松弛的腹肌恢复弹性、光泽柔软,还有防治女性生殖系统疾患、提高乳腺发育、女性生育能力和改善性功能等多方面的作用。按压本穴时应排空小便,每次按压时间为15分钟,以早晨起床后10分钟,晚上临睡前半个钟头进行锻炼,效果最佳。

7、人体的胸部应该怎样按摩?

取坐位或仰卧位

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