如何洗肠

1、怎样洗肠肚最快最干净

洗猪抄肠:先将肠子翻出来,用水洗过袭后放进将开的水里,稍等片刻拿出用冷水洗一下,再放到热水里.这样经过两三次烫洗,污物和臭味都能去掉.也可以用清水洗净,再用醋、酒、葱、姜混合了擦洗,然后放入锅内加清水煮沸,取出,用清水洗净.洗猪肚:先在冷水里洗一两次,然后放在水将开的锅里,时常翻动,不等水开就把猪肚取出来,再用手把两面的污物捋掉就可以了.另外还有一个方法:将猪肠、猪肚放在烧热的锅里干炒,不要加水,等猪肚猪肠有点收缩,污水跑出来时,将肚和肠拿出来,用水洗干净,就可以做菜了.

2、如何喝水洗肠

人体的肠胃功能，即肠蠕动和消化功能是否健康，和喝水有一定的关系回，但不是决定性因答素，还与运动和健身，以及先天等因素有一定的关系。所以不能单纯的认为喝水洗肠就是保健的唯一因素。
大量的无限制的饮水，有时候还会加重肾脏的负担，不一定对健康有好处，所以每天饮水还是要根据自己的消耗情况，适量饮水会比较好。可以加强运动来起到保健的作用。

3、自己在家怎样盐水洗肠

自己不能操作的，需要专业的无菌环境和设备。

洗肠一般是在医院操作，由医生或者护士专进行。自己在家操作一定要按照医生的处方才可以的。如果受到经济限制，在家也是可以的，关键还是注意消毒。

另外盐水温度不能太高也不能太低，洗肠是由洗肠机来完成的。洗属肠的水温与体温基本一致，温水通过一根导管直达回盲部，可以从网上或者药材站购买灌肠所需要的设备。

(3)如何洗肠扩展资料：

调理性的盐水清肠可以在晨起空腹的状态下喝一定量的盐水，配合瑜伽运动达到清肠的效果。盐水清肠方法简单，能刺激肠胃的蠕动，促进血液循环，排出体内毒素。

另外还可以清除胃火、口臭，盐水的清洁作用可以有效的排出肠道内的宿便，从而达到清肠的目的，可以有效的缓解胃部上火、口臭等问题。

除此之外盐水清肠通过刺激肠道的蠕动来达到润肠通便的效果，但盐水清肠仅仅是促进排便，还达不到清洗肠道的效果。清肠爱好者在选择清肠方法时应选用专业、有效、安全的清肠方法。

4、如何正确的洗肠 4个操作步骤详解

准备：
清肠前一天要吃清淡一点，不要大鱼大肉，不吃不易消化的纤维，心情愉悦。准备好版一壶开水，大概有六权瓶矿泉水的量，放入两勺盐（汤勺平平的为一勺），搅拌均匀。十点左右睡觉，上好闹钟，定在五点五十，保证第二天早上能起得来。
过程：
早上五点五十起床，喝一杯温开水，活动一下，另外烧一壶开水用来兑盐水。记得衣服穿宽松，冬季要注意保暖。
准备就绪：
在凌晨六点，身体排毒的最佳时间开始喝第一杯盐水：用昨晚准备好的盐水兑早上烧开的白水，600ML（相当于一瓶矿泉水的量）,温热，盐味和稍微咸一点的菜汤差不多。因此，喝水应该讲究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。所以最好是大口大口地喝(即喝满口)，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动。
说明：
这种浓度不需要很精确，但是一定要保证有盐味。因为有一定的浓度，肠道会当作血在流动，不会吸收喝下去的水，所以盐水才有足够的分量冲洗肠道，最后由大肠排出。
为了加速水的流动，防止它在胃里堆积，这时候一定要加上运动。

5、家里怎样洗肠

可以到医药店里购买一根一米长的输血乳胶管和大号的导尿管(没有导尿管也行,若有将两者版链接),将搅拌好的略带点权温度的约500毫升淡盐水或淡肥皂水或淡咖啡装入容器里,将胶管里充满前面的液体,再在胶管的顶端涂点润滑油,轻轻插入肛门,再将胶管的另一端插入容器的水中,高举,液体会由于压力的作用自行流入身体中,凉凉的很舒服,感觉肚子涨时夹紧肛门轻轻地拔出皮管,谨防体内物流出..保持2分钟,解出即可.此时你会感觉到很舒服,很轻松.建议一周两次就行了.或者到淘宝网上订购一次性肠道清洗袋,只需将液体装入袋中,吊高,末端插入肛门里即可,很方便的.能坚持在家里洗肠是个很好的习惯,国外很多男女都洗肠的,主要是清理直肠壁上的粪便附着物,大大降低直肠癌的发病率,同时也能阻止直肠壁对粪便中废水的吸收,很好的习惯,一定要坚持.如有不懂的地方,可以沟通.

6、如何清肠洗肠

准备：

清肠前一天要吃清淡一点，不要大鱼大肉，不吃不易消化的纤维，心情愉悦。准备好一壶开水，大概有六瓶矿泉水的量，放入两勺盐（汤勺平平的为一勺），搅拌均匀。十点左右睡觉，上好闹钟，定在五点五十，保证第二天早上能起得来。

过程：

早上五点五十起床，喝一杯温开水，活动一下，另外烧一壶开水用来兑盐水。记得衣服穿宽松，冬季要注意保暖。

准备就诸：

在凌晨六点，身体排毒的最佳时间开始喝第一杯盐水：用昨晚准备好的盐水兑早上烧开的白水，600ML（相当于一瓶矿泉水的量）,温热，盐味和稍微咸一点的菜汤差不多。因此，喝水应该讲究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。所以最好是大口大口地喝(即喝满口)，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动。

说明：

这种浓度不需要很精确，但是一定要保证有盐味。因为有一定的浓度，肠道会当作血在流动，不会吸收喝下去的水，所以盐水才有足够的分量冲洗肠道，最后由大肠排出。

为了加速水的流动，防止它在胃里堆积，这时候一定要加上运动。最有效的是瑜伽三式，每式十次。

第一式：向上拉伸。双手手指交叉相握，掌心向上，踮起脚尖，全身尽力往上拉升，瑜伽式的腹式呼吸十次，即吸气时肚子外鼓，呼气时收腹，这样腹肌也能很好地参与运动。

第二式：双手手指还是交叉相握，掌心向上，深吸一口气，然后一边呼气一边尽力往左伸展，直到气呼完，再吸气回来手向上，算一次，再一边呼气一边尽力往右伸展。

第三式：双手平举，手心相对，深吸一口气，左手弯曲向颈，然后一边呼气一边把右臂尽力往右伸展，眼睛平视右手尖，直到气呼完，再吸气回来右手弯曲向颈，左手打开，然后一边呼气一边把左臂尽力往左伸展，眼睛平视左手尖。

三式做完可以继续喝下一杯。做了几次，第一次是喝第二杯水开始排宿便，直喝到十二杯水开排出清便（很清很透明），第二次是从第四杯开始排便，喝完十杯，第三次只喝了八杯就清了，所以说清得越多，宿便越少，你的肠胃越健康。

注意事项：

清肠不需要太勤，最理想的时间是半个月一次，如果能够隔两三个月就清一次的话，也比不清肠的人健康

7、自己如何洗肠

在初次洗肠的时候,一般会出现轻微的腹痛反应,是属于正常的肠道收缩现象,坚持专一段时间就属会消失,没有其他的副作用。
方法:
1.旋转拆卸家用沐浴器的喷头,拆下管内胶片,使沐浴器成为一个简单的喷水管，水管不够长可以加长。
2.调节水温到合适的程度,建议不要太高或太低的水温,手感合适即可。
3.将喷水管口对准接紧刚门,注意不用插入,只要在外部,使水流用压力自动进入大肠。
4.使水流进入；大肠10-30秒,腹部有涨满感觉的时候,移开喷水管。
5.把腹内的的水和宿便排到便桶内。
6.重复4 5过程,洗肠5次左右,使大肠完全洗干净了。
7.当看到刚门排出的水是白净的时候，洗肠完成,接回沐浴器。

8、怎样在家里灌肠？

在家灌肠，应该准备好灌肠器，灌肠的药剂等设备。事实上，灌肠的好处主要有以下几点：

第一点，灌肠利于大便排出，其的目是清除体内的宿便，排除积累在体内的毒素。

第二点，刺激肠蠕动，排除肠胀气。

第三点，应用低温溶液为高热患者降温。

第四点，清洁肠道，在某些手术、检查或分娩中常常采用。

第五点，稀释和清除肠道内的有害物质，减轻中毒。

那么，灌肠都有哪些坏处？

首先，灌肠这是短期行为，并没有治疗作用。一般是严重便秘的人才做，只是一种治标不治本的方法。经常灌肠使本来就很脆弱的肠道正常菌群造到破坏，而且不正规的灌肠也可能对肠倒造成机械损伤，甚至肠穿孔。并且灌洗液中的大便流出时很容易污染尿道和阴道。

其次，如果经常洗肠，还会使我们肛门括约肌更为松弛，以致对便意的敏感性更差。经常洗肠容易引起肠道菌群混乱，导致肠道功能紊乱，引起腹部胀气、腹泻等症状。

最后，如果便秘特别严重，通过洗肠确实可以洗去大便和毒素，偶尔为之还是有效果的。但是，我们不可能经常去洗肠，两星期洗一次已经很频繁了。并且毒素是每时每刻都会产生的，所以洗肠排毒根本是不可靠的。

那么，我们应该如何灌肠？

事实上，我们只需要准备好一只灌肠瓶，然后水温最好是保持灌肠所要求的温度，这样可以预防肠子的抽筋或烫伤。患者取左侧卧位，身体自然曲屈，暴露臀部，施术者站在患者的背侧，选择好适宜的无菌灌肠器，带无菌手套，将灌肠器上端的漏瓶调整到一定的高度，选择舒适的位置，并且插入灌肠嘴。

9、[转载]教你怎样给自己洗肠

脸脏了，可以洗把脸。那肠胃“脏”了，该怎么办？现在教你怎样给自己洗肠。每个月练一次“瑜伽洁肠术”，能给肠胃做一次彻底清洗。在清晨喝500毫升温水，然后顺序做以下5个动作。完成一组动作以后，应该马上再喝500毫升的温水，然后重复练习。一般来说，做两组即会有排便的感觉。这时，可以上洗手间试试，但不要逼着自己解便。“必须要做到自然、
轻松地解便。”一次解便之后，仍需要喝500毫升的温水，继续练习，一直到排出清水为止。
动作一：摩天式
1.摩天式：
直立，两脚与肩同宽。吸气时双臂慢慢高举过头部伸直，双手交叉，转动手腕，掌心向上。呼气时，双臂带动上身慢慢弯下，直到身体与地面平行。再次吸气，双手慢慢举起，呼气时双手分开，在体侧落下。
动作二：风吹树式
2.风吹树式：
直立，双脚并拢，两臂放在身体两侧。吸气时，双手慢慢高举过头部，在头顶合掌，同时提起脚后跟。呼气时，上身从腰部弯曲，倾向右侧。保持几秒，吸气时收正。呼气向左，吸气收正。
动作三：腰部旋转式
3.腰部旋转式：
直立，双脚分开，略小于肩宽。吸气，两臂高举过头，双手交叉；转动手腕，掌心向上。呼气，双臂带着上身慢慢弯下，直到身体与地面平行；两眼注视两手。吸气时，双手带动身体尽量转向右方，呼气时将则尽量转向左方。
动作四：蛇扭转式
4.蛇扭转式：
俯卧地上，手掌着地，平放在胸膛两侧的地板上。吸气，双手撑地抬起身体，直至两臂完全伸直。呼气保持一会。吸气，头带动身体转向右侧，呼气时，眼睛看着左脚跟。保持几秒钟。吸气，头带动身体转向左方，呼气时看着右脚跟。身体条件较好的人，可以试着看自己的背部。
动作五：腹部按摩功
5.腹部按摩功：
蹲下，两手放在两膝上。弯曲左膝，将膝盖置于地上。吸气时将身体转向右方，呼气把下巴放在肩头上，双眼注视身后。吸气，恢复蹲下的姿势。呼气，弯曲右膝，在另一侧做同样的练习