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胆固醇高怎么办

发布时间:2021-01-18 19:41:38

1、胆固醇高怎么办?

如果胆复固醇长期偏高,则提示血制脂偏高。
如果血脂长期偏高的话,是比较危险的,易患心血管疾病。

若结果还不算过高,可先用饮食来控制。
建议:
1、平时的饮食应该坚持“三低一高”的饮食原则,即
低脂、低糖、低胆固醇、高纤维
的原则,清淡饮食,多吃谷类、菇类、豆制品、新鲜蔬果。
2、同时要有适度的体育锻炼,这对提高身体免疫力,降低血脂是很有好处的。
3、如果经过以上调理仍未得到改善或有继续升高的趋势,请立即就诊。
望采纳

2、胆固醇高了怎么办?需要吃药吗?

胆固醇含量升高,会使血液粘稠度增高,从而使脂类物质在血管壁内膜沉积,容易形成斑块。斑块增多、增大,会堵塞血管,使血管管腔狭窄。一旦重要器官的动脉供血不足,就可能诱发冠心病、脑卒中等疾病,而斑块破裂,可能会发生肺栓塞、脑栓塞等疾病,严重威胁人们的生命健康。所以,胆固醇升高是一定要干预的。一般来说,血清总胆固醇保持在5.18mmol/L以下较为合适。当胆固醇大于5.72mmol/L就会被诊断为高胆固醇血症。

降低胆固醇的方法:

1. 健康的生活方式。1. 合理饮食,提倡清淡饮食,少吃油炸食品,多吃些含不饱和脂肪酸的食品,如鱼、坚果、橄榄油等。2. 膳食纤维有助于降低胆固醇水平,所以可以多吃全谷物、豆类、水果和蔬菜等食品。3. 一般来说,动物性脂肪,如猪油,比植物性脂肪含饱和脂肪酸多,所以可用植物油代替部分动物油。4. 适量运动并能长期坚持。5. 规律作息,戒烟戒酒。

2. 合理的药物治疗。人体胆固醇有80%来源于肝脏等组织合成,所以抑制胆固醇合成是降低胆固醇的关键。临床上常用他汀来降低胆固醇,如瑞舒伐他汀(瑞旨),可使低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)降低30%-55%左右。需要注意的是,药物治疗需谨遵医嘱,切勿自行用药。

3、胆固醇高不好降怎么办

 高来密度脂蛋白是血液源中密度最高,颗粒最小的一种脂蛋白,具有清除体内多余血垢,清洁血管作用。所以,高密度脂蛋白是血脂中的
“好”胆固醇。
被认为是一种抗高脂血症、抗冠心病和动脉粥样硬化的保护因子。
高密度脂蛋白降低与胆固醇升高一样,是高脂血症的一种表现,也是冠心病与脑血管病的易患因素。
可以通过服用他汀类降血脂的药物,及饮食、运动的调节升高。
1、减轻体重:临床试验证实,减轻体重不仅能降低血脂,还能明显升高高密度脂蛋白;
2、适量运动:运动有升高血浆高密度脂蛋白水平的效应。
3、戒烟:吸烟者比不吸烟者HDL-C浓度减低。
4、控制饮食:是防治高血脂的最有效方法,宜食低脂食品,减少甜食或碳水化合物的摄入等。

4、胆固醇高怎么办?

胆固醇高的主copy要原因就是平时吃的动物的肝脏,蛋黄以及奶油或者是一些肉类。而且胆固醇高含,有可能会引起肝功能迁移,胆固醇高的病人在平时要以清淡食物为主,不要吃一些含胆固醇高的食物,尽量少吃肥肉油腻的食物也可以服用维生素c或者是维生素e来降低胆固醇。

5、胆固醇高怎么办?

胆固醇高跟动脉粥样硬化有非常密切的联系,所以说血脂异常,其中胆回固醇升高的时候,最答好是能够把它给降下来。胆固醇高的治疗分两方面,一个是生活方式的调整,第二个就是药物治疗。生活方式的调整主要是控制好饮食,改变一些饮食习惯,比如高脂肪、高胆固醇的蛋黄、墨鱼、肥肉要少吃一点。另外要适当的运动,控制好体重,总的食量要控制好,比以前要减少一点,运动增加一点,生活方式要做好调整,这个是基础治疗。第二步是药物治疗,针对胆固醇的药物有很多种类,其中最常用的就是他汀类药物,各种不同的他汀,都可以有效的把胆固醇控制在比较理想的范围;现在还有一些胆固醇吸收的抑制剂,这类药相对比较新一点,都可以减少胆固醇,降低胆固醇浓度。

6、体检查出胆固醇高该怎么办?吃什么药?

胆固醇是血脂的重要组成成分之一,发挥着重要的作用。它不仅参与形成细胞膜,而且是合成胆汁酸、维生素D以及甾体激素的原料。另外,胆固醇经代谢后还能转化为胆汁酸、类固醇激素、7-脱氢胆固醇,并且7-脱氢胆固醇经紫外线照射就会转变为维生素D3,所以胆固醇并非是对人体有害的物质。但是,胆固醇升高影响身体健康。

高胆固醇的危害:胆固醇高会引发一些症状,如头晕头痛、胸闷心悸、视力模糊、肢体麻木、脸黄疣等等,还会诱发一些疾病,如脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中、高尿酸血症、高血压、糖尿病、男性性功能障碍等等。可见,高胆固醇的危害是不容忽视,一旦发现胆固醇升高,应该及时治疗。

如何治疗高胆固醇血症呢?还需从胆固醇的来源说起。人体胆固醇有两个来源途径,80%的胆固醇来源于肝脏等组织的合成,成为内源性胆固醇;20%的胆固醇来源于食物摄入,称为外源性胆固醇。可见,抑制内源性胆固醇的合成是降低胆固醇的关键。如何抑制胆固醇合成呢?关键靠药物,常用的是他汀,如瑞舒伐他汀(瑞旨),作用于肝脏,有效抑制肝脏合成胆固醇。

当然,外源性胆固醇也是需要控制的,所以要从饮食上下功夫。

控制胆固醇的摄入,少吃高胆固醇食物,如蛋黄、动物脑子、动物内脏、奶油制品等等。除此之外,还要做到低脂饮食,少吃动物脂肪、油炸食品;低碳水化合物饮食,控制米饭、馒头、红薯、芋头等食物的摄入;高纤维素和高维生素饮食,多吃绿色蔬菜和水果,适当吃些粗粮,尤其是全谷类食物;烹调方式多采用清蒸、水煮、凉拌、烤、烧、炖,避免油炸、油煎;选择橄榄油、花生油、菜籽油、芥花油、葵花油等不饱和脂肪酸含量较多的油品,少食用动物油,如猪油。

降低胆固醇,良好的生活习惯不可少。

1. 摆脱坏习惯:如戒烟、戒酒、避免熬夜,并保持作息规律;

2. 增加运动频率:运动除了有助于消耗热量、避免肥胖之外,也能提高血中好胆固醇的浓度;

3. 保持情绪稳定:适度安排休闲活动,释放压力;

4. 定期健康检查:了解胆固醇的水平;

5. 按时服药:对于高血脂患者来说,药物控制相当重要,应遵守医生、药师指示按时服药,不可贸然停药。

7、胆固醇偏高怎么办

不知道你的结果是多少?

胆固醇偏高,提示血脂偏高。
如果血脂长期偏高的话,是内比较危险的,易患心容血管疾病。

如果只是轻微偏高,可先用饮食来控制。
建议:
1、平时的饮食应该坚持“三低一高”的饮食原则,即
低脂、低糖、低胆固醇、高纤维
的原则,清淡饮食,多吃谷类、菇类、豆制品、新鲜蔬果。
2、同时要有适度的体育锻炼,这对提高身体免疫力,降低血脂是很有好处的。
3、如果经过以上调理仍未得到改善或有继续升高的趋势,请立即就诊。

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