手上的皮肤粗糙怎么办

1、手上皮肤很粗糙怎么才能变细腻？

1、日常家务中的手部护理

在日常的家务劳动中也不要忘记手部护理。洗碗前，记得先在手上涂上橄榄油(具有保湿效果的精油亦可)，并戴上在手腕处收紧的手套。就是如此简单的步骤，也能变成特殊的手部护理哦。

2、使用眼霜——淡化手指细纹

由于紫外线照射，手就会变得皱巴巴的。尤其是手指尖，甚至连指甲都是比较容易受损伤的部位。只要一变得干燥，就能感觉瞬间老了许多。

而指尖和眼周十分类似，因此在指尖受损比较严重时，可以用眼霜代替护手霜，充分涂抹在指尖上，裹上保鲜膜，然后静置5分钟。5分钟后，撕去保鲜膜，将未完全吸收的眼霜涂到整只手上，可以避免浪费。

3、时刻注意保湿——先保湿水后护手霜

说起手部护理，大概都会想到护手霜吧？但实际上，光用护手霜保湿是远远不够的。就像我们平时的面部护肤，洗完脸还需要再敷化妆水，擦精华、面霜等等。

有时还要视情况用上磨砂膏呢。如果手部护理也做得像面部护肤、身体护理一样细致，保湿效果便会大幅提高。洗完手后，先擦保湿水，再涂上护手霜或者护手油。这里提到的保湿水，用我们平时使用的化妆水即可。

(1)手上的皮肤粗糙怎么办扩展资料

手部粗糙可以吃食物改善：

1、蜂蜜

蜂蜜可以缓解皮肤的干燥，里面含有多种维生素、氨基酸以及蛋白质，不仅可以燃烧体内的脂肪，同时也可以养肤润肤。

2、石榴汁

此时是石榴上市的季节，营养价值非常的高，具有滋润身体的功效，秋冬季节气候干燥，人们不仅会出现口渴同时皮肤干燥，喝石榴汁不仅能够滋润解渴，同时也可以缓解皮肤干燥。

平时还可以使用新鲜的芦荟来涂手，具有强效补水的功效，坚持涂抹手霜来保湿，尽量少接触肥皂、洗衣液、皂粉等洗手的时候是用温水。

身体多补充维生素e和维生素a多吃应季的蔬菜和水果，尽量少接触凉水，避免吃辛辣刺激性的食物，当手部感觉非常寒冷的时候，可以两个手对搓一下。

2、手部皮肤天生干燥粗糙怎么办

换季时期是皮肤的大敌，很多缺乏护理的女孩子出现了手部皮肤干燥，多褶的状况，很容易给人留下奇怪的印象。那么我们该如何迅速的缓解这样的状况呢，今天就让我们来聊一聊手掌出现缺水，干燥粗糙。该如何解决吧！

只注重面部保养，忽视手部护理，是最基本的错误体现。手部皮肤也需要护理，而且手部经常接触化学成分比较高的洗涤产品，如果没有即使修护，就使手部皮肤的状态更差了，所以应该及早的重视手部护理。

手部护理并不需要花费很大的代价，对于皮肤的养护来说，最好选择合适自己的产品，而不是只以价格作为选购标准，所以所了解日常洗涤和美妆产品的天然成分和ph值很有用。选择天然成分高的，pH值接近中性和酸性的，当然是皮肤更喜欢的产品了。

古老的中医理论就提及蛇油，羊毛脂，对皮肤养护的良好作用。现代医学理论则更相信使皮肤形成良好的屏障，能够抵御细菌的侵害则更重要。那么帕芙欧裂可宁就是比较好的选择了。

帕芙欧裂可宁含有蛇油、芦荟、维生素e、羊毛脂等配方,能有效护肤,抵御医用快速消毒液对肌肤消毒后的肌肤干燥,长效保湿锁水。对于多种常见细菌能够有效的抑制，无菌管装，方便随时随地的养护皮肤。如果皮肤的状态已经损坏的十分严重，则需要选择帕芙欧裂宁，裂宁的有效成分对于修复裂口有更好更快速的作用。

3、手部皮肤很干燥又粗糙怎么办

你好：首先，复一是要经常注意保护制皮肤，冬季外出或在室外工作，应穿戴厚暖的鞋袜和手套。二是注意不要用碱性大的肥皂、汽油、洗衣膏、餐洗净等洗手脚，冷天还应适当减少洗手脚的次数；洗手后擦一点油脂、脂护肤霜、甘油等润滑皮肤。三是因工作需要必须接触潮湿或有刺激性的物品时，应事先涂擦上藓 春 霜，以保护皮肤。
其次，饮食要丰富，应适量摄入富含蛋白质的食物，多吃水果和蔬菜，多饮水。尤其多吃些富含维生素A的食品，如韭菜、胡萝卜、牛奶、小白菜、动物肝脏等。
同时，每年秋冬季皮肤干燥明显的人，应该注意对皮肤的保湿保暖，并坚持用温热水洗澡、泡脚，之后一定要擦上蛤蜊油、甘油、白凡士林等油脂性的护肤品。此外，在劳动或运动后，应尽快擦干汗液，避免皮肤直接暴露在空气中，使皮肤失去水分，变得粗糙，甚至皲裂。

4、手部皮肤很干燥又粗糙怎么办

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5、手上皮肤粗糙怎么办

1、选择温和的清洁品
日常生活中，我们难以避免会接触各种清洁品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等，碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉，使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时，应避免选择碱性过强的，选择含维他命E与B的产品较温和滋润。
2、用醋或淘米水洗手
在双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，建议用食用醋水或淘米水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质，坚持使用会有效缓解刺激防止肌肤粗糙。临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜后入睡效果更佳。
3、一周一次的去角质
手部粗糙的一个原因是角质过厚，你可以先用温热水浸泡双手，然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩，按摩手背和掌部10分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏，因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。
4、随身携带护手霜
每次洗手后要擦上舒缓修护的护手霜，每次洗澡后，在皮肤角质层还含大量水分时，立刻涂上护手霜效果更好。无论是白天还是晚上，要随身携带护手霜，只要感觉干燥就随时涂上。建议白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜。
5、橄榄油+手部按摩
用橄榄油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助于解决皮肤粗糙问题。手部按摩前涂擦橄榄油于手背上的指节及粗糙位置，软化了粗糙皮肤及关节位才能充分滋润手部。如果想更加滋润，可以在橄榄油里混合护手霜再进行按摩。