1、怎么样才能让牙齿变白啊？
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现在，有越来越多的人希望自己的牙齿洁白如玉，所以，很多人选择给牙齿做美容。但是，给牙齿美容应该针对自身牙齿的基础条件，选择恰当的方法才能得到最佳的效果。
首先，应该了解自身牙齿不够洁白的原因。在医学上，单纯的牙齿色黄、色暗等统称为牙齿着色。它一般分为外源性着色和内源性着色两种。简单地说，外源性着色是指牙齿“外在染色”，主要是由于食物色素着色、烟渍等造成。而内源性着色，则是由于在牙齿发育时期服用了某种药物或饮用水质等原因导致牙齿颜色异常，常见的有四环素牙和氟斑牙。
牙齿着色一般有两种治疗手段:修复治疗和漂白治疗。修复治疗的方法是要磨除一部分自然牙齿后，用人造材料覆盖在相应部位，其优点是牙色的改变明显，缺点是要面对必须磨除自然牙齿和伤及牙髓引起并发症的可能性。牙齿漂白治疗是一种不必磨除自然牙齿而使牙齿改变颜色的治疗方法，如近来许多医院和牙科门诊所采用的冷光美白技术就是其中一种，它是通过特殊冷光源照射覆盖在牙面的漂白剂，使之短时间内渗入牙齿硬组织中来达到改变牙齿颜色的目的，其优点是不损伤牙齿硬组织，操作治疗时间约30~45分钟，但不足之处是由于药物作用漂白，漂白效果因个人牙齿情况会有不同。
对于需要做牙齿美白的人，牙科医生一般有4点建议:
1.要到值得信赖的医疗机构就诊。2.中轻度变色牙齿以先尝试保守治疗方式(漂白)为宜。3.重度变色牙齿或对改变牙色要求较高的人不宜用漂白方式处理。4.选择修复治疗方式的人应有一定心理预期，如会磨除部分自然牙或伤及牙髓的可能性!
2、如何让牙齿变白
洁白牙齿“烤”出来
美齿之道：烤瓷，将需要修复的牙齿磨成棒状，再把烤瓷牙套上。
针对性：适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例，美白效果明显。
见效时间：立刻。
持续时间：十几年
优势：
美白牙齿效果明显，持久。
不足：
磨成棒状的牙齿非常脆弱，
对牙齿本身结构损害较大。而且烤瓷牙价格昂贵，是牙齿美白中的“贵族”。
为牙齿做美白护理
美齿之道：现在市面上推出了不少家用美白产品，如深层洁白牙贴、牙齿美白液。
针对性：
可解决因为长期饮用茶、咖啡、红酒，或抽烟而造成的牙齿变色发黄。
见效时间：1～
2周
持续时间：半年左右
优势：时间短，见效快，使用方便、安全，价格适中。
不足：
部分人会产生不同程度的牙齿敏感，效果保持不稳定。
给牙齿定期“洗澡”
美齿之道：洗牙，是用机械或物理方法除掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢。
针对性：
可以将牙齿表面的污染物清除掉。对轻度的牙齿变色有较好效果。
见效时间：立刻
持续时间：半年
优势：维护牙周健康。
不足：只是表面露白，而不是增白，口腔会留下药水的味道，有不同程度的敏感。同时对牙釉表面有一些磨损。
牙齿也要做美白SPA
美齿之道：3D定向漂白，自己可以根据牙齿形状很简单的制作一个齿模．每晚将美白剂和定向酶放在齿模里，戴着齿模20分钟后即可取下，连续使用9天。
针对性：适用于轻、中度的色素牙发育不全，因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄和长时间饮用茶、咖啡、红酒，或抽烟而造成的牙齿变色发黄。
见效时间：9天
持续时间：2～3年
优势：效果明显，使用方便、安全，价格适中。
不足：
对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等不能立即见效，要用9天才可见效。
（——奥菲特牙速白http://
www.toothwhite.cn/）
正确刷牙小贴士
无论你的牙齿是用了哪种美白方法，
最重要的工作还是要保证每天的两次刷牙和正确的刷牙方法。
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牙刷毛应与牙齿表面呈45度角，斜放并轻压在牙齿颈部与牙龈交界处，顺着
牙缝竖刷，
并轻轻旋转刷毛。
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刷牙时用力不宜过大。刷上牙时从上往下刷，刷下牙时从下往上刷。来回刷，
里里外外都要刷干净。
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早晚必须刷牙、漱口。有条件者，
每餐之后应立即刷牙。临睡前刷牙尤其重要。每次刷牙时间不少于3分钟。
★
选择合适的牙刷。牙刷应选用保健牙刷，刷毛要柔软，刷面平坦，刷头不大，刷毛尖端磨圆，这种牙刷既能有效地消除牙茵斑，又不损伤牙齿和牙龈。
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每次刷牙完毕，应将牙刷洗净，将刷头朝上放入杯内，置于通风干燥处。每1～
3个月应换一把新牙刷，如发现刷毛散开弯曲，应及时更换。
3、怎么样才能使牙齿变白?
建议：
1、牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白专如玉，牙锈自然脱属落
2、陈醋、白醋都可以（但是不可以是醋精），含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉去刷牙。
效果非常的好。但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法，并可以除口臭
3、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白
4、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法）
5、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿
6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白
7、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）
8、每次刷牙时在牙膏上撒点盐